Whole30 Weekly Meal Plan #1
Whole30 Weekly Meal Plan #1 – una settimana di ispirazione Whole30! L’altro giorno ho fatto un sondaggio su Instagram per sapere da VOI cosa volete vedere di più e il piano settimanale dei pasti è stata una delle risposte principali.e il piano settimanale dei pasti è stata una delle risposte migliori (più tutorial di cucina su IG Stories e risorse per la fotografia e lo styling del cibo sono state due delle altre risposte più popolari!) …. quindi ecco a voi! In pratica mi sono seduta e ho pensato a cosa metterei in un piano settimanale per la mia famiglia. Niente di troppo fantasioso, un po’ di preparazione dei pasti, ma non troppo (non sono mai stata una grande preparatrice di pasti, ma leggete di più qui). Vedrete che uso molto gli avanzi e l’ho inserito nel piano del menu perché questa è la vita reale per me. Amo gli…
Dovrei lasciare che il mio cane dorma fino a tardi ogni giorno?
Se posso scegliere se alzarmi presto o dormire fino a tardi, il mio chihuahua preferisce stare sotto le coperte. Mabel, che ha otto anni, può sonnecchiare per più di 12 ore durante la notte, senza bisogno di occuparsi dei suoi affari o voler fare colazione. (A quanto pare, è più una ragazza da brunch.) Mentre questo programma è certamente conveniente per i proprietari che non devono alzarsi e uscire presto, è salutare lasciare un cane dormire fino a tardi ogni giorno? Secondo l’addestratrice di Philadelphia Nicole LaRocco-Skeehan, CPDT-KA, alcuni cani iniziano bene la loro giornata alle loro condizioni. Ma se il loro comportamento cambia o mostrano segni di stress, come la pipì sul tappeto durante la notte, potrebbe essere un segno per impostare la sveglia per loro ogni mattina. “Ci sono cani che si mettono nei guai quando non vengono programmati”, dice LaRocco-Skeehan. “Se sono cani adulti e stanno bene,…
Gli atleti professionisti vengono pagati troppo?
Non sarebbe bello guadagnare quasi 111 milioni di dollari all’anno semplicemente per giocare? Tiger Woods, insieme a molti altri atleti professionisti, lo pensano certamente. Ma questi atleti meritano davvero tutti quei soldi? Nella mia mente, assolutamente no. Gli atleti professionisti stanno facendo troppi soldi in una società in cui gli stipendi e i salari sono tradizionalmente basati sul valore del proprio lavoro. Nella società di oggi, si dovrebbe essere pagati in base all’importanza economica del lavoro e al loro valore per la società. L’insegnamento è una delle occupazioni più importanti economicamente, perché la nostra economia futura si basa sull’istruzione dei giovani, eppure gli insegnanti sono pagati astronomicamente meno dell’atleta professionista medio. Infatti, ogni canestro segnato da Kobe Bryant gli fa guadagnare l’equivalente dello stipendio annuale di un insegnante medio. Tuttavia, qualcuno potrebbe obiettare che mentre gli insegnanti prestano servizio solo in una singola classe, gli atleti superstar intrattengono i fan…
Le migliori carte di credito per la protezione degli acquisti
Nota del redattore: Questo post è stato aggiornato con informazioni attuali. Allora hai finalmente fatto la spesa per un Apple Watch e l’hai rotto meno di 48 ore dopo. La garanzia non copre il danno e non pensavi di aver bisogno di AppleCare. Sei sfortunato, giusto? Non se hai usato la carta di credito giusta per fare l’acquisto. Vuoi altre notizie e consigli sulle carte di credito da TPG? Iscriviti alla nostra newsletter quotidiana! La protezione dell’acquisto può farvi risparmiare molto se un articolo acquistato di recente viene danneggiato o rubato. Solo alcune carte di credito offrono la protezione dell’acquisto, però, e i benefici tendono a variare da una carta all’altra. In questa guida descriverò le basi della protezione dell’acquisto con carta di credito e dettaglierò alcune delle carte di credito che offrono la migliore copertura. Che cos’è la protezione dell’acquisto? Il beneficio della protezione dell’acquisto offerto da alcune carte…
Tsunami
Che cosa sono? Uno tsunami è una serie di onde oceaniche generate da un improvviso spostamento del fondo marino a causa di eventi come terremoti, attività vulcanica o frane (www.tsunami.noaa.gov). Queste perturbazioni del fondo marino causano lo spostamento di grandi quantità d’acqua. Uno tsunami è uno dei pericoli naturali più pericolosi della natura, avendo ucciso e ferito migliaia di persone solo nell’ultimo decennio e causando distruzione in molte aree costiere in tutto il mondo. Gli tsunami non hanno una “stagione”, e uno tsunami può colpire in qualsiasi momento del giorno o della notte, con il bel tempo o con il cattivo tempo. Quando uno tsunami raggiunge la riva, una serie di onde può inondare l’entroterra per un periodo di diverse ore. Gli tsunami possono essere generati lontano e impiegare molte ore per raggiungere la riva, oppure possono essere generati localmente e raggiungere la riva in pochi minuti. Mentre la maggior…
Come Dodge City è diventata un simbolo dell’illegalità di frontiera
Ovunque sia penetrata la cultura popolare americana, la gente usa la frase “Get out of Dodge” o “Gettin’ outta Dodge” quando si riferisce a qualche situazione pericolosa o minacciosa o generalmente sgradevole. Si pensa che la metafora sia nata tra le truppe americane durante la guerra del Vietnam, ma è ancorata all’idea che la prima Dodge City, Kansas, fosse un teatro epico, di livello mondiale, di violenza interpersonale e disordine civico. Considerate questo passaggio del romanzo giallo britannico del 2013, Missing in Malmö, di Torquil Macleod: “Il viaggio verso Carlisle durò circa venticinque minuti. L’antica città aveva visto la sua giusta parte di storia violenta nel corso dei secoli, quando le famiglie scozzesi e inglesi in guerra si erano scontrate. L’intera area di confine tra i due paesi in conflitto era stata come il selvaggio West americano, e Carlisle era la Dodge City del Medioevo.” Quindi, quanto era brutta Dodge,…
Coatimundi (Coati): Profilo della specie
I coati sono procioni sudamericani imparentati sia con i kinkajous che con i procioni nordamericani. Ci sono quattro razze di coati, ma solo due – il naso bianco e i coati sudamericani – sono a volte tenuti come animali domestici. I coati sono onnivori con molta energia, una vena curiosa e, proprio come i loro cugini nordamericani, cercano il cibo in natura. Alcune persone scelgono di prendersi cura di loro come animali domestici, ma questi animali selvatici non sono ideali per la maggior parte delle famiglie. Panoramica delle specie Nome/i comune/i: Coatimundi, coati, hog-nosed coon Nome(i) scientifico(i): Nasua narica, Nasua nasua Dimensione adulto: Fino a 18 libbre Aspettativa di vita: Circa 14 anni Comportamento e temperamento dei Coatimundi I procioni sudamericani sono diversi dai procioni nordamericani; sono diurni e sono attivi durante il giorno. I maschi sono solitari in natura e sono di solito più grandi delle femmine, che tendono…
I migliori parchi acquatici al coperto a Boston e dintorni
Boston stessa è a corto di parchi acquatici al coperto – non si può fare un salto ogni volta che i bambini hanno voglia di giocare con l’acqua, perché molti comportano un viaggio di un’ora o più. Il vantaggio è che sono per lo più situati in resort e hotel, e sono ad uso esclusivo degli ospiti dell’hotel, più alcuni altri a cui sono concessi pass giornalieri se l’hotel non è pieno. Questo significa che di solito non hanno le lunghe file o i problemi di salute e sicurezza che possono verificarsi nei parchi acquatici pubblici sovraffollati. I pacchetti delle tariffe delle camere sono molto ragionevoli, e di solito includono l’accesso gratuito al parco acquatico per tutta la durata del vostro soggiorno, con alcuni che includono anche una colazione a buffet gratuita. Pianificate in anticipo e vedete quante cose potete mettere nella lista delle cose da fare di quest’estate –…
284 Masters Programs in Engineering
In termini accademici, un master è uno che ha completato un corso specifico di studio a livello post-laurea. Questi gradi sono concessi da un certo numero di diversi tipi di istituzioni e possono richiedere da due a quattro anni per ottenere. Cos’è un Master in Ingegneria? Questi corsi sono più spesso presi come un ponte tra un diploma di laurea e gli studi di dottorato. L’attenzione in questi programmi è di solito sul lato accademico dell’ingegneria, con una tipica selezione di corsi che coprono l’ingegneria civile, la plastica, l’ingegneria del software o l’ingegneria ambientale. Le classi possono variare ampiamente a seconda del focus ingegneristico specifico dei programmi, come quello civile, informatico, meccanico o nucleare. Tuttavia, i corsi tendono a richiedere un alto livello di prestazioni matematiche e scientifiche da parte degli studenti e possono includere anche progetti pratici o dissertazioni teoriche. Uno potrebbe aspettarsi di acquisire una conoscenza dettagliata di…
Quanto tempo aspettare per il sesso dopo il trattamento BV?
Introduzione: Cos’è la vaginosi batterica? La vaginosi batterica è abbastanza comune negli Stati Uniti. Secondo il CDC, la vaginosi batterica (BV) colpisce fino a 21,2 milioni di donne dai 14 ai 49 anni ogni anno. È considerata l’infezione vaginale più comune nelle donne tra i 15 e i 44 anni. La vaginosi batterica è caratterizzata da uno scarico grigio, acquoso e un odore di pesce, e può essere accompagnata da prurito e disagio generale nella zona vaginale. Anche se questi sono i sintomi generali della BV, molte donne possono scoprire di non avere alcun sintomo. La vaginosi batterica deriva da una crescita eccessiva di agenti patogeni nella flora vaginale. Anche se gli scienziati non sono esattamente sicuri del perché questa crescita eccessiva accada, suggeriscono che una varietà di cose – come il sesso con nuovi partner, il sesso con più partner, la doccia, i bagni con prodotti fortemente profumati e…
Storia della Fontana di Trevi – un affascinante racconto di una delle fontane più famose del mondo
Condividi questa pagina: Di Elyssa Bernard La storia della Fontana di Trevi inizia prima del tempo dell’Impero Romano. Fontana di Trevi restaurata – alba La fontana che vedete oggi è di epoca barocca ma la sua storia risale a più di 2000 anni fa, al tempo del primo imperatore di Roma, Augusto. Come ha fatto l’acqua che usciva da un tubo di piombo rotto in un piccolo incrocio a diventare una delle fontane più grandi e più belle del mondo? Fontana di Trevi a Roma, Italia – storia, arte e artisti, fatti, leggende e altro! Ecco cosa devi sapere sulla storia, l’arte e l’architettura della Fontana di Trevi: Quanti anni ha la Fontana di Trevi? Da dove viene l’acqua della Fontana di Trevi? (Puoi visitare la fonte!) Chi ha progettato la Fontana di Trevi? E’ stato il Bernini? Perché la Fontana di Trevi è così grande per lo spazio in…
Compare/Contrasto documenti: Schema punto per punto
1. Introduzionea. Introdurre gli elementii. Prima opera – La trilogia del Signore degli Anelli ha avuto un ampio tempo di preparazione, budget e un generoso programma di rilascio, ma ha usato effetti pratici per raggiungere un maggiore realismo e si è concentrato più sulla narrazione della storia piuttosto che su “momenti filmabili” che hanno aggiunto poco alla trama.ii. Seconda opera – La trilogia dello Hobbit non ha avuto il tempo di preparazione, il budget o il generoso programma di uscita per essere un film di successo.b. Dichiarazione di Tesii. Confrontando la trilogia del Signore degli Anelli e la trilogia dello Hobbit, è chiaro che il tempo di preparazione, il budget, gli effetti speciali e un programma di uscita ben distanziato possono avere un effetto enorme sulla qualità del film. 2. Tempo di preparazionea. Esempi della trilogia dello Hobbitb. Esempi del Signore degli Anelli3. Budgeta. Esempi di trilogia dello Hobbit b.…
La MIGLIORE lista di controllo per cambiare il tuo nome dopo il matrimonio!
Ricordo di aver cambiato il mio cognome e vorrei tanto avere una tabella come questa per aiutarmi, ecco perché ne ho creata una da condividere con voi oggi! Una volta che ti stai crogiolando in quel bagliore post-matrimonio, fai del tuo meglio per non lasciarlo bruciare mentre inizi ad affrontare questo intenso compito. Pensate a questo processo in passi o fasi per renderlo più facile e meno scoraggiante. Il processo iniziale per ottenere il Certificato di Matrimonio, la Carta di Sicurezza Sociale e la Patente di Guida può richiedere fino a due mesi per essere completato, così avrete un po’ di tempo per rilassarvi. Dopo aver completato i passi 1 + 2, se riuscite a cancellare 8 elementi a settimana, avrete finito in un mese… se riuscite a farne 4 a settimana, ci vorranno due mesi; il che penso sia totalmente accettabile. Di seguito vado in dettaglio sul processo, cosa…
Spiegazione del periodo di grazia della carta di credito
La maggior parte delle carte di credito permette un periodo di grazia, che è la quantità di tempo che hai per pagare il tuo saldo per intero senza incorrere in una tassa finanziaria. Il periodo di grazia di solito inizia il primo giorno del ciclo di fatturazione e termina un certo numero di giorni dopo, a seconda dell’emittente della carta di credito. I periodi di grazia sono in genere tra i 21 e i 25 giorni. Un periodo di grazia più lungo ti dà più tempo per pagare il tuo saldo ed evitare le spese per gli interessi. Al 2019, gli americani erano indebitati per 14,15 trilioni di dollari. Il debito complessivo delle famiglie è ora del 26,8% al di sopra del minimo del 2013Q2. Questi numeri sottolineano quanto sia importante leggere il retro dell’estratto conto della tua carta di credito per i dettagli sulla lunghezza specifica del tuo periodo…
Floxed by Fluoroquinolone Toxicity
Floxed si riferisce agli effetti devastanti di una classe di antibiotici chiamati fluorochinoloni (FQs) e può includere sintomi di estrema stanchezza, rottura dei tendini, dolori articolari e muscolari, dolori nervosi, e disturbi del sistema nervoso. I sintomi possono risolversi dopo aver smesso i FQs, persistere per anni, o andare e venire col passare del tempo. Ho visto i sintomi apparire immediatamente quando si iniziano i FQ, o peggio ancora i sintomi possono anche apparire molto tempo dopo l’assunzione dei FQ o solo dopo più cicli di FQ, rendendo così difficile la diagnosi degli effetti collaterali dei FQ. I farmaci FQ incriminati includono ciprofloxacina (Cipro), gemifoxacina (Factive), levofloxacina (Levaquin), moxifloxacina (Avelox), norfloxacina (Noroxin), e ofloxacina (Floxin). Ci sono sottili differenze nei profili degli effetti collaterali, ma per lo scopo di questo articolo li uniremo insieme come FQs. FQs uccidono i batteri impedendo al DNA batterico di srotolarsi e duplicarsi. Purtroppo, come…