Se ti viene prescritto un test di tolleranza al glucosio da Women’s Health of Chicago, è importante utilizzare questa dieta in preparazione al test. Se hai delle domande, non esitare a chiamarci.
Nota importante: Questa dieta, menu di esempio e sostituzione, è solo per la preparazione al Test di Tolleranza al Glucosio, e non deve essere confusa con le liste di sostituzione in qualsiasi Dieta Diabetica.
Segui le indicazioni nel modo più preciso possibile:
- Segui questa dieta per 3 giorni interi prima del test. Questo è importante in modo che i risultati del test siano affidabili.
- Non guadagnerai una quantità significativa di peso dopo solo tre giorni di dieta.
- Tutti gli alimenti aggiuntivi che desideri possono essere mangiati, ma per favore non cancellare nessuna porzione.
- Per le ultime 12 ore prima del test, niente cibo, niente liquidi, niente tè, niente caffè, niente fumo e niente gomme. L’acqua è permessa. Non digiunare per più di 16 ore.
Devi prendere tutti i farmaci secondo lo stesso programma prescritto dal tuo medico, come la pressione sanguigna o i farmaci per il cuore. Non prenda nessun farmaco da banco per 12 ore prima del test, come preparati per la tosse o il raffreddore, vitamine, aspirina, ecc. Tutti i test iniziano la mattina dopo una notte di sonno (cioè senza lavorare la sera prima).
Sulla dieta del campione
Assicurati di mangiare 150-200 grammi di carboidrati per 3 giorni interi prima del test. I grammi approssimativi di carboidrati sono tra parentesi dopo ogni voce di menu. Puoi sentirti
libero di sostituire dalla tabella sottostante.
Colazione
- 8 oz. di succo d’arancia (20)
1 fetta di pane tostato (15)
1 cucchiaio di marmellata o gelatina (15)
Una tazza di cereali secchi (20)
8 oz. latte (10)
Spuntino di metà mattina
- 20 grammi di carboidrati dalla lista sottostante
Pranzo
- 1 panino (30)
8 oz. Cracker Wheat Thin (10)
8 oz. latte (10)
Snack di metà pomeriggio
- 20 grammi di carboidrati dalla lista sottostante
Pasto serale
- Carne (a scelta)
1 patata media
Una porzione di verdure o insalata (10)
1 pera (20)
8 oz. latte (10)
Snack serale, se desiderato (solo giorno 1-2)
- 20 grammi o carboidrati dalla lista sottostante
| 10-15 Grammi | 20 Grammi | 30 Grammi | 50 Grammi |
| 1 mela | 1 banana | 8. oz succo di mela | 1 pezzo di torta glassata |
| 3 radici di freccia | 1 pannocchiapannocchia | 1 bagel | 1 pezzo di torta |
| 1/2 tazza di mirtilli | 1 tazza di cereali secchi | 6 datteri | 8 oz. succo di prugna |
| 1 fetta di pane (non soffiato) | 6 oz. succo di mirtillo | 3 Fig Newtons | 1/2 tazza di uva passa |
| 2 med. carote (crude) | 3/4 tazza di crema di grano | 1 tazza di gelato | 1 tazza di frutta yogurt |
| 1/2 tazza di cereali cotti | 1 tazza di cocktail di frutta | 1 piccola patata | |
| 1/2 pompelmo | 1 cracker graham intero | 1 piccola patata dolce | |
| 12 acini d’uva | 4 oz. succo d’uva | 4 prugne | |
| 8 oz. latte (scremato ok) | 1 hamburger roll | 1 tazza di spaghetti | |
| 1 media pesca | 1 pera media | 2 waffles da tostare (Eggos) | |
| 2 tazze di popcorn | 8 oz. succo d’arancia | 1 fetta di pizza | |
| 1 tazza fragole | |||
| 8 oz. succo di pomodoro | |||
| 1 tazza di zuppa di pomodoro | |||
| 1 tazza di yogurt normale | |||
| 4 wafer alla vaniglia | |||
Considerazioni importanti & Promemoria per il test di tolleranza al glucosio
- Al terzo giorno di dieta, non mangiare nulla (nemmeno un toast) e non bere nulla, tranne un sorso d’acqua dopo le 10:00 p.
- Prima verrà prelevato un campione di sangue a digiuno, poi vi verrà dato un liquido zuccherato da bere.
- Ogni ora dopo la bevanda, il sangue verrà prelevato. Questo sarà fatto tre volte. E’ importante che il sangue sia prelevato esattamente a intervalli di un’ora, quindi per favore siate disponibili agli orari indicati.
- Per favore portate qualcosa da leggere o da fare mentre siete seduti tranquillamente fino alla fine del test.
- Non mangiate, non fumate e non bevete nulla tranne l’acqua durante il test. Sorsi d’acqua dovrebbero essere presi solo se si ha molta sete.
- Dopo l’ultimo prelievo di sangue, si può lasciare il laboratorio. A quel punto, puoi pranzare e riprendere la tua normale dieta.
- Se non sei in grado di mangiare la tua solita dieta, informa il tuo fornitore di assistenza sanitaria.
- Mantieni il tuo solito livello di attività nei giorni precedenti il test.
Scarica la “Preparazione alla dieta per il test di tolleranza al glucosio” dalla pagina di benvenuto dei pazienti.