Tutti riceviamo inviti che non vogliamo accettare. Cosa facciamo? Di solito, è (1) dire di sì, per poi pentirsene più tardi, o (2) ignorarlo, sperando che vada via, fino a quando il nostro ignorarlo diventa effettivamente maleducato.
Io avevo una casella di posta piena di cose a cui volevo dire no ma non lo facevo. Dopo un po’, era abbastanza, e così ho creato 2 script che sono diventati rapidamente i miei go-to’s ogni volta che dovevo dire gentilmente a qualcuno che non ero interessato.
Declinare un invito a colpo d’occhio:
- Il modo sbagliato di declinare un invito
- 2 script per declinare educatamente e salvare i sentimenti feriti
- Il pericolo nel dire “sì” agli inviti
- La magia che accade quando ci si riprende il proprio tempo
Il modo sbagliato di declinare un invito
Quante volte questo mese i tuoi amici (o anche tu!) hanno detto qualcosa come…
- “Scusa, è successo qualcosa. Ci vediamo la prossima volta”
- “Non so se posso farlo. Sono così pieno di lavoro, sai?”
- “Sono troppo occupato per farlo adesso. Lo farò più tardi”
Tutti noi – amministratori delegati, politici, dottorandi, madri di 2 figli – abbiamo le stesse 24 ore in un giorno. Va bene riconoscere quando “non c’è tempo” è in realtà una scusa generica per non fare qualcosa che non vuoi fare.
Quando ti ritrovi a dire una delle frasi sopra, fermati e valuta il perché.
Forse non è una priorità per te in questo momento. Forse semplicemente non vuoi farlo. Entrambi questi pensieri vanno benissimo. Risparmieremo a tutti un sacco di tempo e fatica riconoscendo (e agendo) ciò che sta realmente accadendo.
La prossima volta che qualcuno ti offre un invito, invece di dire “non ho tempo”, sii onesto con loro e con te stesso.
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2 script per declinare educatamente e salvare i sentimenti feriti
La verità è che le persone capiscono quando rifiuti un invito educatamente e chiaramente. Prova uno di questi script parola per parola per dire “no”.
Script 1: Declinare una proposta di lavoro o una conoscenza casuale
Ciao NOME,
Grazie per questo invito. Sono lusingato! Sfortunatamente, ho stabilito le mie priorità per l’anno e questo non ci rientra. Di nuovo, grazie per aver pensato a me.
-NOME TUO
Script 2: Declinare un amico/parente
Ciao NOME,
Sembra davvero divertente e interessante, ma passo per concentrarmi su un paio di altre cose che vorrei davvero fare.
-TORO NOME
Queste possono essere più dirette di quanto tu sia abituato… ma è questo il punto. Sarete sorpresi di quanto bene siano accolti. La gente apprezzerà l’onestà, piuttosto che il tergiversare e il trascinare la conversazione.
Sono semplici ma molto potenti.
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Il pericolo nel dire “sì” agli inviti
La simpatia della gente si manifesta in modi sottili. Per esempio, quante volte hai detto: “Certo, lo farò… non può far male.”
E due settimane dopo, devi andare a qualche stupida festa/evento a cui ti sei impegnato, a cui in realtà non vuoi andare, e ti odi. Oh beh… “non può far male, giusto?”
In realtà, può! Non c’è niente di male nell’aiutare le altre persone, ma quando inizi a dire “sì” a cose che ti distraggono e ti prosciugano di energia, non puoi avere il massimo impatto sul mondo.
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La magia che accade quando ti riprendi il tuo tempo
Sarà stupito di come ci si sente a liberarsi delle ragnatele degli obblighi e ricominciare da capo.
Imparare a declinare educatamente un invito:
- Fa sì che gli altri apprezzino il tuo tempo e i tuoi impegni
- Ti costringe ad essere onesto con te stesso su ciò che è importante
- Libera la tua energia mentale per preoccuparti delle cose che ti interessano davvero
La parte migliore?
Una volta presa la decisione, puoi vivere SENZA GUILT e usare la tua energia per impegnarti in cose che farai davvero.
Ho passato oltre un decennio a cercare piccole scorciatoie come questi script. Piccole vittorie possono liberare tempo e rendermi più efficace.
Ho messo insieme altri 15 “Life Hacks” per riprenderti il tuo tempo e rendere la tua vita più facile.
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