Felice settimana della consapevolezza del sonno. Se ultimamente i tuoi pensieri stanno girando ogni volta che è ora di andare a letto, potrebbe essere il momento di migliorare la tua situazione del sonno.
Per aiutare gli spettatori di OGGI a fare meglio le loro orecchie, Yahoo Life Contributing Editor Chassie Post si è fermato allo show per condividere i suoi prodotti preferiti per cadere e rimanere addormentati tutta la notte. Se il tuo problema è calmare il PM o svegliarti a causa di una strada rumorosa, Post ha un prodotto per aiutarti.
Scorri per scoprire sette prodotti che cambiano il gioco e di cui sarai così grato al mattino.
Jumby Beauty Tuck Me In Bedtime Balm
Clear la tua mente prima di dormire con questo balsamo calmante, infuso con bacche di ginepro e oli essenziali di cedro ylang ylang. Strofinalo sulle tempie e sulla nuca per aiutare a liberare i pensieri che si sono accumulati durante la giornata. Post lo raccomanda sia per i “viaggiatori con il jet-lag che per gli insonni” – e non è l’unica. Kourtney Kardashian ha incluso il balsamo nei cesti regalo di San Valentino per i suoi amici e familiari, compresi mamma Kris e la sorella Khloe.
Asutra Natural Sleep Therapy Dead Sea Bath Salts
Non c’è niente come un lungo bagno prima di dormire se hai avuto una giornata stressante. Questi sali da bagno di Asutra ti aiutano a fare un bagno ricco di minerali con oli essenziali di lavanda, rosmarino e ylang ylang – tutti noti per aiutare a ridurre lo stress e l’ansia. Inoltre, sono approvati dagli atleti: Venus Williams parte proprietaria e Chief Brand Officer. Quindi, se è abbastanza buono per aiutarla a rilassarsi dopo una giornata sui campi da tennis, è abbastanza buono per noi.
Pancake Pillow
Se vi rigirate di notte a causa di dolori al collo dovuti a un cuscino scomodo, provate il Pancake Pillow. Il cuscino è fatto con sei strati regolabili, in modo da poter regolare l’altezza del cuscino a tuo piacimento, sia che tu dorma sul fianco, sullo stomaco o sulla schiena. E puoi sempre cambiare l’altezza del cuscino se le tue preferenze di sonno dovessero cambiare.
Sharper Images Total Sleep Mask System
Addormentati ovunque tu sia – città rumorosa, casa di amici o hotel rumoroso. Questo sistema “totale” copre gli occhi e le orecchie con una protezione avvolgente per gli occhi (e una che si può anche indossare con le estensioni delle ciglia). La maschera è anche dotata di cuscinetti in schiuma di memoria per aiutare a bloccare i suoni esterni, compreso il russare del tuo partner.
Fodera multifunzionale Thermalogic
Forse la tua soluzione per dormire meglio è semplice come tende migliori. Queste fodere vi aiuteranno a trasformare qualsiasi tenda in tende oscuranti. Oltre a bloccare il 100% della luce, aiutano anche a creare una barriera per bloccare il rumore esterno e prevenire la perdita di calore o raffreddamento attraverso la finestra in inverno e in estate. Sono universali, quindi andranno con qualsiasi cosa sia già appeso nella tua stanza – e sono lavabili in lavatrice.
Slumbercloud Core Cooling Pillow Covers
Queste pratiche coperture trasformeranno qualsiasi cuscino in un cuscino di raffreddamento – non c’è bisogno di girare i lati. Queste coperture scivoleranno sopra i tuoi attuali cuscini e sotto la tua federa preferita. È stato fatto utilizzando la tecnologia sviluppata per la NASA e regolerà automaticamente la vostra temperatura per tutta la notte.
Slumber Cloud sta celebrando la settimana del sonno con un 10% di sconto su tutto il sito, ma il marchio sta offrendo agli spettatori di OGGI un ulteriore 10% di sconto fino al 21 marzo utilizzando il codice promozionale TODAY10.
Altri prodotti per aiutarti a dormire meglio:
Questo sistema combinato di metronomo e luce è stato creato da un insonne cronico che voleva evitare di prendere pillole per dormire. Il piccolo dispositivo è stato sviluppato utilizzando studi sulla coerenza cardiaca, uno strumento di gestione dello stress e delle emozioni utilizzato dai piloti di caccia ed è stato riconosciuto dalla Federazione Francese di Cardiologia. Ma la cosa più attraente di Dodow sono i suoi risultati. Se di solito impieghi circa un’ora per addormentarti, Dodow dovrebbe ridurla a soli 25 minuti – il che significa che otterrai circa 100 ore di sonno in più all’anno!
Boll & Branch Signature Hemmed Sheet Set
Se hai voluto regalarti un set di lenzuola di lusso, ora è il momento di farlo con un accordo esclusivo per i lettori di TODAY.com. Boll & Branch sta offrendo il 15% di sconto per il primo acquisto del suo set di lenzuola più venduto usando il codice promozionale 15COTTON.
Le lenzuola con orli di firma sono realizzate in cotone biologico e sono dotate di un lenzuolo piano, un lenzuolo a misura e federe. I clienti dicono che le comode lenzuola orlate Signature sono leggere e diventano ancora più morbide con l’uso.
ZenTyme Moments Shower Steamers
Una grande notte di sonno inizia ben prima che sia ora di andare a letto. Rilassati per la sera e sciacqua via lo stress della giornata con questi vaporizzatori da doccia aromaterapici. È l’alternativa perfetta al bagno e trasforma qualsiasi doccia in un’esperienza simile a una spa.
Set di lenzuola in microfibra Mellanni
Getta le tue vecchie lenzuola e dormi su queste. Le lenzuola Mellanni sono state valutate più di 180.000 volte e hanno ottenuto una valutazione di 4,5 stelle. Costano meno di 40 dollari ma si sentono molto più costose, grazie al numero di fili 1.800. Le lenzuola sono fatte con una microfibra morbida e traspirante, perfetta per entrambi i dormitori freddi e caldi.
Se hai bisogno di un altro motivo per aggiungere questi al tuo carrello, dovresti sapere che c’è un affare lampo Amazon accadendo proprio ora. A seconda della dimensione che si ottiene, si può prendere 16% al 25% di sconto. Basta essere sicuri di afferrare questi prima di 6:40 p.m. EST quando l’affare termina.
Lighting Science GoodNight Sleep Enhancing Bulb
Le luci nella vostra camera da letto potrebbe essere tenere sveglio molto tempo dopo aver spento. Questa lampadina “che migliora il sonno” è progettata con una luce bianca calda che aiuta il corpo a prepararsi per il sonno avviando la produzione di melatonina, a differenza della luce blu, che può effettivamente impedire al corpo di produrre melatonina.
InnoGear Diffusore di oli essenziali
Crea un ambiente che è ultraconducibile per un buon riposo notturno con questo diffusore di oli che si raddoppia come una luce notturna. Può funzionare fino a quattro ore di fila o otto ore di accensione e spegnimento per una notte tranquilla e ben profumata.
Lagunamoon Essential Oils
Dopo aver acquistato un diffusore di olio, il passo successivo è quello di acquistare gli oli. Questo è il set più venduto su Amazon e contiene sei oli essenziali: citronella, menta piperita, arancia, lavanda, eucalipto e tea tree. Per i dormiglioni irrequieti, consigliamo qualche goccia di lavanda nel vostro diffusore appena prima che stiate per rimboccarvi le coperte.
Cuffie a fascia Bluetooth EverPlus
Questa maschera a doppia azione è l’accessorio perfetto per chi vive in città. Se stai lottando contro l’inquinamento luminoso e sonoro quando ti addormenti di notte, questa maschera fa il doppio dovere permettendoti di ascoltare i tuoi suoni rilassanti preferiti e tenendo fuori le luci forti. Puoi anche usarla durante il giorno per ascoltare la musica mentre fai esercizio.
Coop Home Goods Adjustable Loft Pillow
Non sai se un cuscino funzionerà o meno finché non lo porti a casa e ci dormi sopra. Questo cuscino ti permette di personalizzare il tuo riempimento. Viene fornito con mezzo chilo di schiuma di memoria in più, in modo da poter regolare il cuscino per adattarlo perfettamente alla tua posizione di riposo.
Federa di raso
Una volta che avrai una federa di raso, non tornerai più indietro a nient’altro. Sono noti per fare miracoli per la tua pelle e i tuoi capelli. Il raso crea meno attrito del cotone, quindi può mantenere i tuoi capelli lucidi e il tuo viso libero da pieghe del cuscino mentre dormi. Questo set viene venduto con due federe per meno di $10, che è un furto per il tuo sonno di bellezza.
Good Sleep Blend Essential Oil
Questa miscela di oli è stata progettata per farti andare alla deriva pacificamente a dormire, con un mix di oli di salvia sclarea, copaiba e lavanda. Metti qualche goccia nel tuo diffusore di olio prima di andare a letto o mescola la miscela con olio di cocco o di jojoba e applicala direttamente sulla tua pelle.
Thisworks Deep Sleep Pillow Spray
Tieni questo spray sul comodino e spruzza il cuscino prima di chiudere gli occhi. La miscela completamente naturale di lavanda, camomilla e vetivert è stata concepita per calmare sia il tuo corpo che la tua mente. Ed è dimostrato che funziona. In uno studio, l’89% degli utenti si è addormentato più velocemente e il 97% ha riportato un sonno migliore dopo aver spruzzato i cuscini con questo spray. Non aspettare – puoi risparmiare il 10% alla cassa quando “agganci il coupon”.
Massaggiatore per gli occhi Renpho
Dopo una lunga giornata di lavoro al computer e fissando gli schermi, i tuoi occhi potrebbero essere così stanchi che non riesci a dormire. Rilassati con questo massaggiatore per gli occhi indossabile. Utilizza il calore, il massaggio e anche la musica calmante per aiutare lo stress della giornata a sciogliersi. E come bonus aggiuntivo, puoi risparmiare 4 dollari alla cassa quando “agganci il coupon”.”
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