Tamponi, assorbenti e altre forniture per il periodo
Una volta che hai il tuo periodo, avrai bisogno di usare qualcosa per assorbire il sangue mestruale. Ci sono molte scelte là fuori, e potrebbe essere necessario sperimentare un po’ prima di trovare il prodotto che funziona meglio per te.
Qui c’è una panoramica di ciò che è disponibile.
Slip
Super, sottili, per la notte, con o senza ali, deodoranti, maxi, mini . … gli assorbenti possono sembrare un po’ confusi all’inizio perché ci sono così tanti tipi diversi. Ma la buona notizia è che con tutte queste scelte, c’è sicuramente uno che funziona per te.
Gli assorbenti sono rettangoli di materiale assorbente che si attaccano all’interno della biancheria intima di una ragazza. A volte sono anche chiamati assorbenti o tovaglioli igienici. Alcuni assorbenti hanno del materiale extra sui lati (chiamati “ali”) che si ripiegano sui bordi della tua biancheria intima per aiutare a tenere l’assorbente in posizione e prevenire le perdite.
Alcune ragazze hanno periodi con sanguinamenti più pesanti, e altre hanno periodi più leggeri con meno sanguinamenti. Gli assorbenti sono disponibili in diversi spessori e capacità di assorbimento per periodi mestruali più pesanti o più leggeri o per l’uso diurno o notturno. In questo modo, le ragazze che hanno un flusso più leggero non hanno bisogno di sentirsi come se stessero indossando un assorbente più grande del necessario – e le ragazze con un flusso pesante non devono preoccuparsi di avere delle perdite attraverso il loro assorbente.
Alcuni assorbenti sono profumati o vengono forniti con un deodorante al loro interno. Ma questi possono causare irritazione della vagina o una reazione allergica in alcune ragazze.
La maggior parte degli assorbenti che si comprano nei negozi hanno una striscia adesiva lungo il fondo. Si stacca la striscia che copre l’adesivo, si preme l’assorbente nel cavallo della biancheria intima (avvolgendo le ali e attaccandole sotto il cavallo se l’assorbente che stai usando ha le ali). Questo tipo di assorbente è usa e getta.
Una volta rimosso l’assorbente, avvolgilo nella carta igienica e mettilo nel cestino della spazzatura (o se sei a scuola o fuori da qualche parte, nell’apposito contenitore per lo smaltimento che si trova nella maggior parte dei bagni). Non cercare di buttare l’assorbente nel water – anche il tipo più leggero di assorbente può risalire nel water e fare un enorme (imbarazzante!) casino.
È anche possibile comprare assorbenti riutilizzabili che possono essere lavati dopo ogni uso – questi sono di solito disponibili nei negozi di salute naturale o online. Questi tipi di assorbenti scattano o si agganciano alla biancheria intima di una ragazza (o hanno un supporto speciale che si attacca). Alcune donne scelgono di usare questi assorbenti perché pensano che siano migliori per l’ambiente o perché risparmiano denaro. È tutta una questione di preferenze personali.
Non importa quale tipo di assorbente scegli, è meglio cambiare gli assorbenti ogni 3 o 4 ore, anche quando il flusso non è molto pesante. Il cambio regolare previene l’accumulo di batteri ed elimina l’odore. Naturalmente, se il tuo periodo è pesante, dovresti cambiare gli assorbenti più spesso perché potrebbero saturarsi più rapidamente.
Tamponi
A differenza di un assorbente, che cattura il sangue mestruale dopo che lascia il corpo, un tampone assorbe il sangue dall’interno della vagina. Un tampone è anche fatto di materiale assorbente, ma è compresso in una piccola forma tubolare. Come gli assorbenti, i tamponi sono disponibili in diverse dimensioni e assorbenze per periodi più pesanti e più leggeri (parole come “super” o “ultra” sulla confezione di solito significano che un tampone è progettato per le ragazze il cui flusso è più pesante).
Gli assorbenti possono anche venire con o senza deodorante. Non c’è un vero bisogno di deodorante in un tampone, dal momento che il cambio regolare di solito elimina qualsiasi odore. Il deodorante nei tamponi può irritare la vagina e potrebbe causare una reazione allergica in alcune ragazze.
È facile usare un tampone, ma devi imparare come. Dopo esserti lavata le mani, segui attentamente le istruzioni fornite con i tamponi e assicurati di rilassarti. Alcuni tamponi sono dotati di un applicatore – un tubo di plastica o di cartone che guida il tampone nella vagina. Altri tamponi vengono inseriti con le dita.
Alcune ragazze trovano che usare un tampone di dimensioni sottili, stile applicatore, rende più facile l’inserimento dei tamponi all’inizio. (Un applicatore con una parte superiore arrotondata può essere particolarmente utile per i principianti.) La prima volta che usi un tampone, prova a farlo in un giorno di flusso più pesante in modo che il tampone scivoli dentro più facilmente.
Alcune ragazze si preoccupano che i tamponi possano perdersi all’interno dei loro corpi, ma i tamponi non possono semplicemente vagare a caso dentro di noi. La vagina tiene un tampone in posizione e l’apertura della cervice (situata nella parte superiore della vagina) è troppo piccola perché un tampone possa passare. C’è solo un posto dove un tampone può andare – ed è fuori dal modo in cui è entrato.
I tamponi di solito hanno un filo attaccato ad un’estremità che rimane fuori dal corpo della ragazza e può essere usato per rimuovere il tampone in qualsiasi momento. Occasionalmente, una ragazza può dimenticare di rimuovere un tampone o può inserirne uno nuovo quando quello vecchio è ancora in posizione.
Se un tampone viene lasciato troppo a lungo, non si perde. Ma una ragazza potrebbe avere uno scarico e un odore, e potrebbe sviluppare un’infezione. Ecco perché è importante cambiare i tamponi spesso.
Un tampone deve essere cambiato ogni 4-6 ore o quando è saturo di sangue. Dato che non puoi vedere un tampone come puoi fare con un assorbente, dovrai ricordarti quando è il momento di cambiarlo o potresti avere spotting o perdite sulla tua biancheria o sui tuoi vestiti. Tira delicatamente il filo che è attaccato all’estremità del tampone finché il tampone non esce, avvolgilo nella carta igienica e buttalo nella spazzatura. Non gettare il tampone nel water – anche quando la scatola dice che un tampone è sciacquabile, alcuni tamponi possono ancora causare problemi in alcuni sistemi idraulici.
Se è il momento di cambiare il tampone e non riesci a trovare il filo, non preoccuparti! Il tampone è ancora lì. Dovrai allungare le dita per trovare il filo. Potrebbe volerci un minuto perché il filo potrebbe essere un po’ difficile da afferrare.
Coppe mestruali
Come un tampone, una coppa mestruale viene inserita nella vagina. Invece di assorbire il sangue, però, la coppa lo cattura prima che esca dalla vagina. Le coppette mestruali sono fatte di materiali flessibili, come gomma o silicone. Poiché non si può vedere quando la coppetta è piena, dovrà essere svuotata (o, nel caso di coppette monouso, gettata via) più volte al giorno. Le istruzioni che vengono fornite con la coppetta spiegano come fare questo.
Le coppette mestruali non sono così comunemente usate come i tamponi, quindi possono essere più difficili da trovare. Anche se alcune coppette mestruali assomigliano a un diaframma, non sono un metodo contraccettivo e non offrono alcuna protezione contro la gravidanza o le malattie sessualmente trasmissibili.
Evitare i problemi
Una cosa da ricordare sui tamponi: È molto importante che li cambiate ogni poche ore e che indossiate il tipo di assorbenza che fa per voi.
Non mettete mai un assorbente e lasciatelo dentro tutto il giorno o tutta la notte, pensando che non avrete bisogno di cambiarlo perché il vostro periodo è così leggero. Fare questo mette le ragazze a rischio di una malattia rara ma molto pericolosa – e a volte pericolosa per la vita – chiamata sindrome da shock tossico (TSS).
La TSS deriva da un’infezione batterica che può verificarsi quando si usano tamponi superassorbenti, specialmente se vengono lasciati più a lungo di quanto raccomandato.
I sintomi della TSS includono febbre alta, vomito o diarrea, forti dolori muscolari, una sensazione di estrema debolezza o vertigini, e un’eruzione cutanea che sembra una scottatura. Se hai questi sintomi mentre indossi un tampone, toglilo e dillo immediatamente a un genitore, all’infermiera della scuola o a un altro adulto. Fatti portare al più presto al pronto soccorso più vicino. Il corpo può andare in shock con la TSS se qualcuno aspetta troppo a lungo per cercare un trattamento medico.
Ricorda, però, che la TSS è molto rara e la maggior parte delle donne non si ammala mai per l’uso dei tamponi, soprattutto se seguono le linee guida per cambiarli regolarmente.
Tampone o assorbente?
Quando si decide quale tipo di protezione usare, dipende davvero da te. Ad alcune ragazze piacciono gli assorbenti perché sono facili da tenere in borsa o in tasca. Tamponi e coppette sono anche utili per le ragazze che praticano sport come il nuoto, dato che non è possibile indossare un assorbente in acqua.
Alcune ragazze preferiscono gli assorbenti perché sono facili da usare ed è più facile ricordarsi quando cambiarli, dato che puoi vedere che si inzuppano di sangue.
Molte ragazze fanno avanti e indietro: A volte usano i tamponi e a volte gli assorbenti, a seconda della situazione, di dove vanno e del loro flusso mestruale. Alcune ragazze usano gli assorbenti durante la notte e i tamponi durante il giorno. E alcune ragazze con periodi pesanti usano assorbenti insieme a tamponi o salvaslip per una maggiore protezione contro le perdite.
Se hai qualche preoccupazione o domanda sul tuo periodo, parla con il tuo medico.
Recensito da: Mary L. Gavin, MD
Data della recensione: Gennaio 2014