Vincere la battaglia del peso dopo la menopausa

I cambiamenti dello stile di vita potrebbero non essere sempre sufficienti per controllare i cambiamenti del corpo guidati biologicamente.

Passi ore in palestra ogni giorno. Non mangi altro che pollo alla griglia, pesce e insalate. Eppure i numeri sulla bilancia non si spostano – o peggio, lentamente si insinuano, insieme alla tua misura della vita.

Benvenuti in menopausa.

“Il cambiamento” in realtà porta cambiamenti per molte donne, compreso l’aumento di peso che può resistere anche agli sforzi più diligenti per invertirlo, dice la dottoressa Fatima Cody Stanford, docente di medicina alla Harvard Medical School.