Come mantenere i capelli sani – 20 consigli + rimedi casalinghi

Tip 1: Proteggi i tuoi capelli

Proteggi sempre i tuoi capelli da sole, vento e pioggia. L’esposizione al sole eccessivo, al calore, alla sporcizia e all’inquinamento si aggiunge ai nostri problemi di capelli già esistenti. Questi possono portare all’accumulo di sporcizia, all’inaridimento dei capelli e del cuoio capelluto, e ad una maggiore suscettibilità alle infezioni sul cuoio capelluto. Copri i tuoi capelli con un ombrello o un cappello.

Tip 2: Trattare con cura i capelli bagnati

I capelli bagnati sono molto fragili e si spezzano facilmente. Quando sono bagnati, il fusto e le radici dei tuoi capelli sono più inclini a subire danni. Non essere troppo duro quando fai lo shampoo perché può portare alla rottura. Inoltre, evita di spazzolare subito dopo la doccia. Se devi, usa invece una cuffia da doccia.

Tip 3: Condizionamento regolare

Usa un balsamo idratante dopo ogni lavaggio. Mancare questo passo potrebbe essere la ragione per cui i tuoi capelli sono crespi.

Tip 4: Condizionare nel modo giusto

I balsami sono formulati per sigillare il contenuto di umidità nel fusto dei capelli. Non sono pensati per il cuoio capelluto. Iniziare il condizionamento a circa 5 centimetri dal cuoio capelluto. Troppo balsamo sul cuoio capelluto lo renderà solo eccessivamente oleoso.

Tip 5: Usa shampoo e balsamo della stessa linea

Scegli uno shampoo e un balsamo della stessa linea perché hanno una formulazione simile. Questi sono fatti per un tipo specifico di capelli e uno scopo specifico. I risultati sono migliori quando usi una sola linea invece di due prodotti singoli.

Tip 6: Non applicare troppo calore sui capelli

Evita di usare il calore sui tuoi capelli. Il calore toglie l’umidità ai tuoi capelli, rendendoli secchi e crespi (2). Quando se ne fa un uso eccessivo, può anche bruciare i capelli. Usa ferro/arricciamento, piastre solo se necessario, e ricordati di usare un protettivo per capelli (3).

Tip 7: Evita le fascette strette

Evita di usare fascette super strette. Invece, opta per degli scrunchies con del tessuto intorno. Le cravatte strette tendono a tirare i capelli molto stretti, il che aumenta l’attrito e può causare rotture.

Tip 8: Non intrecciare strettamente durante la notte

Quando vai a letto la sera, intreccia i capelli in modo sciolto per evitare un pasticcio di crespo. Lasciare i capelli aperti tende a creare nodi, il che significa che devi sottoporli a trazione e spazzolatura al mattino. Una spazzolatura eccessiva può portare all’effetto crespo.

Tip 9: Scegliere federe di raso

Dormire su federe di raso è noto per ridurre la rottura dei capelli dovuta all’attrito. Cotone e altri materiali sono abbastanza ruvidi nella struttura a causa della quale causano anche più attrito contro i tuoi capelli.

Tip 10: Asciugare i capelli con cautela

Pat i capelli asciutti. Non strofinare vigorosamente con un asciugamano. Potresti asciugare i capelli più velocemente, ma la quantità di capelli che si spezza e cade raddoppia.

Tip 11: Ungi frequentemente il cuoio capelluto

Olia i tuoi capelli il più frequentemente possibile, e usa uno shampoo delicato per liberarti dell’olio. Oliare il cuoio capelluto fa bene ai tuoi capelli. Ma non esagerare, perché finirai per usare più shampoo, che spoglia maggiormente gli oli naturali del cuoio capelluto, non importa quanto sia delicato.

Il massaggio con l’olio è il rimedio più antico per avere capelli extra lucidi e morbidi. Questo è anche il miglior rimedio casalingo per capelli sani. Puoi usare olio d’oliva, olio di cocco o olio di mandorle (1). Scalda leggermente l’olio e massaggia bene il cuoio capelluto. Lasciate agire per un’ora prima di lavare i capelli. Puoi anche lasciarlo in posa tutta la notte per un migliore condizionamento.

Tip 12: Maschere per capelli adatte

Usa maschere per capelli adatte ai tuoi capelli. Le esigenze dei capelli variano a seconda del tipo di capelli e dei problemi. È necessario che tu usi le maschere giuste, o può aggravare il tuo problema.

Tip 13: Evita di prendere in giro i tuoi capelli

Evita di prendere in giro i tuoi capelli. Anche se crea molto volume, rovina la struttura dei capelli.

Tip 14: L’acqua fredda fa bene ai capelli

Quando lavi i capelli, preferisci l’acqua calda o fredda a quella calda. Fredda non significa esattamente gelata: puoi usare acqua a temperatura ambiente. L’acqua calda e tiepida apre le cuticole dei capelli e i pori dell’epidermide. Se l’acqua è troppo calda, può danneggiare i capelli. Usate acqua calda per lo shampoo. Dopo aver condizionato i capelli, risciacquali con acqua fredda.

Tip 15: Usa uno shampoo chiarificante una volta al mese

Utilizzare uno shampoo chiarificante una volta al mese è una buona idea. Questo elimina il problema dell’accumulo di prodotti a causa del quale lo shampoo e i balsami tendono a perdere efficacia.

Tip 16: Spazzola efficacemente

La spazzolatura è un modo sicuro per aumentare la lucentezza dei tuoi capelli. Diffonde gli oli naturali attraverso la lunghezza dei tuoi capelli. Ma non esagerare. Non usare spazzole di plastica perché causano una maggiore rottura.

Tip 17: Mangiare sano

La dieta influenza la salute dei capelli. Più sei sano, più i tuoi capelli sono belli. Alcuni nutrienti, come vitamine, ferro e proteine, sono essenziali per la crescita e la salute dei capelli. Se non sei in grado di ottenere abbastanza dalla tua dieta, devi considerare gli integratori dopo aver consultato un medico. Una buona dieta per i capelli aumenterà anche la vostra fiducia per rimanere sani e intelligenti. La vostra dieta influisce anche sulla salute dei capelli. È quindi importante mangiare molta frutta, verdura e cibi altamente proteici per condizionare i capelli in modo naturale.

Tip 18: Non usare troppi prodotti

Evitate di usare troppi prodotti sui vostri capelli. Anche se ci sono alcuni prodotti che potresti aver bisogno di usare, come shampoo, balsamo e siero, cerca di evitare il più possibile i prodotti per capelli in bottiglia.

Tip 19:Evitare un uso eccessivo di prodotti chimici

L’uso eccessivo di shampoo e balsami chimici può lasciare i capelli opachi e secchi. I prodotti chimici, oltre a non fare bene ai tuoi capelli, non fanno bene all’ambiente. Quindi, è meglio usare prodotti ottenuti naturalmente o a base di erbe.

Tip 20: Pettini e spazzole

È importante sapere che tipo di pettini e spazzole sono usati per gestire i capelli. Pettini e spazzole di alta qualità sono da preferire ai prodotti di bassa qualità perché aiutano a massaggiare e rilassare il cuoio capelluto. Se hai i capelli ricci, una spazzola di setole di nylon ti aiuterà a domarli. Assicurati che i pettini e le spazzole che usi siano puliti e ordinati. Evita di condividerle perché aumenta le possibilità di trasferire la forfora e altre infezioni della pelle.

Le basi sono il punto di partenza, ma la cura aggiuntiva è qualcosa che non possiamo saltare.Se quei prodotti sullo scaffale non ti vanno più bene, è il momento di passare a soluzioni più naturali. Soluzioni che potete cucinare nelle vostre cucine con poco sforzo.

Rimedi casalinghi per capelli sani

Sfoggiare capelli belli e sani non significa necessariamente usare prodotti di fascia alta per la cura dei capelli o trattamenti costosi nei saloni di bellezza. Ci sono alcuni rimedi casalinghi che possono darti quei capelli sani.

Banane

Le banane sono semplicemente fantastiche per capelli sani. Essendo ricche di potassio, aiutano a migliorare l’elasticità e la salute naturale dei tuoi capelli (4). Schiacciate una banana in una ciotola e applicatela sui vostri capelli, dalle radici alle punte. Lasciate agire per circa 15 minuti e poi lavate con un buon shampoo. Questo trattamento aiuta a trattare i capelli danneggiati e secchi.

Uova

Le uova sono uno dei migliori rimedi domestici per ottenere capelli morbidi e setosi. Il tuorlo d’uovo può aiutare a migliorare la crescita dei capelli (5). Si può massaggiare direttamente la testa con il tuorlo. Puoi anche fare una miscela di 1 cucchiaio di olio d’oliva, 3 tuorli d’uovo e 2-3 gocce di olio di vitamina E. Lasciate agire per 10-12 minuti e poi lavate bene i capelli con lo shampoo. Ripetere una volta alla settimana per condizionare i capelli in modo naturale.

Mayonnaise

La maionese può aiutare a condizionare profondamente i capelli. Bagnare i capelli e applicare la maionese. Lascia agire per non più di un’ora. Risciacqua bene e fai lo shampoo.

Il miele

Il miele ha proprietà emollienti e umettanti e condiziona i capelli (6). È un eccellente rimedio casalingo per riparare i capelli danneggiati e prevenire la caduta dei capelli. Aggiungi 2-3 gocce di miele al tuo shampoo o balsamo e usalo per lavare i capelli.

Semi di fieno greco

Il fieno greco ha proprietà antifungine ed effetti lenitivi sulla pelle (7), (8). Quindi, può aiutare a lenire il cuoio capelluto e a ridurre la forfora. Immergere due cucchiai di semi di fieno greco in acqua durante la notte. La mattina dopo, macinare i semi per fare una pasta liscia. Applicala su tutto il cuoio capelluto e lasciala riposare per mezz’ora. Lavare accuratamente il cuoio capelluto.

Trattamento alla birra

La birra è spesso usata per dare lucentezza ai capelli. Lava i tuoi capelli con poca birra. Puoi anche conservare la birra in una bottiglia spray. Spruzzala leggermente sui capelli lavati e asciugati per ottenere una lucentezza istantanea.

Amla

Amla può aiutarti a ottenere capelli più forti e sani (9). Fai una miscela fine di succo di limone e polvere di amla. Massaggiatela delicatamente dalle radici alle punte dei capelli e lasciatela in posa per 20 minuti. Risciacqua bene e fai lo shampoo.

Aceto di sidro di mele

Questo è un altro popolare rimedio casalingo per capelli lucidi. Applica una miscela di aceto di sidro di mele e acqua calda sui tuoi capelli per dar loro un incredibile rimbalzo.

Fragole

Queste bacche succose sono balsami naturali per i capelli. Mescolate 8 fragole schiacciate con 1 cucchiaio di maionese. Massaggia questa miscela sui tuoi capelli e lascia che rimanga per un po’. Lavare con un buon shampoo e balsamo.

Cura dei capelli per diversi tipi di capelli

a. Capelli grassi

1. Amido di mais

L’amido di mais è un ottimo shampoo secco per capelli grassi. Cospargilo sul cuoio capelluto, lascialo riposare per 10 minuti e spazzolalo.

2. Multani Mitti

Le prove aneddotiche suggeriscono che la terra di Fuller può pulire il cuoio capelluto, assorbire l’olio in eccesso e cancellare l’accumulo di prodotti.

3. Risciacquo con aceto di mele

Mescola mezza tazza di aceto di mele con mezzo secchio d’acqua e usalo come risciacquo finale per avere capelli morbidi e voluminosi.

4. Tea Tree Oil

L’olio dell’albero del tè può aiutare a trattare la forfora, ridurre il prurito e migliorare l’untuosità (10). Puoi aggiungere qualche goccia di tea tree oil al tuo shampoo abituale e sciacquare i capelli con esso.

5. Risciacquo al limone

Risciacquare i capelli con il succo di un limone mescolato in una piccola tazza di acqua.

b. Capelli secchi

1. Oliva + miele

Mescola due cucchiai di olio d’oliva con mezza tazza di miele e applicalo sui capelli. Tienilo per un’ora e poi lavalo come al solito. Sia l’olio d’oliva che il miele idratano i tuoi capelli.

2. Tuorlo d’uovo + Miele + Yogurt

Mescola il tuorlo di un uovo con miele e yogurt per un impacco ricco di proteine per i tuoi capelli secchi.

Rimedi casalinghi per eliminare la forfora e l’accumulo di residui

• Succo di limone + olio d’oliva

La miscela di succo di limone e olio d’oliva aiuta ad eliminare la forfora e riduce le sensazioni di prurito sul cuoio capelluto.

• Baking Soda

Mescola il bicarbonato di sodio con acqua per fare una pasta. Massaggialo sul cuoio capelluto e lavalo con uno shampoo delicato per rimuovere facilmente l’accumulo. Il bicarbonato di sodio ha proprietà antifungine (11). Queste possono aiutare ad eliminare la forfora.

Maschere supplementari per i capelli

• Fieno greco + Yogurt

Applica un pacchetto di fieno greco ammollato con yogurt. Macinalo la sera prima e usalo la mattina dopo. Lava via con uno shampoo delicato. Non dimenticare di condizionare i capelli.

• Miele + Banana

Una pasta di miele e banana matura rende i capelli morbidi.

• Yogurt semplice

Una maschera di yogurt semplice ammorbidisce i capelli e fornisce una finitura lucida.

• Ibisco

Mescola la pasta o la polvere di foglie di ibisco con acqua. Può aiutare la crescita dei capelli (12).

• Henna

Henna è usato popolarmente come tintura per capelli. Può anche aiutare la crescita dei capelli (13).

Una maschera per capelli non è l’unico prodotto per la cura dei capelli che puoi preparare a casa! Anche gli shampoo, i balsami e i risciacqui finali sono abbastanza semplici da fare!

Shampoo, balsami e risciacqui fatti in casa

Shampoo per la rimozione della forfora

Hai bisogno di 1/4 di tazza di acqua distillata, 1/4 di tazza di sapone di castile liquido, 1/2 cucchiaino di olio vegetale leggero o olio di jojoba, 1 cucchiaio di aceto di sidro di mele, 3 cucchiai di succo di mela e 6 chiodi di garofano finemente macinati. Mescolate tutti gli ingredienti in un frullatore e usatelo come usereste il vostro shampoo normale. Conservare l’eccesso in un dispenser. Mettete in frigo gli avanzi e non conservateli per più di 3 giorni.

Shine Shampoo

Avrete bisogno di 1/4 di tazza di acqua distillata, 1/4 di tazza di sapone di castile liquido, 2 cucchiai di rosmarino secco, 2 cucchiai di olio di mandorle dolci e 1/4 di tazza di olio essenziale di limone. Per prima cosa, fate bollire il rosmarino e l’acqua distillata fino a quando non sentite il profumo. Scolate le foglie. A questo, aggiungi i restanti ingredienti e conserva.

Balsamo rinforzante

Ti serviranno 4 cucchiai di olio extravergine di cocco e 2 cucchiai di miele puro. Sciogli entrambi mettendo la tazza con gli ingredienti in acqua bollente. Versa la miscela sui capelli lavati e avvolgili in un asciugamano per 20 minuti. Lava via l’80-90% del balsamo.

Style Setting Conditioner

Mescola 1 cucchiaino di gelatina in acqua in modo che non ci siano grumi. Sciacquare i capelli con esso.

Rinse For Shine

Mescolare 4 cucchiaini di acqua, 2 cucchiaini di aceto di sidro di mele e 3 gocce di olio essenziale di limone. Usalo come risciacquo finale dopo aver fatto lo shampoo e condizionato i capelli.

Rimuovi gli effetti dei prodotti di styling

Mescola 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio in 1 tazza di acqua in una ciotola. Massaggia bene la pasta sul cuoio capelluto. Lava con acqua calda e poi acqua fredda.

Questi consigli per capelli sani possono aiutare se li segui regolarmente. Quale rimedio per i capelli hai provato, e ti ha giovato? Aspettiamo il tuo feedback nella sezione commenti qui sotto.

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Anjali Sayee

Anjali Sayee è una scrittrice e un’introversa. Dallo studio dell’ingegneria aeronautica e il desiderio di progettare il proprio aeroplano alla scrittura di articoli sulle acconciature, ha fatto un bel viaggio. Crede che i capelli siano uno dei fattori chiave che definiscono la personalità di una donna. Per citare lei, “Qual è la prima cosa che fanno nei film per mostrare un cambiamento di personalità? Cambiare i capelli, perché hanno una vita propria”. Lei è qui per aiutarvi a trovare l’acconciatura di cui avete bisogno. Questo topo di biblioteca è un autoprofessato Wholocker, un batterista di talento e un fotografo dilettante.

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