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Queste gomme salutari fatte in casa hanno solo 2 ingredienti, non hanno zuccheri aggiunti e sono paleo & amichevoli whole30! Bambini e adulti le ameranno!
2 parole per voi: SANO. GUMMIES.
Sì. Ci sono andata e ne sono COSÌ ECCITATA.
È iniziato quando volevo che Mr. FFF mangiasse più gelatina, dato che fa VERAMENTE bene al tuo intestino e lui ha il peggior intestino conosciuto dall’uomo. Così, ha provato a berne un po’ ed è quasi morto perché non era affatto delizioso.
Quindi cosa fa la moglie di un food blogger? RENDERLO GUSTOSO. Il che, naturalmente, significa “renderlo CANDY”
Seriamente così pompato con come questi si sono rivelati. Ora sta mangiando gelatina sul ‘reg e anche sentendo come sta mangiando il dessert e sto chiamando che un grande WIN/WIN!
Perché amerete questa ricetta
Tutti hanno bisogno di un trattamento ogni tanto. Alcune delizie gustose che mi piace fare sono il fudge di olio di cocco paleo al lampone e, per un trattamento pieno di proteine, le tazze di burro d’arachidi proteiche. Gli alimenti deliziosi e divertenti rendono la vita divertente, e voi state andando ad AMARE la ricetta dell’orso gommoso sano di oggi! Sono carichi di proteine, ricchi di vitamina C, e usano solo 3 ingredienti! Bambini e adulti impazziranno per questi gustosi orsetti gommosi – sono così divertenti da fare e da gustare.
Perché queste Gummies sono salutari
Amo un trattamento gustoso. Amo un trattamento gustoso che è anche BUONO per voi! Ma il MIGLIOR tipo di dolcetto è di gran lunga quello che è delizioso, sano per il tuo corpo e facile da fare! Hai fatto centro con queste gommose salutari che ho per te oggi, perché controllano tutte e tre le caselle. Sono fatte con gelatina che contiene proteine per dare energia. Sono anche ricche di vitamina C per aumentare l’immunità e sono anche dolcificate naturalmente! Sono anche facili da preparare in anticipo e da conservare per quando si ha voglia di qualcosa di dolce.
Ingredienti
Questa ricetta è così semplice, e la lista degli ingredienti non è affatto complicata – ci sono solo 3 ingredienti necessari! Parliamo di un trattamento facile che non è troppo schizzinoso o difficile. Per fare questi sani orsetti gommosi, avrete bisogno di:
- Succo d’arancia (non da concentrato)
- Gelatina di manzo
- Miele per portare le caramelle alla dolcezza desiderata
Come fare le caramelle salutari fatte in casa
Simmer
Versare il succo d’arancia in un pentolino. Portalo a fuoco alto e lascialo scaldare fino a quando non arriva a sobbollire.
Sciogliere
Una volta che il succo d’arancia sta sobbollendo, aggiungere la gelatina di manzo e sbattere, continuamente, finché non si scioglie completamente. Poi, aggiungete il miele, se lo state usando, e sbattete fino a scioglierlo.
Versate
Versate la soluzione in uno stampo per orsetti gommosi o in un altro stampo di vostra scelta. Un piccolo contenitore funzionerà anche se non hai degli stampi gommosi!
Fredda
Prendi i tuoi stampi/contenitore in frigo fino a quando non si è ambientato, il che dovrebbe richiedere un’ora o due.
Smaltisci
Rimuovi le gommose dagli stampi, o tagliale a pezzetti se hai usato un contenitore. Servili e goditeli!
Che vassoio devo usare?
Per fare questi divertenti e gustosi orsetti gommosi, ti consiglio di usare un vassoio per orsetti gommosi se ne hai uno. In caso contrario, è possibile utilizzare un vassoio con i lati e tagliare le gommose finite in quadrati o qualsiasi forma che ti piace!
Come fare altri sapori
Ti incoraggio a diventare creativo con i tuoi orsetti gommosi! Sentiti libero di sostituire il succo d’arancia con succo d’uva, mirtillo, mela o qualunque sia il tuo succo preferito!
Come conservare le caramelle gommose fatte in casa
conserva le caramelle in un contenitore ermetico in frigorifero. Queste caramelle manterranno la consistenza perfetta e si terranno bene insieme se tenute in frigo, quindi assicurati di farlo! Se vengono tenute a temperatura ambiente, si scioglieranno.
Salute Gummies FAQ
Per quanto riguarda la ricerca degli orsetti gommosi più sani, hai fatto centro con questa ricetta perché non contiene zucchero raffinato ed è anche proteica e ricca di vitamine! Questi orsetti gommosi non possono essere battuti!
Niente affatto! La gelatina di manzo dà semplicemente alle tue caramelle la consistenza perfetta senza farle assomigliare al manzo.
Puoi provare a sostituire l’agar agar con la gelatina di manzo, ma non l’ho provato personalmente. Tuttavia, è molto più potente, quindi dovrai usarne meno e sperimentare un po’ con i rapporti!
Altri sani snack ad alto contenuto proteico
Spuntino con uova sode al sale e pepita
Salutare Uova alla diavola con yogurt greco
Pane alla banana ad alto contenuto proteico
Ricetta
Gomme sane fatte in casa
Ingredienti
- 1 tazza di succo di arancia succo (non da concentrato)
- 1 1/2 cucchiaio di gelatina di manzo
- 1-2 cucchiai di miele (a seconda di quanto ti piacciono le caramelle)
Istruzioni
-
Mettere il succo d’arancia in un pentolino a fuoco alto fino a quando non sobbolle.
-
Aggiungere la gelatina sbattendo fino a quando non è sciolta. Poi, aggiungere il miele se si usa.
Versare in stampi per orsetti gommosi (usare un contagocce per meno casino!) OPPURE versare in un piccolo contenitore.
Porre in frigo fino a quando non si è stabilizzato – circa 1-2 ore.
Rimuovere dagli stampi, o affettare, e GUSTARE!
Informazioni nutrizionali:
Nutrizione Disclaimer
Le ricette scritte e prodotte su Food Faith Fitness sono solo a scopo informativo.
Per questa ricetta, ti consiglio:
-
Pentola per salse -
Orso gommoso Stampo -
Gelatina di manzo -
Miele
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