Ti sembra mai che quando ti fa male il collo, finisci per avere anche le vertigini? Oppure sembra che certi movimenti o posture del collo ti facciano sentire le vertigini?
Se è così, è possibile che il collo contribuisca alle tue vertigini. Gli studi hanno dimostrato che le vertigini possono colpire dal 20 al 30% della popolazione, e ci sono molte cause potenziali tra cui disturbi del sistema cardiovascolare, neurologico o vestibolare.
Un’altra causa potenziale è la vertigine cervicogenica – squilibrio o vertigine che nasce dal collo. Come causa autonoma di vertigini, le vertigini cervicogeniche sono controverse. Tuttavia, si stanno facendo più ricerche in quest’area, aumentando la nostra comprensione di come i diversi sistemi del corpo interagiscono.
Sappiamo che l’input propriocettivo dal collo aiuta a coordinare il movimento degli occhi, la postura del corpo e l’equilibrio. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che un’iniezione anestetica dei nervi nella parte superiore del collo può produrre vertigini e nistagmo (movimento involontario degli occhi prodotto dalla parte del cervello responsabile dell’elaborazione delle informazioni sul movimento della testa).
È stato anche dimostrato che la stimolazione elettrica dei muscoli cervicali può indurre la sensazione di inclinazione o caduta, quindi possiamo dire con certezza che esiste una connessione anatomica.
Come faccio a sapere se soffro di vertigini cervicogeniche?
In primo luogo, è importante escludere altre cause di vertigini, quindi si consiglia vivamente di consultare il proprio medico di famiglia o un fisioterapista esperto in riabilitazione vestibolare. Le vertigini cervicogeniche possono essere difficili da diagnosticare perché non esistono test diagnostici definitivi per confermarle. Tuttavia, i seguenti risultati sono suggestivi di vertigini cervicogeniche:
- Capogiri che peggiorano con certi movimenti della testa o dopo aver mantenuto una posizione per molto tempo (come stare seduti al computer);
- Capogiri che peggiorano durante o dopo un episodio di dolore al collo e diminuiscono con interventi che diminuiscono il dolore al collo;
- Episodi di vertigini che durano da minuti a ore;
- Capogiri che sono iniziati nel periodo di una lesione al collo;
- Patologie precedenti del collo.
Un operatore sanitario può esplorare il collo come possibile contribuente alle vertigini eseguendo una manovra chiamata “Neck Torsion Nystagmus Test” dove la testa è stabilizzata dal terapista e il corpo ruotato sotto. Un test positivo riprodurrà o aumenterà i sintomi ed eventualmente genererà il nistagmo.
Un terapista vestibolare può anche valutare la vostra consapevolezza e il controllo della posizione e del movimento del collo facendovi indossare un proiettore laser.
Cosa devo fare?
Studi hanno dimostrato che la terapia manuale è un trattamento efficace per le vertigini cervicogeniche. Anche gli esercizi per l’equilibrio, la stabilità dello sguardo e il movimento degli occhi possono essere utili, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
In definitiva, qualsiasi trattamento utile per il dolore al collo, come le mobilizzazioni, il calore, la correzione posturale, lo stretching o l’agopuntura, sarebbe molto probabilmente utile anche per le vertigini.
Una causa comune di disagio al collo è stare seduti per lunghi periodi di tempo in una postura inclinata con la testa in avanti, come quando si mandano messaggi o si guarda il computer o la televisione. Si raccomanda di prestare molta attenzione alla propria postura se si hanno vertigini che si pensa possano essere legate al collo.
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