I due sintomi più noti della sindrome dell’intestino irritabile (IBS) sono la diarrea e la costipazione. Tuttavia, molte persone che hanno l’IBS hanno anche il sintomo della nausea. La nausea è un sintomo che può anche essere descritto come una sensazione di nausea o di mal di stomaco. Sentirsi nauseati a volte può far sentire le persone come se stessero per vomitare, ma non tutte le nausee causano questa sensazione. Come la maggior parte dei sintomi dell’IBS, le persone con IBS non si sentono generalmente nauseate tutto il tempo, ma avere a che fare con la nausea può influenzare la qualità della vita e rendere difficile lavorare e svolgere le attività quotidiane.
Quanto è comune la nausea nell’IBS?
Uno studio su pazienti con IBS ha riportato che il sintomo della nausea era relativamente comune. Tra le donne con IBS, quasi il 40% dei pazienti ha riferito di aver sperimentato la nausea. Lo stesso studio ha trovato che quasi il 30 per cento degli uomini con IBS aveva sperimentato la nausea pure.1
Le cause della nausea
Per le persone con IBS, il sintomo della nausea può avere una serie di cause diverse, come:1,2
- mangiare certi cibi scatenanti
- stress
- assunzione di certi tipi di farmaci
- un’altra condizione medica che si sovrappone all’IBS
In molti casi, le persone provano nausea dopo aver mangiato certi cibi scatenanti che possono causare gonfiore, dolore addominale e pienezza. Vivere con l’IBS può essere molto stressante a volte, e sentirsi stressati può anche causare sensazioni di nausea.
Anche l’assunzione di alcuni tipi di farmaci può causare nausea come effetto collaterale. Questi includono:
- lubiprostone, un farmaco usato per trattare l’IBS
- antibiotici
- medicinali antidepressivi
- pillole anticoncezionali
- aspirina
- medicinali antinfiammatori non steroidei, come l’ibuprofene (Advil)
Per altre persone, la nausea può essere legata ad altri tipi di condizioni mediche che sono comuni tra le persone con IBS. Per esempio, le seguenti condizioni possono causare nausea:
- Dispepsia funzionale, che provoca dolore, disturbo o fastidio allo stomaco
- Malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), che causa bruciore di stomaco e indigestione
- Emicrania
Trattamenti per la nausea
Fai sapere al tuo fornitore di assistenza sanitaria se hai la nausea, in modo che possiate lavorare insieme per capire quale sia la causa della tua nausea. Capire la causa più probabile del sintomo è il modo migliore per trovare i trattamenti più efficaci, le strategie e i cambiamenti nello stile di vita per ridurre la nausea.2
Se la tua nausea tende ad essere causata dal consumo di certi cibi scatenanti, allora identificare questi cibi e cercare di evitarli può essere una strategia efficace. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria potrebbe consigliarvi di tenere un diario che tenga traccia del cibo che mangiate e di quando avete la nausea. Gli alimenti comuni che scatenano la nausea per molte persone con IBS includono alcol, latticini, cibi grassi o fritti e caffeina. Può anche essere utile evitare cibi che tendono a causare gas, come fagioli o broccoli, perché il gas può causare nausea.
Se la tua nausea è dovuta a un effetto collaterale di un farmaco, il tuo operatore sanitario può consigliarti altri tipi di farmaci che non tendono a causare nausea. Le persone che tendono a sperimentare la nausea durante i periodi di stress possono trovare sollievo usando strategie di gestione dello stress, come la meditazione o le tecniche di rilassamento.
Per le persone con nausea causata da un’altra condizione medica che si sovrappone alla IBS, il trattamento di quell’altra condizione può alleviare la nausea. Per esempio, i farmaci antiacidi possono essere usati per trattare la GERD e il bruciore di stomaco, e i farmaci per l’emicrania possono aiutare a ridurre la nausea associata all’emicrania.
Per le persone con nausea frequente e/o grave, ci sono farmaci che possono essere usati per trattare specificamente la nausea, come la proclorperazina. Altre persone trovano che gli integratori sono efficaci nel ridurre la nausea, come l’olio di menta piperita, lo zenzero e/o i probiotici. Tuttavia, è molto importante consultare il proprio medico prima di iniziare a prendere qualsiasi tipo di integratore, perché possono potenzialmente interagire in modo pericoloso con altri tipi di farmaci o trattamenti.