Quando si tratta di un intervento di ginecomastia, un chirurgo ha il controllo dell’operazione e può essere sicuro di ottenere il risultato che il paziente si aspetta. Tuttavia, ciò che non può controllare nella stessa misura è ciò che il paziente fa durante il suo periodo di recupero.
Il recupero dopo un intervento di ginecomastia è un periodo importante quando si tratta di ottenere i migliori risultati possibili. Le seguenti sono raccomandazioni generali e attività che aiuteranno il paziente a sfruttare al meglio il periodo di recupero.
Si prega di notare che le seguenti informazioni e tempistiche sono raccomandazioni generali e potrebbero non applicarsi a tutti i pazienti. Consultate sempre il vostro chirurgo.
Ritorno alle attività normali
Come per ogni intervento chirurgico, il corpo dovrà riprendersi dal trauma esercitato dalla procedura e la chirurgia della ginecomastia non è diversa. Limitare l’attività aiuta il corpo a recuperare durante un periodo in cui è più suscettibile di lesioni e aiuta a non prolungare il periodo di recupero. Non è raro che i chirurghi abbiano variazioni sui numeri esatti, ma in generale, il paziente può aspettarsi il seguente calendario di ritorno alle attività normali:
- La maggior parte dei pazienti si prende un giorno o due di riposo prima di tornare al lavoro e ad altre normali attività quotidiane
- L’attività faticosa (tutto ciò che aumenta la pressione sanguigna) dovrebbe essere evitata per le prime due settimane dopo l’intervento
- L’aumento dell’attività cardio e della parte inferiore del corpo può riprendere dopo le prime due settimane
- Molto importante, gli allenamenti della parte superiore del corpo o del torace possono riprendere in modo incrementale dopo quattro settimane, a meno che non sia stato indicato diversamente
Libera tensione e disagio in genere persistono fino a quattro settimane e possono avere un effetto sul livello di attività.
Uso del gilet di compressione e assunzione di liquidi
Il gilet di compressione è strettamente associato alla chirurgia della ginecomastia e per una buona ragione. Dopo l’intervento chirurgico, la pelle e i tessuti inizieranno a contrarsi e ad assestarsi durante il recupero e non sempre lo faranno in modo favorevole. Una canottiera di compressione è uno strumento per aiutare il corpo ad adattarsi nel modo desiderato dal paziente e dal chirurgo, controllando il gonfiore, fornendo supporto e facilitando la retrazione della pelle. La canottiera dovrebbe essere indossata il più possibile per le prime 4 settimane dopo l’intervento per ottenere il massimo beneficio.
È un malinteso comune che aumentare l’assunzione di liquidi aiuti il processo di guarigione, ma questo non è il caso del recupero della ginecomastia. È stato osservato che un’elevata assunzione di liquidi può aumentare la possibilità di formazione di un sieroma. Un sieroma è una raccolta di liquido acquoso che può svilupparsi nel petto dopo un intervento di ginecomastia e che può risolversi da solo, ma sieromi più grandi possono interferire con il processo di guarigione e causare altre complicazioni.
Massaggio dei tessuti
Durante il recupero quando la pelle e i tessuti sono morbidi e malleabili, massaggiare l’area trattata con le mani o un dispositivo a rulli può essere molto efficace per ottenere risultati ottimali dell’intervento. A partire da 3 settimane dopo l’intervento, il massaggio può essere fatto più volte al giorno per 20 minuti o più e continuato per 8 settimane o più se necessario. Questo aiuterà ad ammorbidire il tessuto cicatriziale e permetterà alla pelle di disporsi in modo bello e uniforme.
Buona postura
Sicuramente, il fattore più importante del recupero chirurgico della ginecomastia è l’aspetto mentale. Un’utile attività di recupero mentale è assumere la postura corretta – lasciando andare il “gyno hunch” che molti uomini adottano per nascondere la loro ginecomastia prima di cercare il trattamento. Questa “gobba da ginecomastia” è la manifestazione fisica dell’umiliazione, dell’imbarazzo, della bassa autostima e dell’angoscia mentale in generale. Facendo ruotare le spalle indietro e mantenendo una postura alta e forte, la fiducia che deriva dall’essere liberi dalla ginecomastia verrà più facilmente percepita dagli altri.
La chirurgia della ginecomastia è un grande investimento per il paziente, finanziariamente, mentalmente e fisicamente, quindi è logico che voglia il massimo ritorno da questo investimento. Praticando una buona routine post-operatoria questo può essere raggiunto, diminuendo anche le possibilità di avere bisogno di un intervento secondario, di complicazioni evitabili e di risultati non ottimali dell’intervento.