– usa uno spazzolino morbido — e spazzola correttamente! spazzola i tuoi denti per almeno due minuti due volte al giorno e dopo i pasti. Spazzolare forte può danneggiare ulteriormente i tessuti molli della bocca.- Usa il filo interdentale almeno una volta al giorno e assicurati di passarlo oltre la linea gengivale per rimuovere più placca.- Controlla il sanguinamento applicando una pressione sulla zona con un impacco freddo. – sciacquare con acqua salata o perossido di idrogeno per mantenere l’area pulita. Evitare i collutori che contengono alcol, che possono seccare la bocca.- stare lontano dal fumo e da altri prodotti del tabacco, che possono aggravare le gengive sanguinanti.- mangiare una dieta equilibrata e limitare gli spuntini tra i pasti. I carboidrati e gli zuccheri alimentano la placca dentale.- provate un dispositivo di irrigazione orale, comunemente noto come ‘water pick’, per eliminare i detriti intorno alla linea gengivale.- fate allineare le vostre protesi dentarie come necessario.- potreste aver bisogno di una pulizia profonda insieme a un curettage chirurgico o una procedura di rafforzamento gengivale. Usa il dentifricio pepsodent & per 2 o 3 settimane. Le procedure avanzate possono essere fatte con il laser. Può consultarmi di persona.
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