Perché preoccuparsi della tua faccia da orgasmo sta rovinando la tua vita sessuale

Quando stai per avere un orgasmo, a cosa pensi di solito? È la sensazione esplosiva e sconvolgente che sta avvenendo all’interno del tuo corpo? O è una sorta di dialogo interno su come probabilmente sembri un idiota a fare quella faccia da O?

Se hai risposto la seconda, non sei solo. Essere consapevoli della faccia che si fa quando si raggiunge l’orgasmo è comune, specialmente per le donne. Siamo inondati da immagini di come pensiamo che dovremmo apparire mentre raggiungiamo l’orgasmo. Dalla pornografia alla cultura pop (ciao, l’iconica scena della gastronomia Katz di Meg Ryan), siamo convinti che l’orgasmo debba apparire in un modo: testa indietro, occhi chiusi, bocca aperta, il tutto senza un capello fuori posto.

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A causa di questo standard, le donne non sono sempre a loro agio nel rivelare la loro reale espressione di beatitudine sessuale, e di conseguenza, non stanno provando il *vero* piacere. La scienza sembra sostenere questo: Secondo uno studio, sia gli uomini che le donne che erano preoccupati per la loro immagine corporea avevano una minore eccitabilità sessuale e un tempo più difficile per raggiungere l’orgasmo. Anche se le insicurezze sull’aspetto fisico colpiscono entrambi i sessi, le donne erano significativamente più propense a riferire maggiori preoccupazioni per il loro aspetto.

“Le donne generalmente esprimono più preoccupazioni per questo rispetto agli uomini”, dice a Health Holly Richmond, PhD, psicologa somatica e terapista sessuale certificata. “E non è sempre solo la faccia da orgasmo che preoccupa le donne, ma anche il loro aspetto mentre fanno sesso e la preoccupazione per la loro fisicità in generale.”

“Durante il sesso, le donne tendono ad essere più nella loro testa, mentre gli uomini sono più nel loro corpo”, aggiunge. “Affinché le donne godano davvero di un ottimo sesso, hanno bisogno di essere davvero nel loro corpo per l’esperienza.”

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Richmond crede che molte donne si sentano così perché hanno paura che qualsiasi cosa che non sia una faccia da cinema sia una disfatta per i loro partner. “Quando ti preoccupi del tuo aspetto, non sei pienamente nel momento”, dice. “Penso che molte donne abbiano quest’ansia per quello che succederà e che potrebbero essere derise o rifiutate a causa del loro aspetto durante il sesso – e questo non succede quasi mai.”

Ironicamente, è la faccia da O che molte donne cercano di evitare che la maggior parte delle persone vede come un’attrazione. Uno studio ha scoperto che nelle relazioni eterosessuali, gli uomini si sentivano più mascolini e avevano una stima sessuale più alta quando fantasticavano su una donna che raggiungeva l’orgasmo durante un incontro sessuale con loro.

“È importante sapere che i partner amano vedere la loro partner che prova piacere”, afferma Richmond. “Vediamo le facce da orgasmo delle donne tutto il tempo nel porno mainstream, quindi ovviamente, molte persone sono interessate a vedere questo.”

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Quindi cosa possono fare le donne per diventare più sicure della loro autentica faccia da O? Esci dalla tua testa e ricorda che l’obiettivo del sesso è il piacere, dice a Health Elizabeth Lombardo, psicologa e autrice di Better Than Perfect: 7 Strategie per schiacciare il tuo critico interno e creare la vita che ami.

“Se ti preoccupi di sembrare perfetta mentre fai questa esperienza, è come avere un regalo sotto l’albero di Natale che non stai scartando”, spiega Lombardo. “

Lombardo concorda sul fatto che la maggior parte dei partner ama vedere il proprio partner in quello stato di estasi. “A seconda di quanto sei vicino al tuo partner, puoi anche avere quella conversazione. Chiedi loro, ‘Qual è la tua reazione? Perché immagino che la maggior parte dei partner amerebbe che tu avessi questa faccia, perché significa che sei completamente fuori dal tuo corpo e ti stai divertendo”, dice.

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