Aggiornato il 03 luglio 2020
Registrato da: Karen Devlin, LPC
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Amore e amicizia sono due concetti che hanno più somiglianze di quanto si pensi, ma possono anche essere mondi separati. Questo sembra contraddittorio, ma è solo il modo in cui è la natura umana. Spieghiamo perché.
Cosa hanno in comune l’amicizia e l’amore
L’amicizia e l’amore hanno una caratteristica gigantesca che li rende più vicini di quanto si pensi: l’intimità. L’intimità è la connessione emotiva che senti con qualcuno e fa la differenza tra un amico e un conoscente. Un conoscente è qualcuno con cui si può avere una conversazione e con cui si può bere qualcosa, ma non sarà qualcuno con cui si parla ogni volta che ci si sente giù di morale, o si ha solo bisogno di una spalla su cui piangere.
Al contrario, un amico è qualcuno che si vuole avere intorno il più spesso possibile. È qualcuno con cui puoi aprire i tuoi sentimenti, ed è una persona con cui puoi stare a lungo senza mai annoiarti o stancarti di loro.
Amore e amicizia condividono entrambi questa intimità. Una relazione romantica non durerà se non c’è una connessione intima. Il tuo amore è spesso il tuo migliore amico per un motivo.
Poi, c’è l’impegno. L’impegno è abbastanza importante in una relazione romantica. Voi due avete un obiettivo simile e volete impegnarvi a raggiungerlo. Potreste trasferirvi, mettere su famiglia, costruire le vostre finanze, e così via. Questo vi permette di raggiungere i vostri obiettivi molto più facilmente di quanto fareste se foste da soli.
L’amicizia può avere qualche forma di impegno. Spesso, il tuo amico può essere il tuo compagno di stanza, e ci sono molti obiettivi che potresti voler realizzare con il tuo amico. Detto questo, l’impegno non deve necessariamente essere presente per una grande amicizia. Alcuni amici vivono vite completamente diverse ma continuano a parlarsi e ad aggiornarsi.
La differenza tra amore e amicizia
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Il vero amore comporta impegno e intimità, che le amicizie possono avere, ma comporta anche un’attrazione romantica. Ti ritrovi sessualmente attratto da questa persona. Ti fanno venire le farfalle nello stomaco e rilasciano sostanze chimiche nel tuo cervello che ti fanno desiderare di fare qualsiasi cosa per loro. Questo è un segno d’amore.
Mentre la passione diminuisce dopo la fase della luna di miele, una grande relazione avrà ancora passione.
Tuttavia, alcune amicizie possono essere sessuali. Tutti conosciamo gli amici con benefici, dove gli amici possono fare sesso tra di loro, ma ancora senza legami, teoricamente parlando. Tuttavia, queste relazioni tendono a mancare di impegno, e mentre ci può essere una connessione intima, non è così forte come l’amore.
Come dire se il tuo amico ti ama
L’amicizia può sbocciare in qualcosa di più. L’abbiamo visto più e più volte, dove due persone iniziano come amici ma poi finiscono per avere una relazione. C’è una buona ragione per cui le grandi coppie considerano i loro partner i loro migliori amici. Se non si potesse essere loro amici se non si avesse una relazione, l’amicizia non ha nulla.
È difficile distinguere tra romanticismo e amicizia platonica. Un’amicizia platonica implica che voi due abbiate uno stretto legame emotivo, ma nessuna storia d’amore. Ecco alcuni modi in cui puoi dire se la tua amicizia è un po’ di più.
Diventi geloso
Se non hai un legame romantico con il tuo amico, non proverai una forte gelosia se si mette in una relazione. Potresti provare una leggera gelosia, o temere che il partner romantico distragga il tuo amico dall’uscire con te. Ma se provi dei sentimenti forti per quell’amico, sarai geloso a morte. Il tuo subconscio potrebbe pensare che ora sono in una relazione, non hai più la possibilità di ammettere i tuoi sentimenti. Potresti provare un po’ di rimpianto, e desiderare di aver espresso le tue emozioni prima.
Quando loro rompono con il loro partner, sentirai sollievo, e potresti pensare che dovresti esprimere le tue emozioni. Tuttavia, qualcosa ti impedisce di farlo. Potrebbe essere il fatto che è troppo presto per loro per avere un’altra relazione, così aspetti che le cose si sistemino. Poi loro entrano in un’altra relazione, e il ciclo inizia.
Non puoi smettere di pensare a loro
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Un buon amico sarà nei tuoi pensieri per un po’. Hai un legame intimo con loro, dopo tutto. Detto questo, è un po’ strano se pensi sempre a questo amico e non riesci proprio a smettere. L’amore è quando quella persona è sempre nei tuoi pensieri, non importa cosa.
Fai attenzione ai tuoi pensieri. Scrivi quanto spesso pensi al tuo amico, e decidi se è un segno di vero amore o solo pensieri normali.
Osserva cosa ti viene in mente quando pensi al tuo migliore amico. C’è una differenza tra ricordare i bei momenti passati insieme e fantasticare sul volere di più. Naturalmente, se voi due siete vicini, ricorderete alcuni momenti divertenti che avete condiviso. Potresti immaginare voi due che ridete insieme. Osserva quanto spesso pensi a loro durante il giorno e il contenuto dei pensieri. E naturalmente, se stai immaginando di baciarli, o più, questo è un segno che hai dei sentimenti per il tuo migliore amico. Ci sono anche modi sottili per dire se hai inclinazioni romantiche verso il tuo migliore amico. Quando lo immagini, hai le farfalle nello stomaco? È difficile aspettare di vederlo la prossima volta? Questi sono segni sicuri che hai sentimenti romantici per il tuo migliore amico. È importante non affrettare le cose se ti rendi conto che ami il tuo migliore amico. Prenditi del tempo e pensa a cosa vuoi fare con questi sentimenti. Se sono single, è un po’ più facile perché puoi dire loro come ti senti e non aver paura di mettere in pericolo un’altra relazione. Non importa quali siano le circostanze, non è facile esprimere il tuo amore per il tuo migliore amico. Prenditi del tempo per pensare ai tuoi sentimenti e a quello che vuoi fare con loro.
Sei sessualmente attratto da loro
Se vuoi fare sesso con il tuo amico, non è sicuramente un’amicizia platonica. Un’amicizia platonica non ha nessun tipo di attrazione sessuale. Detto questo, puoi essere sessualmente attratto da qualcuno e non avere alcun legame romantico con lui. Tuttavia, se il tuo desiderio di fare sesso con loro è combinato con uno qualsiasi dei precedenti, può essere la prova che vedi il tuo amico come un po’ più di un semplice amico.
Quando sei attratto dal tuo migliore amico, questo può influenzare la vostra amicizia ad un livello profondo. Un giorno potresti realizzare: “Mi sono innamorato del mio migliore amico maschio!”. Ricorda, non sei solo! Molte persone che sono in relazioni romantiche in cui si sono innamorate, una volta erano amici. Si sono resi conto che c’era più di un’amicizia. Questi sentimenti possono essere disorientanti all’inizio, specialmente se c’è attrazione sessuale. Sei legato a questa persona, e potresti non voler rischiare di attraversare il confine tra platonico e sessuale, soprattutto se si tratta di una migliore amicizia. Il tuo migliore amico ti capisce ad un livello profondo, e questo può essere estremamente attraente. Sono un amico intimo, e non c’è niente di più attraente che innamorarsi di qualcuno che ti capisce così bene. Infatti, quando le persone si sposano, possono dire di aver sposato il loro migliore amico. Sottolineano che si sono innamorati di quella persona, ed è facile innamorarsi del tuo migliore amico. Ti conoscono così bene, e questo può essere molto attraente. Può anche farti sentire sessualmente attratto da loro.
Quando ti rendi conto, “sono innamorato del mio migliore amico”, può essere una sensazione esaltante. Quando inizi ad avere fantasie sessuali su di loro, potresti non sapere cosa fare. Questo è comprensibile, ma rendersi conto che ami il tuo migliore amico e vuoi portarlo al livello successivo non è una brutta cosa. Potrebbe essere che sia un segno per dirgli dei tuoi sentimenti. Il tuo migliore amico potrebbe anche essere sessualmente e romanticamente attratto da te, ma l’unico modo per scoprirlo è essere aperti e onesti con loro. Puoi confidarti con altri amici e dire loro “Amo il mio migliore amico maschio” per vedere cosa hanno da dire e se possono sostenere questa situazione.
Quando hai questi sentimenti complicati e non sai come navigarli, la cosa migliore che puoi fare è essere onesto. Se sei sorpreso di esserti innamorato del tuo migliore amico maschio, non esserlo! Succede a molte persone. La tua attrazione sessuale è normale. Il tuo migliore amico è qualcuno con cui ti senti connesso e con cui puoi avere una comunicazione aperta e onesta. Anche se c’è attrazione sessuale, lui sarà aperto a sentirne parlare, e non significa necessariamente che vi allontanerete l’uno dall’altro. Ammettere, anche se è sulla carta, “Sono innamorato del mio migliore amico maschio”, può essere liberatorio perché sei onesto sui tuoi sentimenti e puoi lavorarci su.
Parli molto di loro
Quando parli con i tuoi amici o con altre persone nella tua vita, normalmente non tiri fuori qualcuno tutto il tempo se è solo un amico. Tuttavia, se ti ritrovi costantemente a menzionare il tuo amico, e le persone con cui parli tirano fuori questo fatto, allora c’è la possibilità che tu sia innamorato di questa persona, e devi essere in grado di esprimere i tuoi sentimenti.
Se non sei sicuro che sia questo il caso, scegli un amico di cui ti fidi e parlane con lui. A volte questi sentimenti sono complicati, e hai bisogno di spacchettarli con una persona che ti capisce. Puoi iniziare dicendo: “Ho notato che sto parlando spesso di ___. Mi sto chiedendo se provo qualcosa per loro”. E poi lasciate che il vostro amico risponda. È fondamentale dirlo a qualcuno di cui ti puoi fidare e che non è necessariamente collegato direttamente al tuo migliore amico. Ti aiuterà ad ottenere una prospettiva sui tuoi sentimenti parlando con qualcuno che sia obiettivo sulla situazione.
Hai sensazioni strane intorno a loro
L’ansia che provi quando sei innamorato è abbastanza osservabile, e per una buona ragione. Potresti sentire le farfalle nello stomaco, o sentire una profonda fossa nella pancia ogni volta che se ne vanno. Queste strane sensazioni possono essere un segno di attrazione romantica.
Una cosa che puoi fare è usare la consapevolezza. Osserva come ti senti quando sei vicino al tuo migliore amico. Quali sono le sensazioni nel tuo corpo? Hai un senso di calore nel tuo cuore? Ci sono dei segni fisiologici che indicano che ami qualcuno, e uno di questi è quella sensazione di calore nel tuo petto. Forse il tuo cuore salta un battito quando sono vicini. Questo è un altro segno che potresti avere una cotta per il tuo migliore amico. La mindfulness è un ottimo strumento per determinare cosa provi per il tuo migliore amico, e può aiutarti a capire cosa fare dopo.
E dopo?
Se ami davvero il tuo amico, quale dovrebbe essere la tua prossima mossa? Vediamo i possibili risultati.
Ti vedono solo come un amico
L’amore non corrisposto è quando provi dei sentimenti romantici per un amico, ma lui non prova lo stesso. Questo risultato può essere imbarazzante e un po’ deludente. Un amico non è obbligato a ricambiare il tuo amore, ma se tu provassi dei sentimenti, questo potrebbe mandarli in frantumi.
Nel mondo perfetto, diresti semplicemente “Ok”, una volta appresa la notizia e continueresti la tua amicizia. Ma questa ammissione può rendere la vostra amicizia imbarazzante. Una soluzione è dare al tuo amico un po’ di spazio. Vai agli appuntamenti, trova altre persone con cui avere una relazione e togli il tuo amico dalla tua mente. Torna più tardi quando i sentimenti sono spariti. Potete continuare l’amicizia senza problemi.
Gli piaci
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Ci sono alcuni modi per scoprire se piaci a qualcuno o no, ma altre volte è difficile dirlo. Il linguaggio del corpo che il tuo amico usa può indicare se gli piaci. Se ti guardano negli occhi, gli piace stare vicino, e ti parlano anche tutto il tempo, questa può essere la prova che ti amano. Se entrambi i vostri sentimenti sono reciproci, allora fantastico. Avete una relazione che può durare a lungo.
Naturalmente, è difficile dirlo a volte. Si possono avere segnali contrastanti o nessun segnale. Questo potrebbe renderti difficile fare una mossa, e questo ti indurrà a.
Non dire nulla
Alcune persone semplicemente non ammetteranno che gli piacciono i loro amici e continueranno l’amicizia normalmente. La passione può diminuire con il tempo, o può essere imbottigliata fino al punto di esplodere. In entrambi i casi, non ammettere i tuoi sentimenti può incasinarti a lungo termine.
Potresti sempre chiederti cosa avrebbe potuto essere. Se non corri il rischio di dire al tuo migliore amico cosa provi, non saprai mai se lui provava la stessa cosa. Potreste vederli andare via con un altro partner e desiderare la relazione romantica che avreste potuto avere con loro. In definitiva è una tua scelta se dire o meno quello che provi, ma potresti passare la vita con dei rimpianti se non confessi i tuoi sentimenti.
In conclusione
L’amicizia e le relazioni romantiche sono simili, eppure così diverse, e capire se qualcuno ti ama o se ti vede solo come un amico, è difficile. Una storia d’amore iniziata come una grande amicizia può durare a lungo. Tuttavia, se siete stati amici per molto tempo, questo può rendere più difficile la transizione verso una relazione. Qualcuno ti vede come un buon amico e non vuole perderti passando a qualcosa che è più fragile.
Il punto è: le relazioni sono complicate. Se vuoi sapere se la tua amicizia è più di un semplice amore, o se hai bisogno di consigli su come gestire la tua relazione, cercare una consulenza è la prossima mossa che dovresti fare. Un terapeuta di relazione può aiutarvi a dare un senso ai vostri sentimenti, insegnarvi come esprimere le vostre emozioni al vostro amico, e aiutarvi a gestire la relazione mentre fiorisce.
Il vostro migliore amico può finire per essere il vostro partner per la vita, ma fare il primo passo è difficile. Cercando i segnali, puoi passare senza problemi da un’amicizia a un amore che durerà per sempre.
Domande frequenti (FAQ)
Cosa devo fare se sono innamorato del mio migliore amico?
Se stai provando sentimenti romantici e attrazione verso il tuo migliore amico, potresti essere sopraffatto, stressato o persino spaventato. Potresti essere preoccupato di come i tuoi sentimenti influiranno sulla tua amicizia, indipendentemente dal fatto che tu dica o meno qualcosa. Quando si dà valore al rapporto che si ha con un amico, può essere molto difficile fare o dire qualcosa che possa comprometterlo.
Se si condividono o meno i propri sentimenti con il proprio migliore amico dipende in definitiva da voi e dal vostro scenario. Alcune circostanze possono influenzare la tua decisione; per esempio, se il tuo amico ha già una relazione, potresti sentirti più incline a tenere i tuoi sentimenti per te. Tuttavia, il valore di essere onesti e di comunicare apertamente i vostri pensieri non dovrebbe essere sottovalutato.
Una buona opzione è semplicemente parlare con il vostro amico. Sii aperto, onesto e paziente durante questa conversazione. È un momento per voi di condividere come vi sentite, ma anche un’opportunità per sentire come si sente il vostro amico. Potrebbero ricambiare i vostri sentimenti – se è così, bene! Se non lo fanno, o se non sono sicuri di come rispondere immediatamente, una comunicazione ponderata può aiutare voi due a risolvere le cose in un modo che non metta a dura prova la vostra amicizia.
Naturalmente, se le cose non funzionano, potete essere delusi o feriti. Questi sentimenti sono parte del tutto normale del rifiuto. Potresti sentire che hai bisogno di un po’ di spazio dalla tua amicizia o del tempo per elaborare le cose. Di nuovo, questi sono buoni sentimenti da comunicare al tuo amico.
Qualcosa che può essere utile per te è aprire la conversazione con domande piuttosto che con dichiarazioni. Dire direttamente a qualcuno che ti piace può mettere molta pressione su di lui, e potrebbe renderlo nervoso o a disagio, anche se si sente allo stesso modo! Può essere molto più vantaggioso avvicinarsi alla conversazione con curiosità. Chiedi a questa persona, pensi che potremmo mai lavorare insieme come coppia? Chiedigli se sta cercando qualcosa di romantico in questo momento o se preferisce essere single. Se la conversazione inizia con una domanda, puoi valutare la loro risposta prima di andare avanti, e farti una buona idea di come si sentono prima di essere vulnerabile e mettere in gioco il tuo cuore! Avete già il vantaggio di essere migliori amici, quindi la conversazione sarà molto accessibile, e non ha bisogno di essere imbarazzante se la gestite bene.
Ricorda che le relazioni si evolvono nel tempo, nello stesso modo in cui tu cambi e cresci nel tempo. Questo non è solo normale, ma anche sano e incoraggiato. Non preoccupatevi che la vostra relazione con il vostro migliore amico cambi, perché il cambiamento è inevitabile. Ciò significa che potreste iniziare come migliori amici con qualcuno, per poi muovervi verso una relazione. Significa anche che ci possono essere momenti in cui si smette di parlare con qualcuno, e si pensa di averlo perso, solo per avere la gioia di diventare di nuovo amici da qualche parte lungo la linea. Questi sono tutti i ritmi naturali della vita, e va bene essere solo per il viaggio.
Perché amo il mio migliore amico?
I migliori amici spesso hanno molto in comune, che si tratti di personalità, hobby, o esperienze e obiettivi. Innamorarsi del proprio migliore amico può essere frustrante o spaventoso, ma se passate molto tempo insieme e andate d’accordo, ha senso!
È normale avere un amore platonico – o non romantico – per tutti i tipi di persone nella vostra vita, compresi i vostri amici. È possibile tenere molto a qualcuno con cui non si ha alcun interesse a perseguire una relazione romantica. Tuttavia, se ti sembra che i tuoi sentimenti vadano oltre la normale amicizia, potresti trovare utile spacchettare alcune delle tue emozioni.
Forse tu e il tuo migliore amico fate molte delle vostre attività preferite insieme. Forse il tuo amico è solidale, premuroso o ti conosce meglio di chiunque altro. Potresti sperimentare l’innamoramento lentamente, o nel tempo – potresti anche non rendertene conto fino a quando non succede qualcosa che scatena una reazione, come vedere il tuo migliore amico perseguire qualcun altro.
La semplice risposta al perché ami il tuo migliore amico è che è il tuo migliore amico; le stesse cose che lo rendono un amico importante potrebbero scatenare l’attrazione! Il tuo migliore amico ne ha probabilmente passate tante con te, e potresti sentire una connessione con lui che non hai con altri nella tua vita.
I migliori amici possono innamorarsi?
Non è così raro come si può pensare innamorarsi del proprio migliore amico. Proprio come le relazioni romantiche, l’amicizia si basa su qualità condivise, valori e connessioni personali. I migliori amici che passano molto tempo insieme e hanno avuto esperienze preziose insieme possono già avere alcune qualità di una relazione romantica. Infatti, alcune delle migliori relazioni sono costruite sulle fondamenta di una forte amicizia.
Naturalmente, c’è una netta differenza tra avere una forte amicizia con qualcuno ed essere romanticamente attratti da lui. Hai letto alcuni dei segnali che potresti sviluppare dei sentimenti per il tuo amico. Se sai di essere innamorato del tuo migliore amico e sei preoccupato o preoccupante, stai sicuro che i tuoi sentimenti sono normali e validi.
Dovrei dire al mio migliore amico che sono innamorato di lei?
La comunicazione onesta con il tuo migliore amico sui tuoi sentimenti è importante. Come discusso in precedenza in questo articolo, ci possono essere alcuni svantaggi considerevoli nel decidere di non dire al tuo amico come ti senti. Si potrebbe lottare con sentimenti segreti di dolore, gelosia, o altre emozioni con il passare del tempo. Potresti avere difficoltà a vedere il tuo amico uscire con qualcun altro, e più a lungo decidi di aspettare, più difficile può sembrare.
Anche se la vostra conversazione non finisce in una relazione romantica, può essere utile condividere ciò che provi. È probabile che tu voglia che questa persona rimanga nella tua vita anche se una relazione non funziona. Ci possono essere altri fattori in gioco che presentano delle sfide, come situazioni a lunga distanza, ma potresti scoprire che ti senti molto meglio semplicemente essendo onesto.
Tu e il tuo amico potete capire come procedere. Ricordate che siete migliori amici per un motivo; anche se i sentimenti non sono reciproci, è probabile che il vostro amico vi sarà grato per la vostra trasparenza e vorrà lavorare per sostenervi il più possibile.
Se decidete di condividere i vostri sentimenti, provate ad aprire la conversazione con una domanda, non con una dichiarazione. Puoi togliere molta pressione se inizi a chiedere alla tua amica i suoi sentimenti e le lasci condurre la conversazione. In questo modo lei sarà molto più onesta, si sentirà molto meno in imbarazzo, ed entrambi potrete aprirvi l’un l’altro.
Ricorda, se la tua amicizia con questa persona è importante per te, allora è possibile mantenerla rispettando i sentimenti dell’altro. Questo significa che non farai vergognare il tuo amico se non si sente allo stesso modo, e ti prenderai anche del tempo per te stesso se hai bisogno di una certa distanza da questa persona.
Come fai a sapere se il tuo migliore amico ti ama più di un amico?
Prima nella nostra guida, abbiamo discusso alcuni tipici segni di attrazione. Può essere difficile tracciare la linea tra il comportamento amichevole e quello romantico, specialmente se il tuo amico è particolarmente affettuoso in generale.
Non c’è un modo infallibile per sapere che al tuo migliore amico piaci o ti ama più di un amico (a parte chiederglielo!), ma ci sono alcune cose che possono far pensare a questo. Può aiutarti a pensare al comportamento del tuo amico in modo più obiettivo; come interpreteresti questi comportamenti se provenissero da qualcun altro?
Il tuo amico potrebbe sembrare geloso della prospettiva che tu esca con qualcun altro, per esempio. Potrebbe comportarsi in modo civettuolo (facendo complimenti, iniziando il contatto fisico, ecc.) in modi che non hanno avuto in passato. O il loro comportamento potrebbe cambiare in modi meno ovvi – forse sembrano più chiusi o rimossi mentre lottano per elaborare i loro sentimenti.
Ancora una volta, il modo migliore e più sicuro per capire cosa prova il tuo amico per te è discuterne. Se ci sono alcuni esempi di comportamento che ti hanno fatto dubitare dei sentimenti del tuo amico, usali nella tua discussione. Incoraggiate il vostro amico ad essere onesto con voi e assicurategli che è sicuro farlo. Vuoi che il tuo amico si senta a suo agio nell’essere sincero e premuroso.
È meglio sposare il tuo migliore amico?
Sposare un migliore amico può certamente essere gratificante. Se siete amici da un po’, è probabile che abbiate molti ricordi ed esperienze in comune. Potreste avere una connessione particolarmente forte e una profonda comprensione l’uno dell’altro che può essere difficile da trovare altrove.
Se perseguite una relazione con il vostro migliore amico, potreste voler tenere a mente l’importanza della comunicazione. Cose che possono aver portato a battibecchi in passato possono portare a discussioni più serie se si entra in una relazione seria, per esempio. Sii diligente nell’essere onesta e aperta.
Le ragazze migliori amiche possono innamorarsi?
È assolutamente possibile (e totalmente ok!) per le ragazze innamorarsi di altre ragazze, migliori amiche incluse. Può essere disorientante se non hai mai provato attrazione per una ragazza in passato, ma a volte i nostri amici più cari hanno qualità che portano naturalmente all’attrazione.
Se stai lottando con la tua sessualità e capendo come ti senti con la tua migliore amica o chiunque altro, potresti trovare utile confidarti con qualcun altro di cui ti fidi. Potrebbe essere un genitore, un altro amico intimo, un fratello o anche un professionista della salute mentale come un consulente o un terapeuta. Trova qualcuno che ti accetti e sia di mentalità aperta per avere una sana discussione su come ti senti.
Alcune delle migliori relazioni nascono dall’amicizia. Questo vale sia per le relazioni eterosessuali che per quelle omosessuali. Probabilmente sei stato soggetto ad una retorica molto eteronormativa per tutta la tua vita, il che significa che è più difficile trovare esempi nei media di relazioni che assomigliano alla tua. Ma questo non invalida in alcun modo i tuoi sentimenti, e non significa che sei solo.
Non lasciare mai che qualcuno ti faccia sentire inferiore a causa di ciò che sei. Dai la priorità all’auto-amore e all’accettazione nella tua vita, e sbloccherai profonde riserve di potere e fiducia!
Come faccio a dire alla mia migliore amica che la amo?
Dire a qualcuno come ti senti può essere un’esperienza spaventosa, specialmente se sei preoccupato del rifiuto. Il modo migliore per avere una discussione così seria è di persona, idealmente, e in un luogo privato e tranquillo. Cercare di discutere i tuoi sentimenti al tavolo del pranzo potrebbe non essere l’idea migliore, per esempio.
Quando parli di come ti senti, è importante essere onesti. Non mentire o minimizzare quello che senti veramente – vuoi che il tuo amico capisca i tuoi pensieri e le tue emozioni, e vuoi essere sicuro di essere ascoltato.
Potresti trovare utile esercitarti nella conversazione e nelle parole con qualcun altro prima, o magari scriverle. Questo può aiutarti a sentirti più sicuro nel momento e assicurarti che stai includendo tutte le cose che vuoi dire.
Un altro buon consiglio è quello di fare domande invece di fare dichiarazioni. Se lasciate che sia la vostra amica a condurre la conversazione, sarà molto più aperta e onesta, e potrete evitare di metterle pressione. Ricorda, questa è una situazione spaventosa anche per lei, e dovrebbe essere gestita delicatamente e con rispetto.
È facile sentirsi nervosi, ma ricorda che questa persona è la tua migliore amica per un motivo. Probabilmente si preoccupano molto per te e saranno disposti ad ascoltarti e a capire come ti senti.
E’ giusto dire ti voglio bene ad un amico?
Esprimere amore per gli amici è una cosa del tutto normale da fare – infatti, essere aperti su quanto tieni ai tuoi amici probabilmente farà miracoli per rafforzare il vostro rapporto! Se sei preoccupato che i tuoi amici ti fraintendano e prendano il tuo commento come un’indicazione di amore romantico, puoi sentirti sicuro sapendo che non c’è niente di strano nell’amare i tuoi amici.
Puoi mostrare il tuo amore per un amico anche in altri modi. Sii solidale e premuroso nei momenti di bisogno. Assicurati di ricordare loro quanto sono importanti per te. Potresti sentirti più a tuo agio nel condividere il tuo amore se ti eserciti ad essere aperto sul valore della tua amicizia in altri modi.