Babywise sleep training. Metodo del sonno Babywise e come addestrare al sonno secondo On Becoming Babywise.
On Becoming Babywise è un modo incredibile per impostare un programma del sonno per il tuo bambino. Il metodo Babywise segue un semplice ciclo sonno-mangia-sveglia che può essere utilizzato per i bambini di tutte le età, dal neonato al tuo bambino di 6 mesi. Il sonno dei neonati può essere difficile da ottenere, ma il metodo Baby Wise ti aiuta a stabilire ottime abitudini di sonno.
Una parte importante del metodo Babywise è la coerenza e la creazione di una routine di sonno. Parte di questa routine è permettere al tuo bambino di auto-assopirsi. Imparare a dormire senza aiuti è un’abilità preziosa per il tuo piccolo, e indispensabile per avere successo con il tuo programma di sonno.
Ci sono molte idee sbagliate su cosa sia l’addestramento al sonno secondo Babywise. Molte persone sono arrivate a pensare che per avere successo con il programma Baby Wise, è necessario mettere il bambino a letto sveglio e lasciarlo lì fino alla prossima poppata, non importa cosa. Questo non è mai dichiarato nel libro On Becoming Babywise, tuttavia.
Cos’è esattamente l’addestramento al sonno di Babywise? Cosa dice Babywise sull’addestramento al sonno? Cosa non dice? Hai davvero bisogno di addestrare un bambino al sonno? Come si allena il sonno di un bambino Babywise? Quali sono alcuni buoni esempi di programmi di sonno? Discutiamone.
Scopri tutto su Babywise in: Come fare per diventare Babywise
Cosa dice Babywise sull’addestramento al sonno
Molte persone hanno una visione negativa dei programmi di sonno. Nessun metodo sembra prendere tanto calore quanto i metodi Babywise quando si tratta di addestramento del sonno.
Il mio punto di vista personale su ciò che l’addestramento del sonno secondo Babywise è stato fondamentalmente che avete bisogno di capirlo da soli. Trovate un metodo di addestramento al sonno che funzioni per voi e seguitelo. Per quanto riguarda le guide di sonno del bambino vanno, Baby Wise non vi guida attraverso esattamente come addestrare il vostro bambino. Il libro di addestramento al sonno di Babywise è un libro che vi dice cosa fare quando il come esatto conta e vi lascia decidere il “come” quando il metodo esatto non conta. Babywise è diretto dai genitori (PDF).
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Sai dalla lettura di On Becoming Baby Wise che vuoi che il tuo bambino sia capace di addormentarsi da solo. Sì, avete davvero bisogno che il vostro bambino sia in grado di addormentarsi autonomamente per stabilire solide abitudini di sonno. Capite il ragionamento del perché è bene che un bambino impari ad auto-assopirsi una volta che avete letto il libro. Questa abilità è necessaria per far sì che il vostro bambino sia in grado di dormire tutta la notte.
Sapete anche che Gary Ezzo e Robert Bucknam dicono che potrebbe volerci un po’ di pianto per raggiungere questa capacità di auto-rilassamento. Ma non c’è un programma passo dopo passo delineato nel metodo Babywise su come insegnare ad auto calmarsi.
Contrariamente alla polemica popolare di Babywise che circola su internet, Babywise non dice di lasciare il vostro bambino nella culla a piangere e urlare all’infinito.
Come ho addestrato al sonno i miei bambini Babywise
Con Brayden, il mio più grande, non ho letto nessun libro che mi aiutasse a sapere come insegnargli ad autodistruggersi. Ho letto solo il libro On Becoming Babywise e non ho usato altro come guida. Ho creato da sola un programma di addestramento al sonno cry it out basato su ciò che sapevo di lui. Abbiamo iniziato a piangere intorno alle 9 settimane.
Con Kaitlyn, la mia seconda figlia, ho usato un metodo simile ma l’ho modificato per la sua personalità.
Ho scritto tutto su come ho usato il grido per addestrare i miei primi due bambini nel mio post Cry It Out Bootcamp.
Il mio più grande consiglio a chiunque cerchi di addestrare un bambino a dormire, usando qualsiasi metodo, è di trovare il tempo di veglia del tuo bambino. Per quanto tempo il tuo bambino può sopportare di essere sveglio prima di aver bisogno di fare di nuovo un pisolino? Se si cronometra correttamente, si otterranno grandi sonnellini. Una volta che ho capito questo pezzo del puzzle, il sonno del bambino è diventato un gioco da ragazzi. Leggi tutto su come ho trovato il tempo di veglia ottimale qui.
Con McKenna, il mio terzo figlio, ho letto The Baby Whisperer Solves All Your Problems e ho deciso di provare la sua idea delle quattro S per aiutare McKenna a rilassarsi. Mi è piaciuto molto. Leggi tutto su come abbiamo usato questo metodo di addestramento al sonno delicato qui: Addestramento gentile del sonno: Le quattro S.
McKenna ha dormito per oltre due mesi, dalla nascita, senza mai piangere. A tre mesi, abbiamo iniziato a piangere per l’addestramento al sonno, ma è stato molto breve, credo perché aveva già le capacità di auto-rilassamento.
Con Brinley, il mio quarto figlio, sono andato con le Quattro S di nuovo. Non ha mai avuto un momento di addestramento al sonno piangendo.
Sleep Train You Baby Wise Baby
Non è necessario usare il metodo del “pianto” o dell’estinzione per addestrare al sonno per usare Babywise. È assolutamente possibile, ma non è necessario per avere successo con il metodo Babywise.
Tutto quello che dovete fare è aiutare il vostro bambino ad imparare a calmarsi da solo in modo indipendente e senza oggetti di sostegno per il sonno.
È tutto qui. Il vostro obiettivo è che il bambino si addormenti autonomamente. Potete usare qualsiasi metodo specifico di addestramento al sonno per arrivarci.
Non c’è niente di male nel leggere altri libri che vi aiutino a guidare il processo di pianto o che vi aiutino ad insegnare al vostro bambino ad autodistruggersi senza usare il pianto. Ci sono molti metodi di addestramento al sonno. C’è il metodo di Ferber in Solve Your Child’s Sleep Problems, il metodo di Weissbluth in Healthy Sleep Habits, Happy Child, e il metodo di Hogg in The Baby Whisperer Solves All Your Problems.
Leggi: I migliori libri sull’addestramento al sonno del bambino per farlo dormire
So che ci sono molti altri libri là fuori. Io stessa ho scritto delle guide su come fare l’addestramento del sonno con successo su questo blog (vedi i post correlati qui sotto). Spero che leggendo questi libri e post sul blog, li prendiate come buone informazioni e non come solida dottrina. Avete davvero bisogno di applicare ciò che è meglio per il vostro bambino.
Tutti e quattro i miei figli hanno preso tre strade diverse verso l’auto-rilassamento. Il risultato finale è lo stesso. Non è importante come ci si arriva. Scoprite cosa funziona per il vostro piccolo.
È difficile? Sì! È difficile conoscere questa nuova piccola persona. Ci sono molte variabili importanti da coprire. Per esempio, a McKenna piace indossare i calzini per i pisolini. Dorme meglio se li ha addosso. Kaitlyn dorme meglio senza calzini.
Capire dettagli come questo non avverrà in due diverse sessioni di sonnellini. Ci sono troppi altri fattori da considerare per essere in grado di fare solo un pisolino con i calzini e uno senza per vedere quale il vostro bambino preferisce. Questo è qualcosa che si capisce nel tempo. Ci vorrà molto pensiero e sforzo da parte vostra.
Infine, la mia amica Rachel ha fatto un riassunto di ciò che Babywise dice sull’allenamento del sonno chiamato Sleep Training- BabyWise. Vi incoraggio a leggerlo così potete vedere a colpo d’occhio cos’è l’addestramento al sonno secondo Babywise. Il metodo è molto ambiguo.
Questo è un tema comune tra i libri di Babywise. I libri si concentrano più sul “perché” che sul “come”. So che questo è frustrante per alcuni, ma capite che è davvero meglio a lungo termine. Ci sono molti libri là fuori che possono offrirvi buone idee su come realizzare i vostri obiettivi, come The Baby Whisperer. Io offro idee anche qui.
Ma se non capite perché, non sarete mai in grado di essere coerenti da soli. Ricordate che mentre state addestrando il sonno, dovete progettare il miglior corso d’azione per il vostro bambino.
Vi state chiedendo quando iniziare Babywise? Il momento è ora, quando vuoi. Leggi la mia guida su come iniziare Babywise in ritardo qui.
Campioni di orari del sonno
È sempre utile vedere esempi di orari del sonno e un buon orario Babywise. Ho un sacco di post sugli orari Babywise con un sacco di aiuti sugli orari del sonno Babywise.
Se stai cercando un buon programma neonato Babywise, inizia con il mio post Babywise Sample Schedules the First Month. Da lì, vedrai i link a tutti i miei programmi successivi per ogni mese.
Un altro post molto utile su questo blog è il mio post Babywise Sample Schedules per l’intero primo anno di vita del bambino. Si ottengono più programmi campione per tutte le età.
Se state cercando alcune buone idee per una routine di pisolino efficace, guardate il mio post Esempi di routine di pisolino.
Grandi libri sull’addestramento al sonno
- Come addestrare il tuo bambino a dormire in modo responsabile
- Come sapere quando il bambino è stanco usando i segnali del sonno
- Cosa fare quando il bambino si sveglia presto dal pisolino o non si addormenta per il pisolino
- Utilizzare Babywise senza fare Cry It Out
- In azione: Cry It Out
- Addestramento al sonno e fiducia
- Come usare il metodo dell’estinzione per l’addestramento al sonno
- 5 consigli per l’addestramento al sonno
- 6 regole per usare Cry It Out come metodo di addestramento al sonno
- La grande lista di risorse per l’addestramento al sonno
Acquista il mio libro The Babywise Mom Nap Guide per un aiuto più approfondito sul sonno!
Prendi tutta la serie di libri Babywise qui
L’addestramento al sonno secondo Babywise (Baby Wise)
Impara il metodo di addestramento al sonnoil metodo di addestramento al sonno Babywise che ti ridarà il tuo sonno. Questa potente strategia del sonno fa sì che il bambino segua un programma.
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Gentle Sleep Training: Le quattro S
Come addestrare al sonno un bambino senza piangere. Questo è un metodo di addestramento al sonno delicato per far dormire il bambino in modo indipendente. Metodo di addestramento al sonno senza piangere.
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La grande lista di risorse per l’addestramento al sonno
Addestra il tuo bambino con fiducia! Consulta questa fantastica lista di risorse per l’addestramento al sonno per ottenere saggezza sull’addestramento al sonno, leggere studi e trovare how-to’s.
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6 regole per usare Cry it Out come metodo di addestramento al sonno del bambino
Cry it out è una forma veloce ed efficace di addestramento al sonno del bambino. Questo post delinea sei regole da seguire per usare il grido come metodo di addestramento al sonno.
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The Ultimate Cry It Out Bootcamp
La guida definitiva su come fare il cry it out sleep training. Segui questa per una guida passo dopo passo su come usare il cry it out per far dormire bene il bambino.
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Trova i migliori libri da leggere per imparare a far dormire il bambino. Diversi metodi di addestramento al sonno per far dormire il bambino tutta la notte e fare ottimi sonnellini.
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