Hydrating Turmeric DIY Face Mask (Egg Yolk, Honey, Olive Oil)

Una medicina ayurvedica tradizionale stabile, le proprietà antinfiammatorie e antiossidanti della curcuma la raccomandano sia per uso interno che esterno, specialmente in maschere e scrub per il viso. Questa maschera combina i poteri nutrizionali della curcuma, del tuorlo d’uovo e del miele, per creare un trattamento idratante e intensamente nutriente per la pelle. Mentre il tuorlo d’uovo è un alimento completo e fornisce una vasta gamma di sostanze nutritive alla vostra pelle, il miele crea una barriera antibatterica, mentre nutre le vostre cellule con enzimi per sostenere la sua naturale funzione detox. Aggiungete l’olio d’oliva per una dose extra di idratazione.

La curcuma per la pelle: Benefici e modi per usarla

La curcuma è nota per i suoi molti benefici curativi e cosmetici. È tipicamente disponibile come spezia macinata o come integratore. I benefici della curcuma possono essere attribuiti al suo contenuto di curcumina, un composto bioattivo che ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, specialmente quando si tratta di invecchiamento della pelle. (1)

Se vi piace questa maschera per il viso (e sono abbastanza sicura che vi piacerà), ecco alcune altre maschere per il viso a base di curcuma dai miei blog preferiti sulla cura della pelle:

• Maschera per il viso fai da te a base di curcuma (Soap Queen)
• Maschera per il viso a base di farina d’avena e curcuma (Karissa’s Vegan Kitchen)
• Maschera per il viso fai da te alla curcuma e limone (The Glowing Fridge)
• Bentonite Turmeric Mask (Facial Clay Masks)

Honey and Its Many Therapeutic Effects

L’uso del miele è stato fatto risalire fino a 8000 anni fa, ma ha anche trovato un posto nella medicina moderna. È stato dimostrato che il miele ha effetti inibitori su decine di specie di batteri, virus e funghi. Inoltre, è stato dimostrato che il miele ha anche benefici cardiovascolari.

La magia delle uova (non buttare via il tuorlo!

Se mai ti trovassi a separare l’albume dal tuorlo, assicurati di conservare il tuorlo per dopo! Potresti volerlo usare per una maschera per il viso o due, perché è stato dimostrato che il tuorlo d’uovo, e la membrana che lo racchiude per essere specifici, aiuta a produrre più collagene ed elastina. Se usato per la pelle, può aiutare a ridurre la profondità delle rughe. (3)

L’olio d’oliva extravergine ha effetti antinfiammatori e antiossidanti

L’olio d’oliva contiene più proprietà antiossidanti della vitamina E grazie al suo contenuto fenolico. Infatti, l’attività antiossidante dell’olio d’oliva ha dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie. In uno studio, l’applicazione topica di olio extravergine d’oliva ha ridotto l’incidenza dello sviluppo del cancro alla pelle. (4)

Maschera per il viso fai da te facile e veloce a casa

Una volta che hai tutti gli ingredienti pronti, combinali semplicemente in una ciotola per ottenere una pasta. È importante mescolare bene il tutto in modo che ogni porzione di questa pasta contenga una quantità uguale di ingredienti. Se stai usando la curcuma grattugiata, potresti notare alcuni piccoli pezzi nella tua pasta.

Applica uno strato sottile su tutto il viso e lascia agire per circa 20 minuti. Una volta fatto, risciacquare con acqua tiepida e applicare la vostra normale crema idratante.

Posso usare l’albume invece del tuorlo d’uovo?

Per questa ricetta, si consiglia di attenersi al tuorlo d’uovo poiché la membrana che racchiude il tuorlo è uno dei componenti che producono l’effetto collagene. Inoltre, il tuorlo d’uovo è un eccellente agente legante che aiuta a bloccare l’umidità nella pelle.

Turmeric vs. Ginger – What’s the Difference?

Lo zenzero e la curcuma sono entrambi ampiamente usati nella cucina asiatica e certamente hanno la loro giusta quota di benefici. Lo zenzero offre una nota piccante ai piatti, mentre la curcuma ha un sapore pepato ma leggermente amaro.

La curcuma può essere gialla o arancione a seconda del suo contenuto di carotene. La curcuma contiene la curcumina mentre lo zenzero no, quindi mentre possono avere profili di sapore simili, i due non sono intercambiabili in questa ricetta.

Quante volte posso applicare questa maschera idratante?

Si consiglia di iniziare un paio di volte a settimana e poi aumentare gradualmente la frequenza di applicazione. Puoi anche testare una piccola area del tuo viso e osservare se c’è qualche reazione alla maschera. In caso contrario, puoi applicarla sul resto del viso.

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