Medicamente rivisto da Sophia Yen, MD, MPH – Scritto da Pandia Health Editorial Team. Aggiornato il 18 dicembre 2020
Il controllo delle nascite causa un aumento di peso?
Milioni di donne negli Stati Uniti prendono il controllo delle nascite ormonale per prevenire una gravidanza non voluta e alleviare le condizioni di salute avverse e gli effetti collaterali. Ci sono molti tipi diversi di controllo delle nascite, e ogni donna risponde in modo diverso a ciascuno di essi. Per i metodi contraccettivi ormonali, ci sono alcuni effetti collaterali che le donne devono conoscere prima di iniziare la pillola, come la ritenzione idrica, il gonfiore e l’aumento di peso.
La buona notizia è che la maggior parte delle persone non sperimenta l’aumento di peso a causa del controllo delle nascite. Per la maggior parte delle persone, la pillola combinata, il cerotto e l’anello non causano aumento di peso e anche lo IUD ormonale è improbabile che causi un aumento di peso. L’impianto e l’iniezione possono contribuire all’aumento di peso in alcune persone, e le pillole con livelli di estrogeni più alti possono portare ad un aumento dell’appetito che porta all’aumento di peso.
Quali sono i diversi tipi di contraccettivi ormonali che possono potenzialmente causare un aumento di peso?
I metodi contraccettivi non ormonali non influenzano il peso di qualcuno. Ma alcuni contraccettivi ormonali possono causare diversi effetti collaterali.
- La pillola anticoncezionale
- La spirale ormonale
- I cerotti anticoncezionali
- Le iniezioni anticoncezionali
- L’anello vaginale
Le spirali di rame e i metodi di barriera non causano gli effetti collaterali comunemente associati ai prodotti anticoncezionali ormonali più popolari.
Il controllo delle nascite può causare aumento di peso?
Purtroppo, c’è una leggera connessione tra l’aumento di peso e l’inizio del controllo delle nascite ormonale. Non tutte le donne sperimenteranno questo effetto collaterale, ma il peso in eccesso può causare altri problemi di salute e anche influenzare l’autostima di qualcuno. È importante essere consapevoli dei rischi.
Qual è la ragione principale per cui il controllo delle nascite causa un aumento di peso?
Nella maggior parte dei casi, il controllo delle nascite può promuovere la ritenzione idrica, che aumenta il numero sulla bilancia e dà anche l’aspetto di peso in eccesso. In alcuni casi, però, la pillola anticoncezionale può anche aumentare l’appetito e indurre una donna a consumare calorie in eccesso, portando ad un aumento di peso. Se la pillola anticoncezionale causa ritenzione idrica, interrompere la pillola invertirà questo effetto collaterale e porterà alla perdita di peso.
Quali tipi di controllo delle nascite sono responsabili degli effetti collaterali dell’aumento di peso?
La pillola anticoncezionale impedisce l’ovulazione e inganna il corpo nel pensare di essere già incinta. L’eccesso di estrogeni nelle pillole anticoncezionali è il veicolo principale per impedire l’ovulazione e far credere al corpo di aver già concepito. Ma gli estrogeni fanno sì che il corpo trattenga l’acqua, il che può dare l’illusione di un aumento di peso.
La ritenzione idrica si verifica quando la renina-angiotensina, un composto che i reni creano, viene stimolata dall’eccesso di estrogeni che circolano nel corpo. Più alta è la quantità di estrogeni in una pillola anticoncezionale, più acqua una donna tratterrà durante l’assunzione della pillola.
La maggior parte delle pillole anticoncezionali contengono tra i 30 e i 50 microgrammi di estrogeni e promuovono livelli più alti di ritenzione idrica rispetto alle pillole con livelli inferiori. Per le donne che sono preoccupate per la ritenzione idrica e l’aumento di peso, possono beneficiare di una pillola a basso dosaggio di estrogeni, contenente circa 20 microgrammi di estrogeni.
Alcune pillole anticoncezionali, come Yaz, contengono drospirenone, un componente progestinico. Il drospirenone agisce come un diuretico, e non causerà una donna a trattenere l’acqua. Tuttavia, le donne che hanno una storia di coaguli di sangue, pressione alta, malattie surrenali, e prendono frequentemente NSAIDS non dovrebbero prendere Yaz.
È anche importante notare che le differenze individuali saranno responsabili dell’aumento di peso quando si prende il controllo delle nascite. Alcune donne sono più inclini alla ritenzione idrica di altre, e il controllo delle nascite può peggiorare questa tendenza naturale. Una volta che una donna inizia il suo periodo durante il controllo delle nascite, tuttavia, la ritenzione idrica si placa.
L’iniezione di controllo delle nascite è progettata per durare per tre mesi. Di conseguenza, le iniezioni di controllo delle nascite possono causare le quantità più significative di aumento di peso a causa dell’acqua trattenuta. Le donne che sono già inclini alla ritenzione idrica possono voler stare alla larga dalle iniezioni di controllo delle nascite e andare con pillole di estrogeni a basso dosaggio, o un controllo delle nascite non ormonale invece.
Quali tipi di controllo delle nascite stimolano l’appetito?
Alcune pillole di controllo delle nascite possono indurre le donne a sentirsi più affamate del solito, il che può portare a un consumo calorico eccessivo e a un aumento di peso. A differenza della ritenzione idrica, questo tipo di aumento di peso è molto più difficile da eliminare ed è più permanente. Può essere incredibilmente difficile fare scelte dietetiche intelligenti quando una persona ha voglia di cibi calorici grazie agli ormoni.
Alcune pillole anticoncezionali aumentano i livelli di insulina. Alti livelli di insulina fanno sì che tutte le calorie ottenute dai carboidrati siano convertite in cellule di grasso. Le donne che hanno già un metabolismo anormale del glucosio sono ad alto rischio di sperimentare questo effetto collaterale.
I tipi di controllo ormonale delle nascite che sono i maggiori colpevoli della stimolazione dell’appetito sono, di nuovo, pillole con livelli più elevati di estrogeni. Le pillole a basso dosaggio di estrogeni non causano aumenti significativi dell’appetito e dei livelli di insulina. Per le donne che sperimentano l’aumento di peso con la pillola, il peso medio guadagnato è di 4,4 libbre entro 12 mesi su una pillola di solo progestinico.
Inoltre, se una donna sperimenta un significativo aumento di peso dopo aver preso la pillola, il controllo delle nascite non è necessariamente da biasimare. È possibile che un altro problema di salute stia causando un aumento di peso, ed è fondamentale che le donne parlino con il loro medico se questo accade. La sindrome di Cushing, i disturbi della tiroide e il diabete possono causare un improvviso e inspiegabile aumento di peso.
Può la pillola aiutare le donne a perdere peso?
La pillola anticoncezionale non diminuisce l’appetito né migliora il metabolismo della donna. Tuttavia, alcune opzioni di controllo delle nascite possono prevenire la ritenzione idrica e anche agire come un diuretico, che può dare alle donne che altrimenti tratterrebbero acqua un aspetto più snello.
La migliore pillola anticoncezionale per la perdita di peso
La pillola anticoncezionale Yasmin è l’unica pillola anticoncezionale che ha questo effetto. Non è commercializzata come pillola per la perdita di peso, e le donne possono solo aspettarsi di perdere forse un chilo o due di acqua in eccesso. Come sempre, fare scelte alimentari più intelligenti e fare esercizio sono gli unici modi per prevenire l’aumento di peso o promuovere la perdita di peso.
Con le voglie del periodo, può essere facile mangiare tutto il cibo del mondo. Naturalmente si può mangiare il cioccolato, ma è tutta una questione di equilibrio. Abbiamo alcuni ottimi spuntini deliziosi che possono aiutarti a sconfiggere le voglie mestruali. Pandia Health è tutto per aiutarti a vivere la tua vita più sana e appagante – spuntini inclusi!
Come prevenire l’aumento di peso con il controllo delle nascite
Per le donne che sono preoccupate per la ritenzione idrica, il gonfiore e l’aumento di peso durante il controllo delle nascite, dovrebbero provare pillole estrogeniche a basso dosaggio e stare alla larga dalle iniezioni di controllo delle nascite. Una donna potrebbe aver bisogno di provare diversi tipi di pillole prima di trovarne una che funzioni per il suo stile di vita e la sua fisiologia. Alcune donne potrebbero non gradire gli effetti collaterali del controllo delle nascite ormonale e potrebbero aver bisogno di attenersi a metodi di barriera o usare uno IUD non ormonale.
Il Depo-Provera shot è il controllo delle nascite ormonale che comunemente ha l’effetto collaterale dell’aumento di peso. Con questo metodo, devi anche andare dal medico ogni pochi mesi per un’altra iniezione. Se sei una persona che vuole un’opzione più “set it and forget it”, l’impianto o uno IUD può essere un’opzione migliore per te.
Se sei curiosa di sapere quali sono le pillole anticoncezionali ormonali che non causano ritenzione idrica, è importante parlare con il tuo medico per esplorare le tue opzioni contraccettive.
Vogliamo che le donne si sentano #PandiaEmpowered, non sentendosi giù per se stesse a causa dello stress che l’idea di aumento di peso può causare. Il controllo delle nascite è liberatorio, e vi incoraggiamo a possedere la vostra salute sessuale e il vostro benessere.
Mentre l’aumento di peso può causare stress, i benefici del controllo delle nascite sono abbondanti. Con il controllo delle nascite puoi rendere le tue #PeriodiOptional e stai diminuendo le possibilità di una gravidanza inaspettata se sei sessualmente attiva. Il controllo delle nascite dovrebbe darti una pace della mente e Pandia Health è qui per aiutarti in questo!
Domande frequenti su aumento di peso e controllo delle nascite
Perché il controllo delle nascite ormonale causa aumento di peso?
La maggior parte delle pillole di controllo delle nascite contengono tra 30 e 50 microgrammi di estrogeni. Di conseguenza, questo promuove livelli più alti di ritenzione idrica rispetto alle pillole con livelli più bassi di estrogeni.
Perché si aumenta di peso con la pillola?
La ragione più comune: la ritenzione idrica. Detto questo, alcuni controlli delle nascite possono aumentare l’appetito che porta a consumare calorie in eccesso, causando così un aumento di peso.
Come sbarazzarsi della ritenzione idrica da controllo delle nascite?
Per le donne preoccupate per la ritenzione idrica da aumento di peso, dovrebbero provare pillole di estrogeni a basso dosaggio e stare alla larga dalle iniezioni di controllo delle nascite. Il corpo di ognuno è diverso, quindi potrebbe essere necessario provare diversi tipi di controllo delle nascite per trovare la migliore soluzione.
Come prevenire l’aumento di peso con il controllo delle nascite?
Prendere una pillola di estrogeni a basso dosaggio e mangiare una dieta equilibrata può aiutare a gestire l’aumento di peso con il controllo delle nascite.
Quanto peso si può aumentare con il controllo delle nascite?
Per le donne che sperimentano l’aumento di peso con la pillola, il peso medio guadagnato è di 4,4 libbre entro 12 mesi con una pillola di solo progestinico.
Disclaimer: Le informazioni di cui sopra sono solo a scopo informativo generale e NON sostituiscono il parere di un medico professionista. Chiedete sempre il parere del vostro medico curante prima di iniziare o cambiare trattamento.