È un mondo spaventoso
Il tuo grembo era un ambiente caldo e accogliente, e ci vorrà del tempo perché il tuo bambino si adatti ai vari panorami, suoni e sensazioni della vita fuori dal tuo corpo. Potresti non essere ancora in grado di percepire molto della tua personalità, dato che il tuo bambino passa il suo tempo muovendosi dentro e fuori da diversi stati di sonnolenza, attenzione tranquilla e attenzione attiva.
L’unico modo che il tuo bambino conosce per comunicare è il pianto, ma tu puoi comunicare con lei attraverso la tua voce e il tuo tocco. Il tuo bambino ora può riconoscere la tua voce e sceglierla tra le altre.
Il tuo bambino probabilmente ama essere tenuto, accarezzato, baciato, accarezzato, massaggiato e portato in braccio. Potrebbe anche fare un suono “ah” quando sente la tua voce o vede il tuo viso.
Prendila con calma
Potresti notare che il tuo bambino diventa irritabile o nervoso alla fine della giornata. Questo è normale. Potrebbe essere che sia semplicemente sopraffatto da tutti i nuovi panorami e suoni; c’è molto da assimilare, anche se la vostra casa è relativamente calma.
Il ritmo cardiaco e i modelli di suzione di un bambino cambiano effettivamente quando incontra un nuovo suono. Quando senti che il tuo bambino si agita, organizza del tempo tranquillo – un massaggio, una coccola o un dondolio – per aiutarlo a calmarsi.
Il baby blues
Come un nuovo genitore, è normale sentire un certo grado di vulnerabilità emotiva. Almeno il 60 e fino all’80% delle neomamme sperimentano il “baby blues”, una forma lieve di depressione che causa pianto, ansia, problemi di sonno, irritabilità e malumore.
Se il tuo blues dura più di due o tre settimane, potresti avere una depressione post-partum (PPD), una condizione seria che colpisce fino al 20% delle neomamme. Se senti uno dei sintomi – insonnia, pianto o tristezza che persiste tutto il giorno, diminuzione dell’interesse in quasi tutte le attività, difficoltà di concentrazione, cambiamento nell’appetito, ansia, eccessivo senso di colpa, attacchi di panico (i sintomi includono un cuore che corre, vertigini, confusione, sensazioni di sventura imminente), o pensieri suicidi – contatta il tuo fornitore di assistenza sanitaria immediatamente.
Ridurre il rischio di SIDS
La sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), a volte chiamata morte in culla, si verifica quando un bambino di età inferiore a 1 anno muore improvvisamente e senza preavviso, di solito mentre dorme.
Anche se la SIDS è la principale causa di morte tra i bambini tra 1 mese e 1 anno, è ancora rara, con circa 1.500 vittime ogni anno negli Stati Uniti. La SIDS colpisce più comunemente i bambini di età compresa tra 1 e 4 mesi; il 90 per cento dei casi riguarda i bambini più giovani di 6 mesi.
Mettete sempre il vostro bambino a dormire sulla schiena, non sulla pancia o sul fianco. Da quando i pediatri e i ricercatori sulla SIDS hanno iniziato a raccomandare questa pratica nel 1994, il tasso di morti per SIDS è sceso di un sorprendente 50 per cento.
Dormite nella stessa stanza del vostro bambino, ma non nello stesso letto. Invece, usa un co-sleeper o sposta la culla del tuo bambino, la culla o il cortile dei giochi vicino al tuo letto.
Non lasciare che il tuo bambino dorma con lenzuola sciolte, cuscini, giocattoli morbidi o paracolpi, che possono inaspettatamente coprire la bocca del tuo bambino e influenzare la sua respirazione. Metti il tuo bambino a dormire su un materasso solido e piatto senza cuscini o giocattoli e solo un lenzuolo a misura sotto di lui (va bene mettere un materasso sottile e aderente sotto il lenzuolo per proteggere il materasso da perdite di pannolini)
Non sovraccaricare il tuo bambino al momento di dormire – mettilo in non più di uno strato in più di quanto un adulto avrebbe bisogno per essere comodo. Se pensate che il vostro bambino abbia freddo, vestitelo con indumenti più caldi come un pigiama con i piedi o un pezzo unico di cotone sotto una coperta indossabile o un sacco a pelo – un indumento senza maniche che si chiude sul fondo come una borsa.
Non fumate mai intorno al vostro bambino e tenetelo lontano da quelli che lo fanno. Anche l’allattamento al seno può aiutare a ridurre il rischio, così come dare al tuo bambino un ciuccio quando lo metti a dormire.
Il tuo bambino
Tutti i bambini sono unici e raggiungono le tappe al loro ritmo. Le linee guida per lo sviluppo indicano semplicemente ciò che il tuo bambino ha il potenziale per raggiungere – se non subito, presto. Se il tuo bambino era prematuro, tieni presente che i bambini nati presto di solito hanno bisogno di un po’ più di tempo per raggiungere certe tappe. Se hai qualche domanda sullo sviluppo del tuo bambino, chiedi al tuo operatore sanitario.
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