La borsite retrocalcaneale (nota anche come borsite della caviglia o borsite del tendine d’Achille) è una condizione in cui la borsa retrocalcaneale, una piccola sacca ammortizzante tra l’osso del tallone e il tendine d’Achille, si infiamma.
La borsite della caviglia è solitamente causata da un uso eccessivo o da movimenti ripetitivi della caviglia, quindi è particolarmente comune negli atleti. Tuttavia, può anche essere causata da un trauma da impatto diretto o da forme di artrite infiammatoria, come la gotta o l’artrite reumatoide.
Sintomi
I segni e i sintomi più comuni della borsite della caviglia sono:
- Dolore e irritazione nel tallone e nella parte posteriore della caviglia del piede.
- Rigidità, diminuzione della capacità di ruotare la caviglia o zoppicare.
- Rossore, calore o gonfiore sul retro del tallone.
Se la borsa della caviglia si infetta, si può anche avere la febbre.
Trattamenti
I trattamenti più comuni non sono chirurgici e includono:
- Rimuovere la caviglia. La cosa più importante da fare è fermare le attività che hanno causato o contribuito ai sintomi.
- Congelare la caviglia per 15-20 minuti, più volte al giorno per diminuire l’infiammazione. (Il ghiaccio dovrebbe essere fatto solo durante i primi giorni, quando l’infiammazione è nuova.)
- Prendere farmaci antinfiammatori, come i FANS o iniezioni di corticosteroidi.
- Facendo terapia fisica, che può includere massaggi, applicazione di calore e/o ultrasuoni terapeutici (da non confondere con gli ultrasuoni diagnostici – una forma di imaging).
- Performance training, come stretching della caviglia ed esercizi di rafforzamento.
- Cambiando i tipi di scarpe che si indossano o indossando ortesi (inserti speciali di scarpe).
- Indossare un’ingessatura temporanea, un tutore o uno stivale.
Raramente, i casi gravi possono richiedere una borsectomia (intervento chirurgico per rimuovere la borsa).
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