Quando il mio nervo pizzicato smetterà di fare male?
Un nervo pizzicato è una condizione comune che può insorgere quando una pressione eccessiva è posta su un nervo dalle sue ossa, dai muscoli o da altri tessuti circostanti. La pressione interferisce con il modo in cui il nervo funziona e porta a una varietà di sintomi spiacevoli come intorpidimento, debolezza e formicolio. I sintomi possono colpire la schiena, i fianchi, le gambe, le caviglie o i piedi.
Ci sono una varietà di motivi per cui si può verificare un nervo schiacciato. Un infortunio, l’artrite reumatoide, la malattia della tiroide, il diabete, la stenosi spinale, il lavoro ripetitivo o gli hobby, la gravidanza o l’obesità possono aumentare il rischio di questa condizione.
Per diagnosticare un nervo schiacciato, un medico testerà i tuoi riflessi e la tua capacità di muovere i muscoli. Può anche ordinare un test di imaging come una risonanza magnetica, una TAC o una radiografia per esaminare le strutture nella schiena o nel collo o un’elettromiografia (EMG) per controllare la funzione dei nervi.
Il dolore da nervo schiacciato è di solito di breve durata
Quindi per quanto tempo un nervo schiacciato causa dolore e disagio? Nella maggior parte dei casi, i sintomi migliorano e la funzione del nervo ritorna alla normalità entro 6-12 settimane di trattamento conservativo. Le opzioni di trattamento conservativo includono la terapia fisica e i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l’ibuprofene. Anche le modifiche dello stile di vita come il riposo, la terapia del ghiaccio e del caldo, l’esercizio fisico frequente e i cambiamenti nella posizione del sonno possono aiutare.
Ci sono una serie di fattori che giocano un ruolo nella durata del nervo pizzicato. La causa dell’infiammazione, il grado di compressione e la risposta del sistema immunitario possono aiutare a determinare quando i sintomi si attenueranno.
Nel caso in cui il nervo schiacciato persista per più di qualche mese, può essere raccomandato un intervento chirurgico per prevenire danni permanenti e dolore cronico. Può comportare la rimozione di una porzione di ernia del disco o di speroni ossei. Questo allevierà la pressione sul nervo e garantirà un maggiore comfort.
Siccome una procedura chirurgica può comportare dei rischi e un lungo periodo di recupero, dovreste sempre provare dei trattamenti conservativi all’inizio.
Come prevenire un nervo pizzicato
Mentre un nervo pizzicato non è sempre evitabile, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre il rischio di svilupparlo. Concentrati su una buona postura e non rimanere in una posizione per un lungo periodo di tempo. Inoltre, aderire a una dieta nutriente ed equilibrata e impegnarsi in un programma di esercizio regolare che si concentra sulla forza, la flessibilità e il mantenimento del peso forma. Inoltre, limitare le attività ripetitive come tagliare, sedersi, stare in piedi, scrivere a macchina e giocare a golf.