Escape Artists
Il film candidato all’Oscar 2014 Nightcrawler ci ha mostrato Jake Gyllenhaal come non lo abbiamo mai visto prima, e non sto parlando del fatto che ha interpretato un inquietante sociopatico che è andato a mutilare la gente per il bene della sua carriera – sto parlando di come Gyllenhaal sia sceso dalle sue solite 180 libbre. ad appena 150. Mentre molti ruoli richiedono perdite e aumenti di peso, il prossimo ruolo di Gyllenhaal, la parte del pugile down-and-out Billy Hope nel film di prossima uscita Southpaw, significava che non doveva solo ingrassare… doveva mettere su muscoli.
Tanti muscoli.
Anche prima dell’inizio delle riprese del film, Gyllenhaal si è allenato con l’ex pugile professionista Terry Claybon per sei mesi intensivi per prepararsi al ruolo, riportandolo al suo solito peso di 180 e poi aggiungendo altri 15 chili di muscoli. Secondo Claybon, gli ha persino insegnato a boxare.
“Volevo che Jake imparasse a boxare, così non sarebbe stato là fuori sul set a cercare di comportarsi come un pugile”, racconta l’allenatore 52enne a Yahoo Movies. “Ho spinto Jake al limite.”
Ma come ha fatto Gyllenhaal a trasformarsi dal magro Louis Bloom…
…al muscoloso Billy Hope?
Non è stato facile. Secondo Yahoo,
Gyllenhaal bruciava così tante calorie attraverso allenamenti rigorosi che la sua dieta non aveva bisogno di essere molto rigorosa. Si è attenuto ai carboidrati al mattino e alle proteine la sera.
Claybon ha iniziato con tre ore di allenamento al giorno: Un’ora e mezza al mattino e un’ora e mezza la sera. Dopo due mesi, gli allenamenti sono stati portati a sei ore al giorno: Tre ore di boxe al mattino e tre ore di rafforzamento, condizionamento e cardio alla sera.
Tra le imprese fisiche, l’attore faceva 1.000 addominali al mattino e 1.000 alla sera. “Gradualmente abbiamo costruito, giorno per giorno, fino a 2.000. Ci vuole tempo per farlo”, dice Claybon.(Via)
Tuttavia, migliaia su migliaia di addominali non erano sufficienti, perché Gyllenhaal non ha mai smesso di allenarsi, anche nelle sue pause pranzo.
Anche quando le sue scene di combattimento erano complete, Gyllenhaal ha continuato ad allenarsi per rimanere nella mentalità e nella forma fisica di un combattente per le sue scene di recitazione. “Voleva fare boxe nella sua pausa pranzo”, ricorda Claybon.
Il risultato finale nel film è chiaro, dice Claybon: “Si vede un ragazzo che sa come boxare”.(Via)
A giudicare dal trailer di Southpaw, il lavoro di Gyllenhaal ha dato i suoi frutti.
Il film arriva nelle sale il 24 luglio.