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    Agosto 15, 2020 by admin

    Dati nutrizionali

    Dati nutrizionali
    Agosto 15, 2020 by admin

    Chicken, feet, boiled

    Gruppo di alimenti: Prodotti di pollame

    Fatti della nutrizione

    Dimensione della porzione 100 grammi (3 1/2 oz)

    Montare per porzione
    Calorie 215Calorie da grassi 131
    % Valore giornaliero *
    Grassi totali 14.6g22%
    Grassi saturi 3.9g20%
    Grassi trans ~
    Colesterolo 84mg28%
    Sodio 67mg3%
    Carboidrati totali 0.2g0%
    Fibra alimentare 0g0%
    Zuccheri 0.0
    Proteine 19.4g
    Vitamina A 2%-Vitamina C 0%
    Calcio 9%-Ferro 5%
    * I valori giornalieri percentuali sono basati su una dieta di 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda del tuo fabbisogno calorico.

    Analisi calorica

    Valori per porzioni selezionate%DV
    Calorie215 (899 kJ)10%
    da Carboidrati0 (3 kJ)
    da grassi131 (549 kJ)
    da proteine77 (373 kJ)

    Il conteggio delle calorie potrebbe non corrispondere perfettamente a causa di errori di arrotondamento

    Il 61% delle calorie di questo cibo proviene dai grassi.Le linee guida dietetiche suggeriscono che meno del 30% della tua dieta dovrebbe contenere grassi.

    Il 36% delle calorie proviene dalle proteine.

    Carboidrati, fibre e zuccheri

    Valori per la porzione selezionata%DV
    Carboidrati totali0.2g0%
    Fibra alimentare0.0g0%
    Starch~~~
    Carboidrati totali0.0g~

    Vitamine

    Valori per il selezionato serving size%DV
    Vitamina A100IU2%
    Vitamina C0mg0%
    Vitamina D~~~
    Vitamina E0mg1%
    Vitamina K0mcg0%
    Vitamina B1 (Tiamina)0mg4%
    Vitamina B2 (Riboflavina)0mg12%
    Vitamina B3 (Niacina)0mg2%
    Vitamina B60mg1%
    Vitamina B120mcg8%
    Folato0mcg0%
    Acido pantotenico~~
    Colina~~~

    Minerali

    Valori per la porzione selezionata%DV
    Calcio88mg9%
    Rame0mg5%
    Fluoruro~~
    Ferro1mg5%
    Magnesio5mg1%
    Manganese~~
    Fosforo83mg8%
    Potassio31mg1%
    Selenio4mcg5%
    Sodio67mg3%
    Zinco1mg5%

    Fonte: Dati nutrizionali per gentile concessione dell’USDA.

    I valori giornalieri percentuali (%DV) sono per adulti o bambini dai 4 anni in su, basati su una dieta di 2.000 calorie al giorno. I valori RDA cambiano nel tempo in base alle nuove raccomandazioni di varie fonti, tra cui FDA, USDA, Health Canada, U.S. Institute of Medicine (IOM) e altre fonti autorevoli.

    Health Facts o altre affermazioni o commenti sono opinioni editoriali, fornite senza garanzia, e non intendono sostituire la consulenza di un nutrizionista o di un altro professionista della salute. Le opinioni e le valutazioni sono basate su medie ponderate o sulla densità dei nutrienti di quegli alimenti per i quali la FDA e Health Canada hanno stabilito valori giornalieri, e non considerano altri nutrienti che possono essere importanti per la tua salute, né prendono in considerazione i tuoi bisogni individuali. Pertanto, gli alimenti con un punteggio più alto non sono necessariamente più sani di quelli con un punteggio più basso. Tutti gli alimenti, indipendentemente dalla loro classificazione, possono avere un ruolo importante nella vostra dieta.

    In caso di dubbio, chiedete consiglio a un professionista della salute o a un dietologo o nutrizionista registrato.

    Fattore azoto 6.25 Fattore proteine 4.27
    Fattore grassi 9.02 Fattore colesterolo 3.87

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