Può essere spaventoso notare sensazioni insolite nel petto. Se il tuo cuore non smette di battere o senti un battito irregolare, significa che stai avendo un attacco di cuore o un’insufficienza cardiaca?
Mentre le palpitazioni possono essere un segno di una condizione cardiaca, è meglio parlare con un medico per una diagnosi accurata. La verità è che le palpitazioni possono anche essere causate da una varietà di altre condizioni di salute. In questo articolo, imparerete la causa delle palpitazioni cardiache, e cosa si dovrebbe fare quando si verificano palpitazioni.
Che cosa sono le palpitazioni cardiache?
Una palpitazione cardiaca è una sensazione che avviene nel petto, associata al modo in cui il cuore sta battendo.
La sensazione di palpitazioni cardiache varia da persona a persona, ma spesso fanno sentire il tuo cuore:
- Battere in modo irregolare
- Battere troppo velocemente
- Battere troppo forte
- Battiti cardiaci saltellanti
- Flip-fluttuare nel petto
- Fluttuare rapidamente
- Battiti cardiaci saltellanti
Il modo più comune per descrivere una palpitazione cardiaca è la sensazione che si prova dopo aver fatto una lunga rampa di scale. Quando arrivi in cima, hai il respiro pesante, puoi sentire il tuo cuore battere forte, e potresti sentire il battito nelle orecchie. Questa sensazione di solito passa in pochi secondi, ma potrebbe essere un motivo di preoccupazione se le palpitazioni cardiache non vanno via da sole.
Le palpitazioni cardiache possono verificarsi quando si è attivi o quando si è a riposo. Possono essere collegate a un’attività specifica o a un fattore scatenante, o le palpitazioni possono verificarsi senza una ragione identificata.
La maggior parte delle persone ha palpitazioni solo una volta ogni tanto. Ma alcuni pazienti sperimentano le palpitazioni per tutto il giorno, con conseguente disagio che può essere forte come un attacco di cuore.
Devo preoccuparmi delle palpitazioni cardiache?
La maggior parte delle volte, le palpitazioni cardiache non dovrebbero essere un motivo per allarmarsi. Le palpitazioni sono spesso causate da qualcosa di diverso da una condizione cardiaca. Le cause comuni delle palpitazioni includono:
- Esercizio fisico intenso
- Problemi tiroidei
- Modifiche ormonali (come la menopausa o la gravidanza)
- Ritmo cardiaco anormale
- Glicemia bassa
- Livelli di elettroliti anomali
- Ansia
- Stress
- Attacco di panico attacco di panico
- Caffeina
- Nicotina
- Cocaina
- Pseudoefedrina (un ingrediente spesso usato nei farmaci per il raffreddore)
Non c’è modo di determinare la causa sottostante senza consultare un medico esperto. In molti casi, le palpitazioni sono normali e non sono motivo di preoccupazione – a meno che non siano collegate a un problema cardiaco.
Come fermare le palpitazioni
Sperimentate regolarmente le palpitazioni? È intelligente avere alcune strategie specifiche per fermare le palpitazioni nel momento in cui stai sperimentando un attacco.
Prova questi consigli per fermare le palpitazioni cardiache:
- Spruzza acqua fredda sul viso, che stimola un nervo che gestisce la frequenza cardiaca.
- Respira profondamente per aiutare il tuo corpo a rilassarsi.
- Muoviti vigorosamente per fermare le palpitazioni attraverso l’esercizio fisico.
- Riduci l’ansia in qualsiasi modo funzioni meglio per le tue esigenze specifiche.
- Chiudi gli occhi, poi usa le mani per premere delicatamente sui bulbi oculari.
- Prova la manovra di Valsalva: pizzica le narici chiuse, poi prova a soffiare aria dal naso con le narici sigillate.
- Bere acqua se le palpitazioni sono associate alla disidratazione.
- Ripristinare l’equilibrio elettrolitico mangiando cibi ricchi di calcio, potassio, magnesio e sodio.
Trattamenti a lungo termine per le palpitazioni
Nella maggior parte dei casi, le palpitazioni vanno via da sole. Di solito non sono dannose se le palpitazioni non sono associate a una condizione cardiaca. Il miglior trattamento è quello di identificare la causa sottostante alle palpitazioni cardiache per ridurre il fattore scatenante. Per esempio, se le palpitazioni sono causate dall’ansia, il trattamento dell’ansia sottostante eliminerà naturalmente le palpitazioni.
Se il medico non identifica una causa legata al cuore per le palpitazioni, verranno valutati fattori specifici dello stile di vita per gestire i fattori scatenanti.
Oltre alle cause legate al cuore, potrebbe essere necessario valutare questi fattori per gestire i fattori scatenanti delle palpitazioni cardiache:
- Stress e ansia: Ridurre i livelli di stress attraverso attività come lo yoga, esercizi di rilassamento, immagini guidate, biofeedback, tai chi e aromaterapia.
- Gestione delle sostanze: Tagliare le sostanze che inducono la palpitazione può essere efficace. Potrebbe essere necessario evitare caffeina, nicotina, alcol, farmaci per il raffreddore, integratori a base di erbe o droghe illegali.
- Cessazione del fumo: L’uso del tabacco può giocare un ruolo nelle palpitazioni cardiache, quindi spesso si raccomanda di evitare le sigarette.
- Prescrizioni: A volte, i farmaci possono essere utilizzati per la gestione delle palpitazioni cardiache, come i bloccanti dei canali del calcio o i beta-bloccanti.
L’obiettivo generale è quello di identificare la ragione di fondo per le palpitazioni in modo che il motivo possa essere trattato.
Quando sono necessari i servizi di emergenza per le palpitazioni cardiache
Se stai sperimentando palpitazioni insolite, hai una storia di malattie cardiache, o non sei sicuro del perché stai avendo questi sintomi, allora la soluzione migliore è parlare con un medico per una diagnosi. Un esperto medico può aiutare a identificare il problema di fondo in modo che il giusto piano di trattamento possa essere progettato.
Durante l’appuntamento, il medico completerà un esame medico completo e valuterà la vostra storia medica. Inoltre, verranno fatte domande sulla vostra dieta, sui farmaci e sullo stile di vita. È importante che tu fornisca quante più informazioni possibili, comprese le specifiche di quanto spesso, quando e quali circostanze scatenano le tue palpitazioni.
È possibile che i sintomi di emergenza siano necessari se le palpitazioni cardiache sono accompagnate da uno dei seguenti sintomi:
- Mancanza di respiro
- Dolore al petto
- Svenimento
- Disagio al petto
Il rischio di complicazioni è alto quando le palpitazioni sono causate da una condizione cardiaca, ed è per questo che i servizi di emergenza sono essenziali. Per esempio, le palpitazioni potrebbero essere un segno che porta all’ictus, all’insufficienza cardiaca o all’infarto.
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