Nel Regno Unito, la banana è uno degli alimenti più popolari. Ci sono circa 5 miliardi di banane mangiate ogni anno, ed è probabilmente per questo che alcuni di noi sviluppano un’intolleranza alle banane.
Le banane fanno bene?
Fin dalla giovane età, alle persone viene sempre insegnato che mangiare banane fa bene. La banana è uno dei frutti più versatili disponibili, e di solito raggiungono il Regno Unito in un imballaggio speciale che permette di mantenere la loro naturale bontà. Le banane sono ricche di sostanze nutritive e ricche di zuccheri a lento rilascio, il che significa che contribuiscono a una dieta sana. Le banane possono aiutarci a rilassare il nostro intestino, ma se ne facciamo un uso eccessivo, possono causare un’intolleranza alla banana.
L’intolleranza alimentare può causare una varietà di sintomi come stomaco gonfio, mal di testa o stanchezza. Un’intolleranza può svilupparsi se si è mangiato troppo un elemento particolare, e l’intestino può esserne colpito. Per alcuni, i benefici del mangiare banane possono effettivamente vedere un individuo continuare a mangiare banane nonostante abbia un’intolleranza alla banana. Avere un’intolleranza alimentare può essere molto scomodo, ed è importante che tu identifichi i tuoi sintomi. Assicurati di prendere seriamente qualsiasi sintomo, e se sospetti che si tratti di un’allergia alla banana, consulta immediatamente il tuo medico. Non preoccuparti però, poiché i sintomi di un’allergia e di un’intolleranza possono essere simili, puoi identificare la differenza qui.
Allergia alla banana
Un’allergia alla banana è completamente diversa da un’intolleranza alla banana e molto più grave. I sintomi di un’allergia appaiono molto più rapidamente (2-4 ore) rispetto a quelli di un’intolleranza (fino a 72 ore), e la reazione allergica è molto più grave. I sintomi di un’allergia includono il gonfiore dei tratti del viso come le labbra e la lingua, mentre l’affanno, i crampi e la diarrea si manifestano tipicamente subito dopo aver ingerito una banana.
Per maggiori informazioni su allergia e intolleranza alla banana, visita www.testyourintolerance.com e saremo in grado di aiutarti a identificare i tuoi sintomi.