Tutti meritano di avere un buon, duro pianto ogni tanto per far uscire le emozioni accumulate, ma il lato negativo del piangere (forse troppo forte e a lungo) è avere a che fare con quegli occhi gonfi dopo. Mentre ci sono un sacco di miti e vecchi racconti della nonna su come sbarazzarsi “magicamente” dei cerchi rossi e gonfi dopo aver pianto, questo spiega perché i nostri occhi diventano gonfi e riassume i metodi migliori per voi. Quindi, scopriamo perché gli occhi si gonfiano dopo aver pianto!
Prima di tutto, sapevi che ci sono tre diversi tipi di lacrime che piangiamo?
Basale
Queste lacrime sono costantemente secrete per aiutare a mantenere la cornea lubrificata e ossigenata. Queste lacrime sono prodotte nelle ghiandole lacrimali, che si trovano sulla parte esterna delle palpebre superiori e inferiori. Le lacrime basali sono responsabili di mantenere gli occhi idratati, aiutano a fornire una superficie uniforme e chiara per garantire una visione ottimale e aiutano a lavare via dall’occhio qualsiasi piccola sostanza irritante. Una volta che le lacrime hanno fatto il loro lavoro, drenano nei sacchi lacrimali negli angoli dell’occhio per finire nei passaggi nasali (perché il naso diventa chiuso quando si piange).
Riflessive
Le lacrime vengono rilasciate in risposta al dolore o quando un oggetto estraneo entra nell’occhio. Il cervello innesca il rilascio di queste lacrime per aiutare a lavare e guarire gli occhi. Mentre la loro composizione è simile alle lacrime basali, le lacrime riflesse hanno un po’ più di sostanze nutritive per aiutare la guarigione in caso di lesioni agli occhi.
Emozionali
Rilasciate dal cervello quando sono innescate da risposte emotive come la felicità o la tristezza, le lacrime emotive hanno anche una funzione biologica. Durante i periodi di alta emozione, il corpo sopporta aumenti chimici e le lacrime emotive (essendo più a base di acqua che basali o riflesse) portano più ormoni a base di proteine e aiutano a contrastare lo squilibrio chimico del corpo dai livelli di emozione.
Perché i nostri occhi si gonfiano? Ci sono due ragioni che aiutano a spiegare perché i nostri occhi si gonfiano dopo aver pianto e la prima è che quando piangiamo, le nostre ghiandole lacrimali lavorano molto per produrre un flusso costante di lacrime, cosa a cui le ghiandole non sono abituate. Le ghiandole sovraccariche possono infiammarsi e portare al gonfiore. Il secondo motivo per cui i nostri occhi si gonfiano dopo aver pianto (emotivamente) è che le lacrime emotive contengono una maggiore concentrazione di acqua rispetto alle lacrime basali, il che mette in gioco l’osmosi. L’acqua nelle lacrime scorrerà verso aree di minore concentrazione, che in questo caso sono i tessuti oculari più salati intorno agli occhi, cercando di bilanciare i livelli di acqua. Così, quando piangiamo per le emozioni, i nostri occhi tratterranno quelle lacrime nei tessuti, il che si traduce in occhi gonfi e turgidi.
Come si fa a far sparire gli occhi gonfi? A seconda della quantità di tempo che hai a disposizione per alleviare il gonfiore, ci sono alcuni passi che puoi fare per aiutarti.
Corri le dita sotto l’acqua fredda o appoggiale sopra un cubetto di ghiaccio per gli occhi, una volta freddo dovrai far scorrere le dita dagli angoli interni a quelli esterni dei tuoi occhi cercando di aiutare l’acqua in eccesso a drenare dalle ghiandole lacrimali. Se hai accesso a un siero per gli occhi che contiene estratti di lievito, questo può aiutare a ridurre molto il gonfiore.
Notte
Inizia spruzzando acqua fredda sul viso, seguita da un po’ di ghiaccio sugli occhi con un sacchetto di piselli congelati avvolto in un asciugamano (molto più rassodante di un impacco di ghiaccio). Lascia sul tuo viso per 15 minuti per aiutare ad abbassare un po’ di gonfiore generale. Poi, prendi due bustine di tè verde in infusione con acqua fredda e appoggiale sulle palpebre chiuse per 10 minuti. Gli antiossidanti nel tè verde aiuteranno a costringere i vasi sanguigni sotto la pelle e a ridurre il gonfiore rimanente. Il passo finale (se disponibile) è l’utilizzo di fette di cetriolo per le loro proprietà antiossidanti seguite da fette di patata per aiutare a illuminare gli occhi. Ognuno dovrebbe essere usato per alcuni minuti in questo ordine. Il gonfiore e il rossore rimanenti dovrebbero essere spariti entro la mattina.
Se ti ritrovi con gli occhi perennemente acquosi e pruriginosi a causa di contatti irritanti? Il rossore e il gonfiore non vanno mai via, non importa cosa fai? Bene, forse è il momento di smettere di versare le lacrime per le tue scomode lenti a contatto e lasciare che Diamond Vision ti aiuti a recuperare la vista. Il nostro premiato staff è orgoglioso di offrire una linea completa di procedure di correzione della vista e quella giusta per te sarà determinata in base alle tue specifiche esigenze e qualifiche. Per fissare la tua consultazione gratuita oggi, visita https://diamondvision.com/schedule-eye-exam/.