Alcune dichiarazioni che ho sentito da persone che sono piuttosto sole e socialmente isolate sono:
- “Non mi piacciono le altre persone. Onestamente, è per questo che non ho amici.”
- “Odio la gente. La gente fa schifo. Questo è il motivo per cui sono solo.”
- “Non incontro quasi mai nessuno con cui possa relazionarmi. La maggior parte delle persone sono idioti egocentrici che sembrano preoccuparsi solo di spettegolare e comportarsi come idioti.”
Quando qualcuno dice “Non mi piace la gente” a volte è solo il suo modo semi-faceto di affermare, “Non sono super-sociale per natura. Non ho bisogno di una tonnellata di amici. Sono selettivo sulle persone che frequento. Il mio tipo di personalità, i miei valori e i miei interessi non sono convenzionali, e ho capito che la maggior parte delle persone non ha molto da offrirmi”. Questo va bene. Non tutti devono essere ultra-mainstream e amare tutti.
Altre volte “semplicemente non mi piace la gente” è detto in modo molto più ferito, ostile. Questo è l’uso di cui voglio parlare in questo articolo. Qui sotto ci sono i miei pensieri su questo sentimento non comune. Come probabilmente potete indovinare, non penso che questo problema sia una questione unilaterale di “Le persone fanno davvero schifo” o “Sei solo scoraggiato e arrabbiato. È tutto nella tua testa”. Quando qualcuno arriva a sentirsi in questo modo ci sono spesso molte cose in ballo.
Pensare che non ti piaccia la gente può essere una conclusione del tutto ragionevole basata sulla tua vita finora
Le persone che pensano così spesso non hanno avuto le migliori interazioni con gli altri fino a questo punto della loro vita. Sono soli e socialmente inesperti. Non guardano le altre persone e pensano “relazioni gratificanti”. Una cosa del genere potrebbe non essere mai successa per loro.
Quando cercano di fare amicizia possono essere ignorati o chiusi. Potrebbero essere stati incompresi e presi di mira dai loro compagni di classe per tutta la scuola. La gente può abitualmente ignorarli o mancargli sottilmente di rispetto. Possono avere membri della famiglia poco comprensivi, che li rifiutano o che li maltrattano. Attualmente le loro uniche interazioni sociali possono essere con i loro colleghi tossici e il loro capo pignolo e irritante. Quando questo è tutto ciò che qualcuno ha conosciuto, dove non ha visto molto del lato buono di nessuno, non è sorprendente che sia arrivato alla conclusione che le persone fanno schifo.
È più facile formarsi un’opinione negativa delle persone quando si è a distanza e le si vede in astratto
Se qualcuno passa molto del suo tempo da solo, e le sue uniche interazioni sociali sono fugaci e superficiali, molte delle informazioni che riceve sulle altre persone sono più generali e astratte. Non stanno avendo quelle esperienze di prima mano, come una serata divertente con gli amici, che rafforzano visceralmente quanto gli altri possano essere grandi, divertenti e di supporto. Invece leggono articoli sull’ultimo reality show di successo che abbassa la barra. Sentono notizie su come tutti hanno eletto un altro politico corrotto, o come la maggioranza del pubblico sostiene una legge bigotta, o come un mucchio di paesi lontani sono impantanati in atrocità. Vanno sul loro sito web preferito e vedono quanto sono diventati stupidi i commentatori ultimamente. Quando si guardano le persone da questo punto di vista distaccato, non è così difficile essere giù per il tuo prossimo.
Dire che non ti piace la gente può essere un tentativo di farti sentire meglio riguardo alle tue lotte sociali
Non è la più profonda e scioccante intuizione qui. Penso che molte persone che dicono di odiare tutti vogliono amici e relazioni significative. Possono essere feriti, scoraggiati, in conflitto, o diffidenti sull’intera idea, ma vogliono ancora connessioni più strette nel profondo. Possono anche sentirsi spezzati e senza speranza sulle loro possibilità di avere una vita sociale soddisfacente. Dire che in realtà non gli piace la gente può portare via un po’ di quel dolore. Stanno dicendo a se stessi che non si preoccupano di ciò che pensano di non poter avere, o stanno svalutando qualcosa di cui hanno bisogno in modo che la mancanza di esso non li disturbi più di tanto.
Sono sicuro che una minoranza non ha davvero bisogno di altre persone, e non stanno solo cercando di ingannare se stessi. Se vogliono fare le loro cose e non preoccuparsi di socializzare, è una loro decisione da prendere.
Se riesci ad avere interazioni più soddisfacenti con le persone i sentimenti probabilmente andranno via
Sapevi che questo punto sarebbe arrivato. Se sei davvero nel profondo dell’isolamento sociale, e hai delle lacune nelle abilità sociali, problemi di ansia e una storia di rifiuto, allora può essere difficile immaginare che un giorno potresti avere una vita in cui hai un solido gruppo di amici e ti piace la compagnia della gente. Come diceva l’introduzione, potrebbe non essere mai il tuo stile essere una spumeggiante Chatty Cathy con un milione di conoscenti casuali, ma quell’amarezza verso l’umanità può spegnersi. Se cominci ad affrontare i tuoi problemi, probabilmente scoprirai che la tua opinione sulle persone comincia a cambiare, mentre cominci ad avere interazioni più intrinsecamente gratificanti.
Mi rendo conto che “superare le tue paure e il tuo bagaglio” è più facile a dirsi che a farsi. Se sei stato maltrattato per tutta la vita, non diventerai fiducioso e sicuro di te domani. Lavorare attraverso quello che hai passato può richiedere anni. Ma una volta che sei dall’altra parte sarai in grado di vedere tutti in modo più equilibrato.
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Infine, sentirsi davvero giù per le altre persone può essere un sintomo di depressione, che può far diventare i tuoi pensieri davvero negativi e autosabotanti:
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