Alla Community Mainstreaming, siamo più concentrati sui tipi di attività che gli adulti con disabilità possono fare – e meno concentrati su ciò che non possono. Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni diversi tipi di attività che gli adulti con disabilità possono fare a casa.
Attività nella natura per adulti con disabilità
Che tu abbia 6 o 62 anni, praticamente a tutti piacciono le attività che ci portano fuori a crogiolarci nel lavoro di Madre Natura. Una semplice attività è una passeggiata nella natura – dove si può godere dell’aria aperta mentre si impara a conoscere l’ambiente. Si può anche organizzare un’eccitante caccia al tesoro per incoraggiare la persona amata a identificare e trovare cose nella natura, come:
- uccelli
- insetti
- piante
- alberi
Molti campi per persone con disabilità intellettuali e dello sviluppo utilizzano l’equitazione terapeutica. Altre attività ricreative all’aperto includono l’escursionismo, il canottaggio, la pesca, il nuoto e la partecipazione a sport di squadra all’aperto. Quando si tratta di attività all’aperto per adulti con disabilità, le possibilità sono infinite.
Attività fisiche per adulti con disabilità
Le attività fisiche e l’esercizio possono aiutare gli adulti con disabilità a raggiungere il loro potenziale mentale e fisico. Bowling, lezioni di ginnastica, giardinaggio, sport di squadra, danza e nuoto sono tutte attività che possono essere usate per promuovere una buona salute olistica mentre ci si diverte.
In effetti, uno studio pubblicato nel “Therapeutic Recreation Journal” nell’autunno del 2005 ha riportato un miglioramento della vita familiare, della vita sociale, della qualità della vita e della salute dei partecipanti con disabilità intellettuali/sviluppate che hanno partecipato ad attività ricreative adattative e organizzate, come l’equitazione e lo sci alpino.
Secondo le linee guida pubblicate su “Frontiers in Public Health” nell’aprile del 2014, gli adulti anziani con disabilità intellettuali e di sviluppo sono incoraggiati a partecipare a un minimo di 150 minuti a settimana di esercizio appropriato all’età, di intensità da moderata a bassa. Questo rapporto suggerisce che quando le attività di gruppo sono combinate con l’esercizio e l’interazione sociale, potrebbe migliorare il divertimento e la motivazione del vostro caro.
Attività artistiche per adulti con disabilità
L’arte è un modo valido di esprimere emozioni e sentimenti, soprattutto quando qualcuno non è in grado di farlo con mezzi tradizionali. Di conseguenza, molte persone con disabilità intellettuali e di sviluppo rispondono bene alla terapia che coinvolge arti e mestieri.
L’arte-terapia ispira la creatività e può essere usata per incoraggiare adulti di tutte le età. Che si tratti di creare con la tela, libri da colorare educativi, fare gioielli, scrap booking, o qualsiasi altro tipo di terapia artistica; voi e il vostro caro passerete ore a creare. Alcune delle attività artistiche più popolari per adulti con disabilità includono:
- Sviluppare origami
- Attività con le corde
- Creare con l’argilla
- Creare con la cartapesta
- Riutilizzare e ricreare
- Giocattoli creativi
- Decorare con la pittura
- Creare con la stoffa
Attività di musicoterapia per adulti con disabilità
Gli adulti con disabilità intellettuali e di sviluppo tipicamente rispondono bene alle attività musicali perché motivano l’azione, cattura l’attenzione, porta gioia e offre successo. In particolare, la musica può essere utile perché viene elaborata in entrambi gli emisferi destro e sinistro del cervello. La musica è un’attività multisensoriale che incorpora sistemi uditivi, visivi, tattili e cinestesici.
Al tempo stesso, la musica è un modo meraviglioso per connettersi ed esprimere se stessi, il che può essere particolarmente utile per coloro che lottano con il linguaggio o sono non verbali. Che si tratti di cantare insieme o di suonare uno strumento come i tamburelli, le attività musicali raggiungono i seguenti obiettivi:
- Accademici – Si può tradurre virtualmente qualsiasi cosa in una canzone per migliorare il ricordo.
- Comunicazione e discorso – Creare canzoni personalizzate può aiutare ad aumentare la ripetizione senza monotonia mentre si isolano i suoni.
- Capacità motorie grossolane e fini – L’implementazione di strumenti a percussione adattivi e tradizionali (come i tamburi a mano) può aiutare ad affrontare le capacità motorie grossolane e fini.
- Comportamentali – È possibile creare storie musicali e canzoni per rafforzare il comportamento appropriato.
- Emotivo-Sociale – Le canzoni possono essere utilizzate per aiutare gli adulti con disabilità a identificare i sentimenti e utilizzare le strategie di coping ogni volta che si sentono sopraffatti.
- Qualità della vita e autostima – Le esperienze positive e di successo possono essere commemorate attraverso le canzoni e le esperienze musicali.
Contattare Community Mainstreaming
Le attività che fate a casa con il vostro caro con disabilità intellettiva/sviluppativa possono aiutarlo significativamente in ogni aspetto della sua vita. Quando si scelgono diverse attività per adulti con disabilità, troviamo che sia più efficace concentrarsi su ciò che possono fare – non su ciò che non possono fare.
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