Il polmone e il cuore sono due organi vitali nel corpo che funzionano 24 ore su 24, 7 giorni su 7 in modo efficace per vivere in salute. Questi grandi organi richiedono molta lubrificazione, una dieta equilibrata e una cura adeguata per garantire che funzionino bene. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, il 92% della popolazione mondiale respira aria inquinata. I piccoli elementi tossici nocivi possono diffondersi in profondità nel sistema respiratorio e cardiovascolare danneggiandoli e portando a più di 6 milioni di morti all’anno.
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I polmoni sono organi cardine della respirazione, che porta il sangue ossigenato ad ogni organo del corpo ed elimina i rifiuti dalle cellule attraverso l’espirazione. I polmoni sono costantemente al lavoro per filtrare, proteggere e trasformare l’aria libera da inquinanti e altri inquinanti ambientali. Leggi anche: Problemi ai polmoni: 5 incredibili Yogasana per alleviare le difficoltà di respirazione
Le persone con un sistema respiratorio compromesso si scatenano quando inalano tossine nocive e sostanze inquinanti e mostrano sintomi immediati come tosse, affanno e occhi acquosi. Con la diffusione del coronavirus, è più importante per tutti noi salvaguardare i polmoni e potenziare il sistema respiratorio e proteggerlo dagli inquinanti nocivi così come da un virus mortale. Grazie a Madre Natura per avervi offerto una ricca gamma di erbe che sono efficaci nel combattere gli inquinanti nocivi e promuovere la salute dei polmoni. 
Questi composti di erbe sono preziosi per:
- Alleviare la congestione toracica e nasale
- Risolvere la gola irritata e i passaggi d’aria
- Allegare i sintomi come tosse, starnuti e gonfiore della linfa
- Funziona come un potente antinfiammatorio e antiossidante
Fai un salto in questo articolo per conoscere 5 incredibili erbe che funzionano bene per aumentare la salute respiratoria:
Astragalus
Astragalus è un’incredibile erba usata nella medicina tradizionale cinese da più di cento anni per rafforzare e lubrificare i polmoni e rafforzare il sistema immunitario. Le proprietà immunitarie dell’astragalo sono efficaci nel trattamento del raffreddore comune, della tosse, dell’influenza, delle infezioni respiratorie, delle allergie stagionali e dell’asma.
Pippali
Pippali è il rimedio naturale collaudato nel tempo che funziona incredibilmente bene nel trattamento delle comuni malattie respiratorie. Funziona come un contro-irritante e diminuisce l’infiammazione, libera il muco e la congestione nasale. Fai bollire alcuni pippali in mezzo bicchiere di latte e bevi questo intruglio per curare un comune raffreddore, tosse, bronchite e asma. Leggi anche: Pippali: Incredibili Incentivi di Benessere del Pepe Lungo Indiano
Licorice
La radice di liquirizia può funzionare come un imperativo demulcente a base di erbe che protegge il sistema respiratorio e calma la gola irritata. La liquirizia è un efficace integratore a base di erbe che funziona per secernere il muco sano e rilascia il catarro e libera il passaggio nasale. Masticare un ramoscello di liquirizia o bere una miscela di liquirizia per ottenere un sollievo immediato dal mal di gola, dalla tosse e da altri problemi respiratori.
Kalmegh
La radice e la foglia di kalmegh sono un rimedio ayurvedico provato e ampiamente utilizzato per il trattamento di diversi disturbi respiratori. Le potenti proprietà antinfiammatorie, antivirali, antibatteriche, antiossidanti e immunostimolanti del kalmegh sono utili nel trattamento di infezioni, febbre, raffreddore comune, tosse, influenza e altri problemi respiratori.
Vasaka
La foglia di Vasaka, conosciuta anche come Adhatoda vasica o Malabar nut è un popolare guaritore ayurvedico delle vie respiratorie. Funziona come un forte stimolatore del sistema bronchiale eliminando così il catarro in eccesso dalla gola, libera i polmoni e migliora la broncodilatazione e tratta la bronchite, la tubercolosi e altri disturbi polmonari. Fate un intruglio di foglie di Vasaka e bevetelo per ottenere sollievo dalla tosse e da altri sintomi del raffreddore.
Conclusione:
Si ritiene che le proprietà curative delle erbe trattino i comuni problemi respiratori, proteggano i polmoni dalle tossine nocive e dagli inquinanti, migliorino la salute generale e rafforzino l’immunità. Tuttavia, se i sintomi peggiorano e in casi gravi, cercate sempre l’assistenza medica immediata.