Carico lombare: Lesione da stiramento dei legamenti, dei tendini e/o dei muscoli della parte bassa della schiena. L’incidente di stiramento provoca lacerazioni microscopiche di vario grado in questi tessuti. Lo stiramento lombare è una delle cause più comuni del dolore lombare. La lesione può verificarsi a causa di uso eccessivo, uso improprio, o trauma. È classificato come “acuto” se è presente da giorni a settimane. Se lo stiramento dura più di 3 mesi, viene definito “cronico”.
Lo stiramento lombare si verifica più spesso in persone sulla quarantina, ma può verificarsi a qualsiasi età. La condizione è caratterizzata da un disagio localizzato nella zona lombare con insorgenza dopo un evento che ha sollecitato meccanicamente i tessuti lombari. La diagnosi dello stiramento lombare si basa sulla storia della lesione, sulla localizzazione del dolore e sull’esclusione di lesioni al sistema nervoso. Di solito, i test radiografici sono utili solo per escludere anomalie ossee.
Il trattamento dello stiramento lombare consiste nel riposo della schiena (per evitare una nuova lesione), farmaci per alleviare il dolore e lo spasmo muscolare, applicazioni locali di calore, massaggi, ed eventualmente (dopo che l’episodio acuto si risolve) esercizi di ricondizionamento per rafforzare i muscoli lombari e addominali. Lunghi periodi di inattività a letto non sono più promossi perché questo trattamento può effettivamente rallentare il recupero. La manipolazione spinale per periodi fino a 1 mese è stata trovata utile in alcuni pazienti che non hanno segni di irritazione nervosa. Future lesioni sono evitate usando tecniche di protezione della schiena durante le attività e dispositivi di supporto come necessario a casa o al lavoro.
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