Skip to content
Natuurondernemer
    Ottobre 16, 2020 by admin

    Easy Vegetarian Baked Beans

    Easy Vegetarian Baked Beans
    Ottobre 16, 2020 by admin
    1.2Kshares

    Quick and Easy Vegetarian Baked Beans – nessun ammollo di fagioli secchi, niente carne – tecnicamente vegan -, e tutti i dolci, piccanti, stick-to-your-ribs baked beans che desideri.

    L’estate si sta scaldando e sapete quale sarà il vostro nuovo lato per il barbecue? O lato della cena nei giorni feriali… perché è incredibilmente facile, veloce e si abbina perfettamente alle verdure grigliate. Ciao, pannocchie di mais, ti guardo quest’estate (e ogni estate, TBH).

    Esattamente: Fagioli al forno vegetariani super facili e veloci. E indovinate un po’ – tecnicamente sono anche vegani.

    A prescindere dal fatto che voi/la vostra famiglia siate o meno vegetariani, questi fagioli al forno sono un successo per tutti i tipi di mangiatori. Quindi non fatevi ingannare dall’etichetta, questi sono decisamente fagioli per le pari opportunità – riempiono tutti i tipi di stomaco da quando sono stati fatti per la prima volta.

    Hanno iniziato perché è COSÌ DANNATAMENTE difficile trovare i classici fagioli al forno senza carne (sì, sto parlando di quelli in scatola del negozio). O trovare una ricetta senza carne che non richieda l’ammollo dei fagioli durante la notte.

    E nessuno ha tempo per l’ammollo dei fagioli durante la notte. Voglio dire, nessuno. Quindi ero determinata a trovare un modo semplice e facile per fare fagioli al forno senza carne, senza ammollo, e che fossero proprio come quelli che preparava mia madre.

    Gli ingredienti

    Sì, il merito è di mia madre. Siamo realistici, la maggior parte delle nostre migliori ricette nella vita non vengono dalle nostre mamme? Lei prendeva un normale barattolo di fagioli al forno e li rendeva più jazz.

    Canalizzando qui tutti quegli anni, questi sono gli stessi ingredienti che ho usato per ravvivare una normale lattina di fagioli e trasformarli nella magia dei Baked Bean.

    • fagioli blu in scatola (significa niente ammollo!)
    • molassa
    • ketchup
    • senape
    • zucchero di canna
    • un po’ d’acqua
    • cipolla in polvere

    Se non avete mai ravvivato i fagioli con tutto il dolce, il piccante della melassa, del ketchup e della senape, avete davvero vissuto? Questi sono i fagioli al forno che abbiamo aspettato per tutta la vita.

    Ok, ok, forse sono un po’ più nostalgici per me. Ma vi prometto che non rimarrete delusi. Sono buoni da incollare alle costole.

    In circa 30 minuti sono pronti per essere divorati. Una volta che gli ingredienti sobbollono insieme, i fagioli cuociono per circa 25 minuti fino a quando non sono spumeggianti e leggermente densi (sapete, proprio come si amano i fagioli al forno).

    Come faccio spesso, anch’io amo cambiare le cose ogni tanto. Alcune aggiunte divertenti e più saporite:

    • Salsa BBQ
    • Salsa Worcheshire (anche se non è intrinsecamente vegetariana, assicurati di prenderne una veg-friendly se la scegli!)
    • Fumo liquido per un sapore più affumicato

    Questo è il bello di questi fagioli al forno, è possibile regolare i sapori per soddisfare le vostre papille nostalgiche, anche! Poi, serviteli insieme alle vostre prelibatezze preferite per il barbecue per un perfetto pasto estivo!

    Cercando alcune altre grandi ricette per il barbecue estivo? Date un’occhiata a queste!

    • Gli “Hot Dogs” di carota vegani
    • Panino di mais al miele
    • Mini Corn Dogs di carota
    • Insalata veloce di quinoa alle ciliegie
    • Scotcheroos al cioccolato al latte (ogni buon BBQ ha bisogno del dessert!)

    Stampa

    Fagioli al forno vegetariani facili

    Dolce, fagioli al forno dolci, saporiti e appiccicosi, fatti senza carne (o latticini, quindi sono anche vegani!) e non richiedono un ammollo notturno!

    • Autore: Becca | Fork in the Kitchen
    • Tempo di preparazione: 5 minuti
    • Tempo di cottura: 30 minuti
    • Tempo totale: 35 minuti
    • Resa: 4-6 porzioni 1x
    • Categoria: Contorno
    • Metodo: Cottura al forno
    • Cucina: Americana
    Scala1x2x3x

    Ingredienti

    • 1/2 tazza di melassa*
    • 1/2 tazza di zucchero di canna zucchero
    • 4 cucchiai di ketchup
    • 4 cucchiai di senape gialla
    • 1/4 di tazza di acqua
    • 1/2 cucchiaino di cipolla in polvere
    • Sale, a piacere
    • 2 lattine (15.5 ounces) navy beans, scolati e sciacquati

    Instruzioni

    1. Pre-riscaldare il forno a 350°F.
    2. Scaldare una grande pentola o forno olandese a fuoco medio-alto. Aggiungere la melassa, lo zucchero di canna, il ketchup, la senape, l’acqua, la polvere di cipolla e il sale; sbattere insieme fino a combinare e portare a fuoco lento. Io controllo il livello di sapore a questo punto, soprattutto per il sale, ma ricordate che i sapori si fondono insieme e si ammorbidiscono un po’, quindi continuate ad assaggiare. Aggiungere i fagioli scolati e sciacquati al composto che sta sobbollendo, mescolare per combinare, e riportare ad una leggera ebollizione.
    3. Trasferire la pentola nel forno e cuocere per 20-25 minuti, fino a quando è più denso e spumeggiante. Il composto di fagioli si addenserà man mano che si raffredda.

    Note

    Si consiglia di usare una melassa non zuccherata, come quella della nonna. Non usare la melassa nera, perché è più amara.

    Nutrizione

    • Dimensione della porzione: 1/2 tazza
    • Calorie: 216
    • Zucchero: 29,3 g
    • Grasso: .5 g
    • Carboidrati: 48,9 g
    • Fibra: 5,1 g
    • Proteine: 5.4 g

    Parole chiave: bbq, estate, cook out, vacanza, vegano, 4 luglio, vegetariano

    Carta della ricetta powered by

    Questo post è stato originariamente pubblicato nell’aprile 2016; le foto e il video sono stati aggiornati nel giugno 2019, così come un paio di modifiche per migliorare la ricetta.

    1.2Kshares

    Previous articleInfinite (band)Next article 25 Idee per un seminterrato non finito - C'è così tanto che si può fare!

    Lascia un commento Annulla risposta

    Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

    Articoli recenti

    • Trovare se stessi (e gli altri…) negli annuari online
    • Come impostare un bitcoin ASIC miner
    • Cos’è un sito Superfund?
    • I vermi sanguigni con esca da pesca hanno morsi di api
    • Ecolalia: I fatti oltre il “parlare a pappagallo”, lo scripting e l’eco
    • Citazioni del Signore delle Mosche
    • A Beginner’s Guide to Pegging
    • 42 ricette sane di zuppa Crockpot
    • 3 rischi sorprendenti della cattiva postura
    • Pesce Betta femmina

    Archivi

    • Aprile 2021
    • Marzo 2021
    • Febbraio 2021
    • Gennaio 2021
    • Dicembre 2020
    • Novembre 2020
    • Ottobre 2020
    • Settembre 2020
    • Agosto 2020
    • Luglio 2020
    • Giugno 2020
    • Maggio 2020
    • Aprile 2020
    • DeutschDeutsch
    • NederlandsNederlands
    • EspañolEspañol
    • FrançaisFrançais
    • PortuguêsPortuguês
    • ItalianoItaliano
    • PolskiPolski

    Meta

    • Accedi
    • Feed dei contenuti
    • Feed dei commenti
    • WordPress.org
    Posterity WordPress Theme