Questo cuscinetto riscaldante di riso è una delle mie prime linee di difesa per i muscoli doloranti, collo rigido e crampi. Ancora meglio? Questo cuscinetto riscaldante fatto in casa è super economico da fare e ci vogliono solo pochi minuti per metterlo insieme!
Usi per questo cuscinetto riscaldante di riso
Quando seguivo i corsi di parto diversi anni fa, la mia doula mi ha dato uno di questi cuscinetti riscaldanti di riso. Ha detto a noi mamme del corso che un cuscinetto riscaldante fatto in casa poteva aiutare le schiene doloranti dopo una lunga giornata in giro con le nostre pance in crescita.
Tuttavia, la mia passione per il cuscinetto riscaldante non è finita con le mie gravidanze. Ho usato questo cuscinetto riscaldante fatto in casa in tanti altri modi nel corso degli anni.
Il mio chiropratico mi ha anche consigliato di usare il calore sui muscoli doloranti delle spalle, e questo cuscinetto riscaldante fai da te è il modo più semplice per farlo. Inoltre, ho raggiunto questo cuscinetto riscaldante di riso ogni volta che ho avuto crampi, muscoli rigidi, o semplicemente bisogno di un po’ di relax.
Inoltre, questi sono ottimi per riscaldare e mettere nei nostri letti durante l’inverno. Mantengono i piedi accoglienti e caldi per tutta la notte. Le possibilità sono infinite!
Come fare un cuscinetto riscaldante di riso
Fare uno dei tuoi cuscinetti riscaldanti di riso fai da te è facile. Inoltre, questo è uno dei progetti fai da te più convenienti là fuori. Infatti, potresti già avere tutti gli ingredienti in casa!
Una volta che hai fatto questo cuscinetto riscaldante fatto in casa, può essere riscaldato e riscaldato più e più volte nel tuo microonde.
Materiali necessari per fare il tuo cuscinetto riscaldante di riso:
- 4-6 tazze di riso crudo
- Calza lunga
(Acquista la taglia grande & Tall da uomo per un cuscinetto riscaldante più lungo da avvolgere intorno alle spalle.)
- Olio essenziale di lavanda
- Nastro decorativo
(opzionale)
Come fare un cuscinetto riscaldante
Questo tutorial è abbastanza semplice. Prendi il tuo calzino e versaci dentro il riso. Poi, lega la calza chiusa e metti qualche goccia di olio di lavanda all’esterno, se ti piace. Questo è tutto!
Come usare il cuscinetto riscaldante fatto in casa
Per usare il cuscinetto riscaldante, tutto quello che devi fare è aggiungere il calzino riempito in un microonde. Scaldalo per 2-3 minuti e applicalo dove hai bisogno di calore.
Ho un cuscinetto riscaldante di riso fai da te da un paio d’anni ormai che ho usato più e più volte. Il riso riscaldato odora un po’ di popcorn (o di popcorn aromatizzati alla lavanda, in questo caso), ma si può continuare a riscaldarlo in questi intervalli di 2-3 minuti per tutto il tempo necessario.
Suggerimenti per fare il cuscino riscaldante di riso
Ho avuto sia un calzino da uomo di dimensioni “grandi e alte” che un calzino da aereo, così ho fatto 2 calzini riscaldanti di riso di dimensioni diverse.
Per scopi puramente estetici, ho fatto un nodo alla fine della “punta” del calzino da uomo in modo da poter tagliare il grigio e aiutare il cuscino riscaldante a sembrare più uniforme. Questo passo è completamente facoltativo. Tutto dipende se non ti dispiace che il tuo termoforo sembri un vecchio calzino o no. 😉
Uno dei modi più semplici che ho trovato per riempire il calzino con il riso senza fare un gran casino (e sembra andare più veloce di quando si usa un imbuto) è quello di attaccare il coperchio di un barattolo di vetro proprio in cima al calzino.
Questo terrà la forma e manterrà la calza aperta in modo che quando si versa il riso (suggerisco di usare un misurino colabile), non si fa un gran casino.
I calzini “grandi e alti” possono contenere circa 6 tazze di riso non cotto. Dovrai spremere il riso man mano, ma 6 tazze ci stanno davvero.
Legare l’altra estremità quando il calzino è pieno – e il gioco è fatto!
Ho anche riempito questo calzino grigio che credo fosse un calzino di un kit di ospitalità per aerei. Questo ha tenuto solo 4 tazze di riso, e ho legato solo un’estremità con un nodo. È un po’ più piccolo del calzino bianco, e si adatta perfettamente alle dimensioni delle spalle delle mie figlie.
Penso che sia bello averne fatti di diverse dimensioni. I cuscinetti di riso più piccoli funzionano bene per i bambini, mentre io preferisco quelli più grandi.
Come profumare il cuscinetto riscaldante
Si consiglia vivamente di aggiungere anche un olio essenziale calmante profumato al cuscinetto. Tutto quello che devi fare è scegliere il tuo profumo e aggiungere qualche goccia sulla calza dopo averla riscaldata nel microonde.
A me piace molto usare la lavanda, ma se vuoi cambiare potresti provare la camomilla, il bergamotto, il gelsomino o qualsiasi altro profumo che ti piace.
Regala questo DIY
Se vuoi fare questo calorifero come regalo, poi prendi del nastro e aggiungi un tocco di colore intorno al nodo, se vuoi.
Questi sono meravigliosi da avere per tutti – non sai mai quando ne avrai bisogno! Quindi vai avanti e coccolati, goditi una tazza di tè caldo, e assicurati di scaldare i tuoi piedi o i muscoli delle spalle/schiena!
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Descrizione
Questo cuscinetto riscaldante fatto in casa è super economico da fare e richiede solo pochi minuti per essere messo insieme!
Ingredienti
4-6 tazze di riso crudo
Calza lunga
(Acquista la taglia grande & Tall da uomo per un cuscinetto riscaldante più lungo da avvolgere intorno alle spalle.)
Olio essenziale di lavanda
Nastro decorativo
(opzionale)
Istruzioni
Riempire la calza con riso crudo usando un imbuto.
Spremere il riso man mano che si procede.
Fissare l’altra estremità quando la calza è piena – e il gioco è fatto!
Aggiungere l’olio essenziale DOPO aver riscaldato il termoforo.
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