Mentre la rimozione dei denti del giudizio è una procedura comune, è ancora considerata un intervento chirurgico che comporta alcune indicazioni di cura post-operatorie. Se sei un corridore, potresti chiederti come la rimozione dei denti del giudizio possa influire sul tuo programma di corsa.
Dopo la procedura, dovresti evitare di correre regolarmente per circa una settimana. Se vuoi correre, cerca di pianificare una corsa leggera che includa un riscaldamento più lungo e una corsetta piuttosto che una corsa completa. Quando corri, assicurati di non stringere la mascella e mantieni una postura eretta.
Una volta passate alcune settimane dalla rimozione dei denti del giudizio, dovresti essere in grado di tornare alla tua regolare routine di corsa. Quando lo fai, ricordati di riscaldarti, bere molta acqua e fare stretching dopo aver completato la corsa. È anche saggio concentrarsi sul core in modo da rafforzare gli addominali e la schiena e ridurre lo stress sul collo, la parte bassa della schiena e la mascella.
Siccome l’esperienza di rimozione dei denti del giudizio di ogni paziente è diversa, dovresti aspettare che il tuo dentista o chirurgo orale ti abbia autorizzato all’esercizio prima di riprendere la tua routine di corsa. Se i tuoi denti del giudizio non hanno avuto un impatto, probabilmente ti sarà permesso di tornare a correre rapidamente. Nel caso in cui avessero un impatto, il vostro dentista o chirurgo orale potrebbe consigliarvi di aspettare un po’ di più.
Se avete altre domande sulla corsa e la rimozione del dente del giudizio, non esitate a contattare il Dott. Brett Wells del Wells Family Dental Group.
Ally Gonzales è la fondatrice & caporedattore di RunningSoleGirl. Oltre a bloggare, si destreggia anche tra la frequentazione del college e la specializzazione in Scienza dell’Esercizio e dello Sport con una specializzazione in Gestione Sportiva.