Come usare i beati oli essenziali per il travaglio e il parto

Al minimo? Avrai un sacco di personale che ti controllerà – le infermiere hanno sempre detto che amavano venire nella mia stanza perché era così calmante e pacifica, e aveva anche un ottimo profumo grazie al mio kit di oli essenziali per il travaglio!

So che la mia prossima esperienza di nascita sarà unica per me. Dopo tutto, non ho mai avuto due bambini contemporaneamente. E poiché la tua esperienza di nascita sarà in qualche modo imprevedibile, vorrai avere varie opzioni a tua disposizione.

Il tuo senso dell’olfatto sarà aumentato durante il travaglio, quindi avere queste opzioni di oli essenziali è importante. Se state pensando di usare gli oli essenziali per il travaglio e il parto, continuate a leggere per alcune selezioni di oli essenziali beati e una varietà di metodi di erogazione del profumo per darvi delle scelte per la vostra personale esperienza di travaglio.

Oli essenziali per il travaglio e il parto

Metodi di consegna degli oli essenziali

È tutto pronto quando iniziano le contrazioni, quindi è meglio avere gli oli essenziali per il travaglio pronti in anticipo.

Il tuo senso dell’olfatto sarà ipersensibile e i profumi che ti piacevano il giorno prima potrebbero farti venire la nausea nel calore del momento. Avere una varietà di oli essenziali per il travaglio e vari modi di goderne ti darà le opzioni di cui hai bisogno per personalizzare la tua esperienza di nascita per come ti senti in quell’istante.

Diffusore di oli essenziali

L’utilizzo di un diffusore per disperdere gli oli essenziali come un vapore sottile in tutta l’aria in modo che possano essere assorbiti delicatamente nel corpo attraverso il sistema respiratorio è il metodo preferito di utilizzo degli oli essenziali in gravidanza. Questo metodo è sicuro sia per la mamma che per il bambino.

Purtroppo, alcuni ospedali potrebbero non permettervi di usare gli oli essenziali per il travaglio e il parto con questo metodo.

È meglio controllare con la vostra ostetrica o l’ospedale prima di affidarsi a questo metodo di parto. Per fortuna il nostro lo permetteva e abbiamo portato il nostro diffusore e alcune miscele preferite!

Inalatori per aromaterapia con oli essenziali

Un inalatore di oli essenziali è un tubo cilindrico con uno stoppino di cotone. Si possono mettere circa 10-15 gocce sullo stoppino per ogni inalatore con il profumo di olio essenziale di vostra scelta. Se il profumo diventa opprimente, puoi facilmente tappare l’inalatore e metterlo via.

La cosa bella di questi inalatori di olio essenziale per l’aromaterapia è che sono così facili da mettere in borsa o nella borsa dei pannolini per averli sempre con te!

Miscela di oli essenziali per il massaggio

Potresti voler avere una miscela per il massaggio all’inizio del travaglio. È un ottimo modo per godere degli oli essenziali per il travaglio e il parto. Troverai sollievo mentre il tuo partner o il tuo allenatore di nascita ti massaggia i piedi, la parte bassa della schiena o le spalle e il profumo che sceglierai può aiutare ad alleviare la nausea o altri sintomi.

Abbiamo un intero post sugli oli e le ricette per la cura postpartum con un’incredibile ricetta di olio per il massaggio del travaglio!

Il miglior olio per la pancia fai da te per la gravidanza

Anche se non credo che le smagliature siano completamente prevenibili (la maggior parte ha a che fare con la genetica), credo che tu possa prenderti cura della tua pelle per il minor trauma possibile quando sei in attesa. Un olio nutriente per la pelle aiuta con tutta quella pelle secca e pruriginosa che è così comune in gravidanza, e con i migliori oli essenziali per rilassarsi e calmarsi.

In una bottiglia pulita, mescola 6 once del tuo olio vettore preferito (io uso un mix di quello che ho a portata di mano e i miei preferiti sono l’olio di mandorle dolci, l’olio di cocco frazionato e l’olio di jojoba) e poi aggiungi 20-30 gocce di Fresh Mommy Blend. Ha un profumo incredibile e, seriamente, fa meraviglie per la pelle! Lo uso dopo la doccia anche quando non sono in attesa, e come olio da massaggio per me e per il bambino dopo il parto!

Room Mister

Puoi creare il tuo mister da camera prima del tempo in una bottiglia spray di vetro. Spruzza l’aria nella tua stanza o direttamente sulle tue lenzuola per un profumo calmo ed edificante che non sia troppo opprimente.

Ci piace sempre avere con noi questo spray igienizzante all’olio essenziale fai da te, specialmente quando siamo in ospedale (o in viaggio)!

Oli essenziali per il travaglio

Se sei attualmente incinta e sei interessata agli oli essenziali potresti voler controllare la mia lista dei 10 migliori oli essenziali in gravidanza che sono completamente sicuri. Queste sarebbero tutte buone scelte da usare ora e come oli essenziali per il travaglio e il parto. Ho anche una lista dei miei 5 migliori oli essenziali per la nausea durante la gravidanza che vi torneranno utili.

Ho ristretto le mie liste ad alcune scelte specifiche che userò per la mia esperienza di nascita. Questi oli sono quelli che credo saranno i più efficaci nel ridurre la nausea, nel sollevare il mio umore, nel creare un’atmosfera calmante (perché questo è certamente importante!) e nell’alleviare i dolori del travaglio.

Olio essenziale di lavanda per i dolori del travaglio

L’Istituto Tisserand, guidato da uno dei maggiori esperti mondiali di aromaterapia Robert Tisserand, ha dichiarato che una nuova ricerca conferma che l’olio di lavanda aiuta nei dolori del travaglio. Il gruppo di Lavanda nello studio ha inalato olio essenziale diluito per tre minuti in tre diverse fasi del travaglio e ha sperimentato un calo significativo dei livelli di dolore rispetto al gruppo placebo.

Porterò sicuramente la Lavanda al mio travaglio e al mio parto. E se non avete già l’olio essenziale di lavanda, vi consiglio vivamente di averlo non solo per la vostra nascita, ma anche per tutti i suoi meravigliosi scopi medicinali.

Utilizzerò la lavanda in un diffusore e in una bottiglia a rullo durante il mio primo travaglio. Per fortuna il mio ospedale permette i diffusori e la lavanda ha un effetto calmante che mi aiuterà a mantenere la calma in quelle prime ore. Inoltre, l’Istituto Tisserand ha dichiarato che lo studio ha dimostrato che l’olio essenziale di lavanda non ha effetti negativi sulla durata del travaglio.

In effetti, molti allenatori olistici del parto, doula e ostetriche credono che le donne più rilassate abbiano un travaglio e un parto più veloci. Iscrivetemi.

Fresh Mommy Blend

Ormai saprete che sono appassionata di oli essenziali da anni. E durante una delle mie precedenti gravidanze, mi sono unita alla mia azienda di oli essenziali preferita per portare la mia Fresh Mommy Blend che ho miscelato per conto mio e che ho usato quando ero in attesa e dopo il parto, ad altre mamme in difficoltà.

Il profumo è calmante, allevia lo stress, e ci sono così tanti fantastici benefici per la salute. Lo porterò diluito in un po’ di olio di cocco frazionato per il maritino, per usarlo come olio da massaggio e come idratante per tutto il corpo (gli ospedali possono essere così secchi!). Il caldo profumo floreale è confortante, calmante e sicuramente aiuterà a bilanciare le mie emozioni nel grande giorno.

Olio essenziale di limone

Ogni profumo di agrumi è un sollevatore di umore e l’olio essenziale di limone non fa eccezione. Come bonus, l’olio essenziale di limone è efficace contro la nausea. Uno studio clinico controllato, in doppio cieco e randomizzato del 2014 ha dimostrato che l’uso dell’olio essenziale di limone ha ridotto la nausea e il vomito durante la gravidanza.

Porterò un po’ di olio essenziale di limone in un inalatore per ogni momento in cui mi sentirò giù o con la nausea.

Un paio di altri grandi oli di agrumi – arancia selvatica e pompelmo – possono avere effetti simili. Una miscela di diffusori assolutamente FAVORITA per me è costituita da oli essenziali di lavanda, pompelmo e menta piperita. La chiamo la mia “miscela per il jet lag” ed è perfetta per sollevare l’umore, specialmente nelle ore successive al parto.

Olio essenziale di menta piperita

C’è una prova scientifica che l’odore dell’olio di menta piperita allevia i sintomi della nausea. Penso che userò il mio olio essenziale di menta piperita in un mistura per la stanza – o anche la mia miscela Jet Lag sarebbe ottima per questo – così posso nebulizzare il mio cuscino verso la fine del mio travaglio.

Il profumo di menta può aiutare a stimolare il cervello e rigenerare il corpo per quel tratto finale. Lo porterò anche in un inalatore per un’altra opzione per combattere la nausea. Dato che ho sempre con me un olio vettore, possiamo usarlo anche come olio da massaggio, se necessario. L’olio essenziale di menta piperita è particolarmente efficace per il mal di testa se messo sulle tempie, sulla nuca, sui polsi o in un inalatore.

Olio essenziale di salvia sclarea per continuare il travaglio

Questa è una breve lista degli oli essenziali per il travaglio che ho intenzione di portare personalmente per il mio parto e copre davvero le basi di tutto ciò di cui potresti aver bisogno, dato che sono così versatili, ma ci sono molti altri oli essenziali che potresti prendere in considerazione.

Per esempio, potresti voler portare la salvia sclarea nel caso il tuo travaglio rallenti. L’olio essenziale di salvia sclarea può stimolare le contrazioni uterine e può essere utile in una miscela topica per mantenere il travaglio lungo.

Oli essenziali per il travaglio e il parto – Conclusione

Qualunque cosa tu decida di fare con gli oli essenziali per il travaglio e il parto, preparati in anticipo. Voglio che tu ti senta in grado, al momento del parto, di usare o non usare qualsiasi olio tu voglia. Non è un fallimento decidere di non usare un particolare olio essenziale; o non usare nessun olio essenziale durante il tuo travaglio.

Essere preparati, e sapere come usare gli oli essenziali per il travaglio e il parto, ti darà opzioni e un senso di controllo mentre pianifichi di portare la vita in questo mondo. Ti auguro un’esperienza di nascita sana e sicura e spero che questi oli essenziali per il travaglio ti aiutino ad avere un’esperienza di parto beata.

Correlati: Dai un’occhiata a questa lista di oli post-partum che ti aiuteranno VERAMENTE dopo il parto, incluso un incredibile spray per il perineo per alleviare il gonfiore e il disagio.

Quali sono alcuni degli articoli che consigli di portare nella tua borsa per l’ospedale o il centro nascita?

Guarda il nostro NUOVO LIBRO! Il libro delle attività per la prima volta della mamma in gravidanza!

273shares

• Condividi
• Tweet
• Pin
• Email