L’eroe filippino che uccise Ferdinando Magellano
Ferdinand Magellano è ricordato in occidente come l’intrepido esploratore portoghese che condusse il primo viaggio per circumnavigare il globo, ma per le Filippine è solo un altro uomo bianco che cadde verso la morte nel tentativo di conquistare terre che non gli appartenevano. Il vero eroe – per i filippini – è Lapu-Lapu, il capo tribale che notoriamente sconfisse Magellano diventando il primo eroe filippino a resistere con successo alla colonizzazione da parte di una potenza straniera. Il conflitto di Magellano con l’orgoglioso e inflessibile capo portò alla sua morte, che tagliò gli obiettivi di Magellano di diventare la prima persona al mondo a circumnavigare il mondo. L’ultima battaglia di Magellano, isola di Mactan, 1521. Pittura di Gregory Manchess Ferdinand Magellan salpò dalla Spagna nel 1519 alla guida di un’armata spagnola di cinque navi. Si diresse a sud attraverso l’Oceano Atlantico verso la Patagonia, passando attraverso uno stretto che ora…
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Rapporto del caso La signora M. era una laureata di 23 anni senza famiglia o storia passata di malattia medica o psichiatrica significativa. La sua malattia psichiatrica di insorgenza insidiosa e corso continuo di 3 anni era caratterizzata da borbottii e risate tra sé e sé, e spogliarsi in pubblico senza motivo, ritiro sociale, irritabilità e scoppi d’ira, deliri di riferimento e persecuzione, e allucinazioni uditive di tipo comandante; ma nessun sintomo affettivo o cognitivo significativo. Due anni prima, senza motivo ma con un serio intento suicida, aveva consumato del liquido per la pulizia del bagno senza alcun seguito medico. Da allora era sotto trattamento psichiatrico, che includeva 5 ECT, e negli ultimi 9 mesi compresse di quetiapina 400 mg, clorpromazina 150 mg, risperidone 4 mg e clonazepam 2 mg al giorno; con un miglioramento parziale (GAF score-30) nonostante la buona compliance assicurata dalla famiglia. In seguito a uno scatto…
Dermatologia Hirsh: Acne
5. Ci sono effetti collaterali dalle pillole? 6. Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati? 7. La mia acne sta peggiorando con la medicina, è normale? 8. Posso smettere la medicina quando sto meglio? 9. Cosa dovrei usare per lavare il mio viso e il corpo? L’acne è causata dallo sporco e dal non lavarsi? Ci sono degli alimenti che dovrei evitare (patatine fritte, cioccolato, ecc.)? Ho finito le medicine, cosa devo fare? 1. Quali sono i diversi modi di trattare l’acne? L’acne può essere trattata sia con creme/gel/lottiglie/impacchi (terapia topica) sia con farmaci per bocca. Spesso viene data una combinazione di entrambi i farmaci topici e orali.2. Come devo usare le creme/gel/impacchi che mi sono stati prescritti? Il modo migliore per usare i farmaci topici è il seguente:A. Lavare il viso con acqua tiepida e lasciarlo asciugare per 20 minuti prima di mettere uno qualsiasi dei farmaci topici.B.…
Simbolismo del Falco – Significato degli avvistamenti di falchi
Una lettrice dei miei siti e blog mi ha contattato per conoscere il simbolismo del Falco. Mi ha raccontato della sua gita nei boschi quando ha incontrato non uno, ma tre falchi sul suo cammino. Si è sentita come se stessero cercando di comunicare con lei, e così si è rivolta a me per il significato degli avvistamenti di Falchi sul nostro cammino. La mia risposta è qui sotto: Caro fan dei falchi: Il falco pellegrino è all’altezza del suo nome latino: Falco Peregrinus che significa straniero o estraneo perché è un uccello migratorio piuttosto che sedentario – si trova in tutto il mondo e tende a percorrere grandi distanze. Il peregrino è più spesso usato in falconeria a causa del suo intelletto acuto e dell’incredibile capacità di calcolare o giudicare la sua preda. Il fatto che il Falco si sia rivelato a te al lavoro mi fa credere che…
13 idee di spuntini sani ad alto contenuto proteico e di fibre
Quando sei bloccato a casa tutto il giorno, la linea tra spuntini e pasti è sempre più confusa, quindi è più importante che mai scegliere opzioni nutrienti e sazianti. La tua migliore possibilità di arrivare a fine giornata senza distrarre la fame è quella di scegliere uno spuntino ricco di proteine e fibre. Gli spuntini che contengono fonti alimentari intere di proteine e fibre (ad esempio, da una combinazione di noci, verdure, frutta, fagioli, uova o yogurt) offrono una formula vincente che ti mantiene pieno per ore. Inoltre, se il tuo spuntino è dominante nelle fonti di cibo ricche di proteine e fibre, questi ingredienti salutari stanno probabilmente escludendo quelli meno salutari, cioè lo zucchero aggiunto e i cereali raffinati. Ecco alcuni consigli per scegliere uno spuntino sano, ricco di proteine e fibre, insieme ad alcune opzioni gustose che rientrano nei parametri. Cosa cercare in uno spuntino sano Almeno 3…
LABORATORI INDIE A cui gli artisti devono presentare
Victory Records: 346 N. Justine St, 5th Floor, Chicago, IL 60607 Sito web: www.victoryrecords.com Musica: Alternativa e metal. Accettano demo tramite il loro sito web. Gruppi attuali includono: Bayside, Catch 22 e Ringworm. Epitaph Records: 2798 Sunset Blvd., Los Angeles CA, 90026 E-mail: Sito web: www.epitaph.com Musica: Gli artisti includono Social Distortion e Alkaline Trio. Pubblica il tuo demo online su uno dei tanti portali online. Questa è una delle pionieristiche etichette discografiche indie rock che esistono dagli anni ’90. Fearless Records: 13772 Goldenwest St. #545, Westminster, CA 92683 Sito web: www.fearlessrecords.com Email: Musica: Alternative, pop, indie, rock, metal Nota: Invia i demo solo al loro indirizzo postale. Non inviare email sui demo o con link a mp3. 4AD Records 17-19 Alma Road, London, SW18 1AA United Kingdom Sito web: www.4ad.com Email: Musica: Rock, indie, alternative Underfoot Records Sito web: http://www.underfootrecords.com.au/ Email: Inviare demo tramite Soundcloud. Preferiscono che gli artisti…
Come trovare ed eliminare i tuoi vecchi indirizzi e-mail
Image: TheDigitalWay () I vecchi account email inutilizzati mettono a rischio la tua sicurezza e la tua privacy. Con un account compromesso, qualcuno può impersonarti, cercare informazioni personali o provare la stessa password su altri tuoi account. Più account non monitorati (e dimenticati) hai là fuori, più porte di accesso alle tue informazioni personali ci sono per persone losche da attraversare. Questo è particolarmente vero se hai creato degli account anni fa senza una buona igiene delle password. Video recente Questo browser non supporta l’elemento video. Perciò, prenditi qualche minuto per ricordare, individuare ed eliminare gli indirizzi e-mail che non usi più. Alcuni account possono essere facili da ricordare, ma per assicurarti di coprire tutti i servizi di posta elettronica a cui sei connesso, prova i seguenti passi: Cerca su Google vecchi nomi utente e indirizzi e-mail. Controlla Facebook, Google e altre applicazioni per eventuali account collegati. Ricerca i login…
Come correggere uno slice: 7 semplici passi per un bel volo di palla
Gli slice fanno schifo. Fanno perdere distanza, precisione e carattere… eppure la maggior parte dei golfisti non sa come correggere uno slice. Non importa quanti esercizi di chipping o putting fai… se non riesci a colpire il fairway, è difficile giocare un grande golf. Cosa causa uno slice? La causa più comune di uno slice è un percorso di swing outside-in. Questo significa che nella parte iniziale del tuo downswing, il tuo club è fuori dalla linea della palla (o più lontano da te di quanto dovrebbe essere). Al fine di prendere contatto con la palla, si compensa facendo oscillare la mazza da fuori la linea della palla, a dentro questa linea. Combinate questo con una faccia della mazza aperta, che viene da un istinto naturale per contrastare il vostro percorso di oscillazione esterno all’interno, e avrete la vostra palla che gira nell’aria come una pallina da ping-pong (e probabilmente…
Confronto Propano vs. Elettricità
Con la scelta di fonti di energia per la maggior parte dei vostri sistemi di riscaldamento domestico e apparecchi di riscaldamento come gli scaldabagni, potreste chiedervi quale sia meglio – propano o elettricità? Prima di prendere questa decisione, ci sono alcuni fattori importanti da capire che vi aiuteranno a scegliere la giusta fonte di energia per la vostra casa. Propano vs. Elettricità – Confronto energetico Quando si sceglie tra i due, è importante capire la differenza tra propano ed elettricità. Il propano è una fonte di energia primaria, mentre l’elettricità è una fonte di energia secondaria. L’energia del propano viene usata direttamente, mentre l’energia dell’elettricità viene usata dopo che l’elettricità è stata generata da una fonte di energia primaria come il gas naturale o il petrolio. Le quantità utilizzabili di elettricità non si trovano in natura, mentre le quantità utilizzabili di propano sì. 1 gallone di propano = 27 kWh…
Come coltivare e curare una pianta di yucca come pianta da interno
La yucca è una pianta elegante e durevole che è molto adatta per organizzazioni e uffici; anche tu puoi averla nella tua casa e appartamento. Questa bella pianta ha grandi foglie verdi a forma di spada. Questa bella pianta appartiene alla famiglia delle Asparagaceae, e il suo nome scientifico è Manihot esculenta. La crescita della yucca è di solito lenta e viene ampiamente piantata in gruppi a causa del suo aspetto attraente e delle sue grandi foglie. La yucca è una delle piante da appartamento più resistenti che può crescere in diverse condizioni. Alcune varietà di questa pianta sono adatte per essere piantate in giardino o in terrazza dove danno fiori bianchi a campana e alcune per la conservazione in appartamento e in ufficio. Naturalmente, entrambe le specie possono essere tenute sia nell’appartamento che nello spazio libero. Di seguito presenteremo la yucca e come si può coltivare in casa. Apparenza…
Pan-Ostriche fritte Oreganata
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Le cinque migliori app di cui ogni neomamma ha bisogno nella sua vita
Diventare mamma per la prima volta può sembrare abbastanza scoraggiante, specialmente quando si adatta il proprio stile di vita e si cerca di dare al proprio piccolo le migliori cure possibili. Stare al passo con gli orari delle poppate, gli appuntamenti con il medico, gli orari del sonno e seguire i progressi del tuo piccolo non deve essere per forza opprimente; infatti, al giorno d’oggi ci sono innumerevoli app che possono aiutarti a semplificare tutto e rendere il tuo primo anno da neo-mamma il più tranquillo possibile. Dai timer per le poppate ai tracker per la salute alle liste di controllo per la prima vacanza con il tuo bambino, abbiamo trovato le cinque migliori app che vorrai scaricare se vuoi una mano… Meglio per seguire i progressi del tuo bambino: Total Baby Pro Un nuovo bambino significa un programma completamente nuovo in cui è necessario tenere traccia di tutto, dal…
reazione degli esperti allo studio sulla restrizione dietetica della metionina e la crescita del tumore nei topi
31 luglio 2019 Uno studio, pubblicato su Nature, riporta che la restrizione dietetica dell’aminoacido metionina, può ridurre la crescita del tumore e migliorare l’esito dei trattamenti di chemioterapia e radiazione nei topi. Prof Justin Stebbing, NIHR Research Professor of Cancer Medicine and Medical Oncology, Imperial College London, ha detto: “È ormai noto che la nutrizione esercita notevoli effetti sulla salute e sul benessere, oltre ad aiutare a mantenere un peso sano. Gli interventi dietetici sono comunemente usati per trattare malattie come il diabete, spesso in combinazione con le medicine. Ora si pensa che abbiano un ruolo importante anche nel cancro. “Questo articolo mostra che la restrizione dietetica dell’aminoacido essenziale metionina influenza l’esito del cancro, ma solo nei topi. Hanno mostrato come questo accade e descrivono elegantemente una bella scienza, mostrando anche che una dieta restrittiva della metionina in 6 volontari sani può ridurre i livelli di metionina nel corpo. Ma…
Che cos’è la negligenza contributiva?
La negligenza contributiva è uno standard legale che impedisce a un attore ferito di recuperare i danni dal convenuto se ha contribuito in qualche modo alla sua lesione. Negli stati che seguono una regola di negligenza contributiva, un querelante ritenuto anche solo l’uno per cento responsabile per le loro lesioni non può avere successo in un reclamo contro un’altra parte per i danni. La maggior parte degli stati non segue le leggi di negligenza contributiva, ma la Virginia è uno dei pochi stati che lo fa. La negligenza contributiva può essere applicata a una serie di casi di lesioni personali e di illecito civile: incidenti d’auto, incidenti di camion, incidenti di moto, morsi di cane, incidenti di scivolamento e caduta, e negligenza medica. Se avete subito delle lesioni a causa della negligenza o dell’illecito di qualcun altro, è importante lavorare con un avvocato che comprenda la negligenza contributiva e come…
Guadagno 100 mila dollari all’anno: Quanto affitto posso permettermi?
Hai ottenuto un nuovo lavoro con uno stipendio annuale di 100.000 dollari, e stai andando a cercare un appartamento. Che momento eccitante! Anche se la tua prima domanda potrebbe essere: “Quanto posso permettermi di pagare l’affitto? Questa domanda ha due risposte: una che potrebbe essere considerata più “tecnica”, e una che potrebbe essere considerata più “pratica”. Punti chiave Se guadagni 100.000 dollari all’anno prima delle tasse, potresti tecnicamente permetterti 3.000-3.250 dollari al mese di affitto. Un approccio più pratico che valuta lo stile di vita, il potenziale di intoppi finanziari e le spese uniche può abbassare questo importo. Il fatto che la città o la regione in cui vivi influenzerà anche il tipo di residenza in cui puoi permetterti di vivere. La risposta tecnica La risposta tecnica alla domanda su quanto puoi permetterti di pagare un affitto si basa su stime basate su una delle tante regole empiriche. Queste stime…