Alcune persone descrivono il loro dolore all’ombelico come una “sensazione acuta, che tira”, dove il dolore peggiora durante un allungamento o una tosse. Se questo è il caso, potresti avere un’ernia. Senti un rigonfiamento vicino all’ombelico, perché questo è il sintomo più comune. Le ernie sono quando una parte dell’intestino o del tessuto grasso fuoriesce e crea dolore (via Healthline). Di solito devono essere trattati chirurgicamente, quindi è meglio visitare un medico immediatamente se si hanno questi sintomi.
La stitichezza può anche contribuire al dolore all’ombelico. Poiché la stitichezza è una condizione comune, è importante includere fibre e liquidi nella tua dieta e prestare attenzione ai tuoi movimenti intestinali (o alla loro mancanza). La stitichezza che dura più di due mesi dovrebbe essere portata all’attenzione di un medico (via Medical News Today).
L’indigestione è comunemente sentita sopra la zona dell’ombelico e può causare dolore e fastidio nelle vicinanze. Evitare i cibi grassi e fritti che spesso portano all’indigestione. Il National Institutes of Health dice che saltare completamente questo tipo di alimenti, mangiare più lentamente e masticare completamente il cibo può aiutare a combattere questo sintomo.