Invece di schioccare una pillola o due che, a lungo andare, possono avere un impatto negativo sulla tua salute, qui ci sono alcuni rimedi casalinghi per i dolori comuni che puoi considerare.
- By: Lifestyle Desk | New Delhi |
- April 22, 2020 12:30:07 pm
Questi ingredienti da cucina possono darti un sollievo immediato. (Fonte: Getty/Thinkstock)
Sei a casa, e lo sei già da un po’. E mentre le forniture essenziali come le medicine sono a tua disposizione, perché non pensare a qualcosa di più naturale – che si può trovare in casa tua e nella tua cucina – per un rapido sollievo dal dolore?
Invece di prendere una pillola che, a lungo andare, può avere un impatto negativo sulla tua salute, ecco alcuni rimedi casalinghi per dolori comuni che puoi prendere in considerazione. Continua a leggere.
* Yogurt: Se ti senti gonfio e mostri sintomi di infiammazione e dolore, la cosa migliore che puoi fare è mangiare dello yogurt. Questo latticino è ricco di molti benefici per la salute, che sono fondamentali per il buon funzionamento del sistema digestivo. Considera di prenderne una ciotola se soffri di crampi mestruali e/o di qualsiasi tipo di dolore addominale.
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Se ti senti gonfia e mostri sintomi di infiammazione e dolore, la cosa migliore che puoi fare è mangiare dello yogurt. (Fonte: Getty/Thinkstock)
* Zenzero: Un altro super ingrediente, lo zenzero si trova in ogni cucina indiana. Proprio come lo yogurt, avere lo zenzero può darti sollievo dai crampi mestruali. Si consiglia di masticarlo per un sollievo immediato da gas, mal di stomaco, mal di petto e dolori muscolari. Ed è anche ottimo per il sistema respiratorio – tosse e mal di gola.
* Aglio: Con lo zenzero nella lista, anche l’aglio deve essere presente. Si ritiene che questa super spezia possieda proprietà antibatteriche e antifungine. Quindi, è un agente efficace per alleviare le infezioni dell’orecchio, i dolori della cavità orale, i dolori artritici, tra gli altri. Ma la chiave è consumarlo crudo e non in forma cotta. Potete farne un olio da applicare sulle articolazioni doloranti. Per il mal di denti, si può schiacciare un po’ di aglio e mescolarlo con un pizzico di sale e applicarlo sul dente dolorante.
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* Chiodi di garofano: Che sia efficace per il mal di denti è un fatto noto. Siamo tutti cresciuti credendo che mordere un granello e lasciarlo stare sul dente colpito possa dare un po’ di sollievo. Così, ora che non siete in grado di andare ai vostri appuntamenti dal dentista, considerate i chiodi di garofano. Ha un effetto antinfiammatorio ed è ricco di antiossidanti. In alternativa, puoi anche macinarli e schiacciarli, e mescolarli con olio d’oliva da applicare sull’area interessata all’interno della bocca.
Curcuma, aglio e zenzero, e le loro paste, possono fare miracoli per te. (Fonte: Getty/Thinkstock)
* Menta piperita: Masticare alcune foglie di menta piperita può aiutare la tua digestione, darti sollievo da dolori muscolari, mal di testa e mal di denti. È considerata terapeutica perché calma anche la mente.
* Curcuma: Mescolata al latte, la curcuma può guarire il tuo corpo come nient’altro. Ma si può anche mescolare un po’ di polvere di curcuma e un po’ di gel di aloe vera, e applicarla sulle chiazze di pelle che sono rosse e pruriginose. Se soffri di ulcere in bocca e hai accesso alle medicine, applica un po’ di pasta di curcuma con acqua e olio di cocco sulla zona interessata.
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