Quando le cose si fanno difficili nella vita, e siamo in modalità di sopravvivenza, abbiamo ancora bisogno di fare questa lista di faccende domestiche, compresi questi 5 lavori quotidiani e 3 compiti settimanali.
Sei mai stato così impegnato e stressato da sentirti in modalità sopravvivenza?
La modalità di sopravvivenza avviene quando la vita ti arriva addosso duramente e velocemente, a causa del lavoro, della scuola, di un nuovo bambino, o di qualsiasi cosa sia successa ultimamente nel mondo (sai di cosa sto parlando), e ti senti come se riuscissi a malapena a fare le cose basilari, e niente altro che non sia vitale viene fatto.
Io mi sono sicuramente sentito così, e quando questo accade cerco di concentrarmi su questa lista di faccende domestiche, composta da certi minimi giornalieri, e minimi settimanali.
Queste cose minime giornaliere e settimanali sono le cose di vitale importanza che devono essere fatte in casa affinché tutti siano nutriti, vestiti, e sopravviva effettivamente per uscire dall’altra parte di un periodo di tempo stressante o impegnativo.
Anche se alcuni giorni può sembrare che fare anche queste cose minime giornaliere e settimanali sia troppo, ho scoperto che trascurare queste cose in realtà finisce per peggiorare la situazione.
Infatti, non importa quanto sei occupato o stressato o sopraffatto, in realtà ti stai facendo un favore quando fai queste cose.
Anche se, ricorda, non c’è niente di sbagliato nel chiedere aiuto. Solo perché ho elencato queste 5 faccende domestiche giornaliere e 3 settimanali qui sotto, non significa che tu debba farle personalmente. Invece, questi oggetti devono essere fatti da qualcuno nella tua famiglia. Quindi ti incoraggio a chiedere a tutti i membri della famiglia di partecipare e di lavorare come una squadra per superare i momenti particolarmente impegnativi e stressanti.
Iniziamo con i compiti quotidiani, e poi passiamo a quelli settimanali.
Compiti quotidiani
Prepara pasti semplici
Quando sei in modalità di sopravvivenza non è il momento per la cucina gourmet, ma non deve nemmeno essere pizza surgelata ad ogni pasto.
Pasti semplici includono sformati al forno, zuppe o panini. Qualunque cosa sia facile che tutti mangeranno, funzionerà. Basta non sacrificare gli alimenti sani, come frutta e verdura, di cui tutti avete bisogno per le sostanze nutritive.
Se vi trovate spesso ad avere momenti impegnativi nella vostra vita, o ne prevedete uno in arrivo, come la nascita di un nuovo bambino, o l’inizio di un nuovo lavoro, vi suggerisco di prepararvi in anticipo al meglio delle vostre possibilità.
Il vostro freezer e la vostra dispensa possono essere i vostri migliori amici in momenti come questo. Avere a disposizione alcuni pasti nel congelatore o ricette di base degli scaffali della dispensa per un pasto veloce per darti sollievo in una giornata stressante.
Inoltre, impostare il tuo fornello lento per cucinare il tuo pasto mentre fai altre cose può rendere le cose molto più facili.
Puoi ottenere molti altri suggerimenti per una sana pianificazione dei pasti qui.
Pulisci la tua cucina & Fai i piatti
Che tu cucini o porti il cibo, la gente ha bisogno e sta per mangiare, e sta per bere anche delle bevande. E questo significa che inevitabilmente la vostra cucina diventerà un casino.
Cercare di preparare i pasti, o anche fare tutte le altre cose di vita quotidiana che accadono in quella stanza centrale della vostra casa, è molto più difficile in una cucina disordinata.
Siccome stai cercando di renderti le cose facili ogni giorno, alla fine della giornata, assicurati di pulire la tua cucina.
I principali elementi essenziali per una cucina ordinata sono l’esecuzione della lavastoviglie (se ne hai una) o altrimenti il lavaggio di tutti i tuoi piatti e pentole di cottura ogni giorno, così come lo svuotamento della spazzatura. Qui puoi trovare una lista di controllo per la pulizia giornaliera della cucina, inclusa una stampabile gratuita, con tutti i compiti quotidiani di pulizia della cucina.
Fare un carico di bucato
In modalità sopravvivenza ci siamo concentrati prima sul nutrire tutti con i compiti 1 e 2, e ora per il numero 3 ci concentriamo sul fatto che tutti siano vestiti.
Anche quando sei al massimo dell’impegno, o più stressato, tutti vogliono e hanno bisogno di biancheria pulita!
Il metodo più semplice per stare al passo con il bucato è fare un carico ogni giorno (o meno spesso se non lo accumuli così velocemente).
Il punto è che ogni giorno dovresti controllare e vedere se hai un cesto di vestiti sporchi abbastanza pieno da fare un carico, e poi lavare quel bucato se necessario. Non lasciare che il bucato si accumuli o diventa opprimente, il che aggiunge solo al tuo livello di stress.
Puoi avere altri consigli per trovare il giusto programma di lavanderia per te qui.
Assicurati, quando lavi i vestiti, di completare effettivamente tutte le fasi del processo di lavanderia, che comprendono il lavaggio, l’asciugatura e anche la piegatura e la sistemazione (come discusso in questo articolo sull’organizzazione della lavanderia). Altrimenti stai solo facendo un altro casino per te stesso.
Se rimani indietro ecco 7 passi per recuperare il tuo bucato.
Mettere in ordine la casa
Mettere in ordine la casa non è la stessa cosa che pulirla in profondità, o persino pulirla leggermente. In realtà non implica affatto la pulizia.
Invece, riordinare la casa è rimettere le cose al loro posto in modo da non avere mucchi di disordine e un disordine confuso che diventa un pericolo di inciampo.
Il modo più semplice per riordinare è farlo ogni giorno, e questo è sicuramente un compito in cui tutti i membri della famiglia possono e devono essere coinvolti. Ognuno dovrebbe mettere via le proprie cose nella misura in cui può.
Trovo che sia meglio farlo alla fine di ogni serata, per “resettare” la casa per il giorno successivo, ma a seconda di quante persone avete in casa, e quanto tempo ognuno ci passa, potrebbe essere necessario farlo un paio di volte al giorno per tenere il passo.
Puoi scoprire di più sull’abitudine quotidiana di mettere in ordine la tua casa qui.
Non trascurare l’igiene personale di base & Altro Self-Cura di sé
Questo può sembrare un gioco da ragazzi, ma lo aggiungo perché è decisamente essenziale e può sembrare qualcosa che puoi saltare, “solo per questa volta”, quando sei occupato, ma non farlo.
Sia voi che tutti quelli che vi circondano vi ringrazieranno per esservi presi un po’ di tempo per voi stessi, e confermando che anche i vostri figli (specialmente quelli piccoli che hanno bisogno della vostra assistenza) lo faranno.
Questo include compiti come fare il bagno (anche se non è necessario fare la doccia o il bagno ogni singolo giorno, ma dovreste lavarvi la faccia, ecc), lavarsi i denti, spazzolare i capelli, mettere vestiti puliti, ecc. ), lavarsi i denti, spazzolarsi i capelli, mettersi dei vestiti puliti, ecc. Può anche includere assicurarsi di dormire adeguatamente e prendersi delle pause mentali durante la giornata. Questo ti aiuterà a sentirti meglio, sia fisicamente che mentalmente.
Spesso i momenti migliori per fare questo tipo di attività sono la mattina e la sera, come parte di una routine regolare. Controlla il Create A Morning & Evening Routine Challenge per ulteriori discussioni su questi argomenti.
Compiti settimanali
Sebbene tu debba fare le cinque faccende di cui sopra ogni giorno, anche nei periodi più impegnati, a volte non è solo un giorno o pochi giorni che sono stressanti e pieni di impegni. A volte questi periodi della tua vita durano per un po’.
Quindi, in aggiunta, ecco altri tre compiti che devono essere fatti almeno settimanalmente.
Fare la spesa
Finalmente avrai bisogno di rifornire le tue scorte di cibo per nutrire la tua famiglia, quindi devi andare al negozio per rifornirti.
In questi giorni, naturalmente, almeno in alcuni posti, hai ulteriori opzioni per ottenere il cibo e le provviste necessarie, compreso l’ordine online con consegna, o l’ordine online per il ritiro successivo, insieme all’andare fisicamente al negozio per fare acquisti.
Il punto è che anche quando la vita è dura devi ritagliarti del tempo per fare la spesa con qualsiasi metodo tu scelga.
Per essere sicuro di non perdere tempo facendo viaggi extra, o dimenticando le cose che ti servono e dovendo andare senza, controlla questi consigli su come fare una lista della spesa che funzioni.
Pulisci il Bagno & Aspirare
Ci sono un sacco di compiti di pulizia che possono essere rimandati per un po’ se le cose sono davvero frenetiche. Non è necessariamente l’ideale, ma non sarà certo la fine del mondo. Ma due che dovrebbero essere fatte almeno settimanalmente includono la pulizia del bagno e l’aspirapolvere (o se non avete tappeti, ma pavimenti duri, spolverare).
Ecco il mio ragionamento sul fatto che il bagno è una priorità. Questa stanza diventerà rapidamente disgustosa se non la pulite almeno settimanalmente, e un bagno disgustoso è un terreno fertile per i germi. Quando si è già stressati e troppo occupati, aggiungere una malattia intestinale al mix per se stessi o per un membro della famiglia non ne vale la pena, quindi assicuratevi di tenere il bagno pulito.
Ora, ecco la ragione per passare l’aspirapolvere o la polvere. L’aspirapolvere è importante per tenere a bada la maggior parte dello sporco e della polvere, il che è essenziale per chi soffre di allergie. Inoltre una rapida passata sui pavimenti con l’aspirapolvere (non una meticolosa) in qualche modo fa sentire tutta la casa più pulita e confortevole. E se tutti i giorni hai fatto le tue pulizie, non dovresti impiegare troppo tempo per passare l’aspirapolvere, perché non avrai molte cose da spostare e togliere di mezzo.
Più pulizie regolari riesci a fare, meglio è. Ti sto dando una lista dei compiti di pulizia settimanale più critici in modo che tu possa dare la priorità, ma scoprirai che la pulizia regolare è più veloce e più facile che aspettare che le cose vadano davvero male per iniziare, in più in questo scenario vivi in uno spazio pulito per la maggior parte del tempo. Dai un’occhiata a questi consigli per fare un programma di pulizia settimanale che funzioni per te qui.
Paga le bollette e occupati delle tue finanze
Non importa quanto tu sia occupato, alla banca e alle aziende non interessa particolarmente. Vogliono solo che tu paghi le tue bollette in tempo. E succedono brutte cose, come minimo ritardi e penali, quando non si pagano le bollette in tempo.
Quindi, per evitare risultati peggiori nonostante non vi sembri di avere tempo, anche durante la modalità di sopravvivenza, dovete almeno settimanalmente prendervi il tempo per pagare le bollette e occuparvi di qualsiasi altra transazione finanziaria che deve avvenire.
In tempi di difficoltà finanziarie, che spesso accompagnano anche la modalità di sopravvivenza, so che questo può sembrare particolarmente difficile, perché potreste non avere i soldi per pagare quelle bollette. Tuttavia, essere proattivi può aiutare, almeno un po’.
Prendersi il tempo per cercare assistenza in qualsiasi forma che può prendere per aiutarvi a pagare quelle bollette o affrontare la vostra situazione finanziaria, come contattare i finanziatori, presentare domanda di disoccupazione o altra assistenza, o qualsiasi altro passo aggiuntivo abbia senso nella vostra situazione, può aiutarvi a fare in modo che i problemi non si gonfino ancora di più, non prendendo alcune misure di mitigazione.
Pertanto, anche quando siete in modalità di sopravvivenza vi incoraggio a continuare a fare la vostra routine settimanale di lavoro d’ufficio, dove vi prendete cura degli affari della vostra famiglia e delle finanze. Ecco maggiori informazioni su cosa comporta questa routine settimanale, e come può aiutarti.
Quando sei in modalità sopravvivenza, per qualsiasi motivo, so che le cose possono sembrare molto difficili. L’idea dietro questa lista di faccende domestiche di compiti che dovresti fare, anche durante questi tempi impegnati o difficili, non è quella di fare più lavoro per te solo per il gusto di farlo. Invece, si tratta di riconoscere che certe cose, quando non vengono fatte, rendono davvero le cose più difficili sia a breve che a lungo termine, e quindi trascurarle non alleggerisce davvero il vostro carico complessivo.
Pertanto, concentrarsi su questi compiti e faccende vitali quotidiani e settimanali vi aiuterà a mantenere la vostra vita e la vostra casa il più possibile liscia, quando tutto il resto è davvero difficile. Lo sforzo che fate ora per fare queste cose varrà la pena, sia ora che in futuro.
Potete pensare ad altre faccende quotidiane o settimanali che ritenete vitali da fare durante questi periodi stressanti e troppo impegnati della vostra vita? Mi piacerebbe sentire i tuoi suggerimenti nei commenti qui sotto.
Inoltre, se ti piacerebbe unirti a una comunità GRATUITA dove discutiamo le abitudini e le routine di base e fondamentali su cui dobbiamo concentrarci nella nostra casa, mi piacerebbe che ti unissi al mio gruppo Facebook Household Management 101 Back To Basics.
