Allattamento frequente

Entrambi i miei figli sembravano trascorrere le prime 6 settimane circa in un costante scatto di crescita. Se il tuo bambino fa lo stesso, allora tieni duro… le cose iniziano quasi sempre a calmarsi da qualche parte tra le 6 e le 8 settimane. Con il mio secondo ho pensato che le prime settimane sarebbero state più facili, dato che avevamo già un bambino, ma ho scoperto rapidamente che non è così. Ci stavamo ancora adattando al cambiamento delle dimensioni della famiglia (e anche il bambino più grande deve adattarsi – non solo due adulti), e il nostro nuovo bambino doveva adattarsi alla vita fuori dalla mamma. Dopo anni di colloqui con mamme con nuovi bambini, ho scoperto che le prime 6-8 settimane con un nuovo bambino tendono ad essere una combinazione di magia, esaurimento e stress per qualsiasi famiglia – non importa quanti figli avete.

Suggerimenti per affrontare l’allattamento frequente

Prima di tutto, sappiate che l’allattamento frequente è normale e previsto nei primi mesi – la maggior parte dei neonati ha bisogno di allattare almeno 8 – 12 volte al giorno. L’allattamento frequente è anche necessario – per evitare/ridurre l’ingorgo nei primi giorni, per nutrire e far crescere un bambino che ha uno stomaco grande come un pugno ma che ha bisogno di raddoppiare il suo peso entro 5-6 mesi, per stabilire una buona fornitura di latte per la mamma, e per aiutare un bambino che è stato cullato vicino e caldo dentro la mamma per 9 mesi ad adattarsi alla vita nel mondo esterno. L’allattamento frequente può a volte essere un segno di avvertimento di un trasferimento inefficiente del latte o di una bassa fornitura di latte, ma se il bambino ha una buona produzione di pannolini, sta guadagnando bene ed è generalmente felice e sano, allora è improbabile che l’allattamento frequente sia un segno di un problema.

Ricorda che l’allattamento non è solo cibo – è anche calore, vicinanza, rassicurazione, conforto, guarigione, amore… È stato dimostrato che l’allattamento riduce lo stress e il dolore nel bambino. Se hai la sensazione che il bambino non dovrebbe avere fame così presto – ricorda che a volte è la mamma che ha bisogno del bambino tanto quanto il latte.

Fine-tune breastfeeding

Se il bambino sembra allattare sempre, vuoi prima assicurarti che l’allattamento funzioni bene. I problemi di allattamento possono portare ad allattamenti frequenti se il bambino non trasferisce il latte in modo efficiente. Se l’allattamento del bambino è superficiale, può essere come quando bevi da una cannuccia e pizzichi la cannuccia per lo più chiusa – il bambino sta ancora ricevendo il latte ma ci vuole molto tempo al seno per averne abbastanza. Spesso, anche piccoli cambiamenti nell’allacciatura possono aiutare molto. Qui c’è di più sull’allattamento al seno. Se senti che l’allattamento al seno non funziona bene come dovrebbe, fai del tuo meglio per ottenere un aiuto locale – valutare e risolvere i problemi di allattamento per telefono o online è difficile. Anche il massaggio e la compressione del seno possono essere utili a volte per i bambini che allattano spesso.

Regola le tue aspettative

Nelle prime settimane di allattamento, mi ha aiutato molto pianificare la mia giornata con l’aspettativa che avrei allattato la maggior parte del tempo. Una volta che ho considerato l’allattamento frequente come la norma piuttosto che un problema, mi ha reso la vita molto più facile.

Molti libri, articoli di riviste, amici e altri prodotti della nostra cultura moderna ci suggeriscono che saremo in grado di continuare la “vita come al solito” dopo la nascita del bambino – che possiamo e dobbiamo “allenare” il bambino a conformarsi alla routine degli adulti. Ma le nostre vite cambiano notevolmente con la nascita di un nuovo bambino, e sollecitare il bambino a conformarsi alle nostre routine pre-bambino può avere un costo elevato sia per il bambino che per i genitori. Ritardare regolarmente l’allattamento quando il bambino segnala il bisogno di mangiare può danneggiare la fornitura di latte, influenzare l’aumento di peso del bambino ed è molto stressante sia per la mamma che per il bambino. E’ appropriato per lo sviluppo che i bambini piccoli allattino frequentemente. Lasciando che il bambino allunghi la frequenza dell’allattamento da solo (e succederà con il tempo) – state preservando la vostra relazione di allattamento e soddisfacendo i bisogni fisici ed emotivi del bambino.

Le prime 6-8 settimane sono un periodo in cui state costruendo la vostra scorta di latte e voi e il bambino vi state abituando l’uno all’altro e imparando ad allattare. Dopo le prime 6-12 settimane, la maggior parte dei bambini sono molto più stabili e vanno verso una routine più prevedibile. Anche le sessioni di allattamento non richiedono così tanto tempo, poiché il bambino diventa più efficiente nell’allattamento. L’allattamento non richiederà sempre tutto questo tempo – presto l’allattamento sarà molto più veloce e facile, e tu avrai superato il “campo di addestramento” alla fase facile dell’allattamento.

Fissa le priorità

I piatti saranno infelici e depressi se li trascuri per qualche mese? Stai crescendo e costruendo una relazione con i tuoi figli – i piatti e le faccende domestiche possono aspettare quando tuo figlio ha bisogno di tempo e attenzione.

Fai una lista delle cose che vorresti fare ogni settimana, e stabilisci delle priorità. Per le cose che devono assolutamente essere fatte, vedi se puoi trovare scorciatoie e/o qualcun altro che possa fare il lavoro. Nelle prime settimane, se un amico o un membro della famiglia ti chiede se può aiutarti, accettalo – vedi se qualcuno può mettere un carico di vestiti, o lavare i piatti, o aspirare il pavimento mentre tu allatti il bambino. Alcune famiglie decidono che vale la pena di prendere un servizio di pulizia che venga ogni due settimane per fare le pulizie pesanti. Può un bambino più grande del vicinato o un amico venire a intrattenere i vostri figli più grandi mentre voi dormite con il bambino? Papà può preparare panini o tagliare verdure/frutta in modo da avere cibo facilmente disponibile quando il bambino allatta spesso? Siate creativi e non abbiate paura di lasciar scivolare le cose più piccole. Avrai un sacco di tempo per loro più tardi – la fase “in braccio” della vita del bambino è così breve, anche se potrebbe sembrare un’eternità quando ci sei in mezzo.

Be prepared

Metti insieme una collezione di oggetti che potresti aver bisogno mentre allatti. Se di solito allatti in un posto in particolare, potresti allestire lì una zona per l’allattamento, o se ti sposti puoi tenere la tua collezione in un cestino o in un altro contenitore con una maniglia. Alcune cose che potresti volere:

• alcuni pannolini & salviette
• pannolini di stoffa extra o stracci per ruttini
• bottiglia d’acqua
• snack
• libri
• eventuali telecomandi che potresti voler usare
• telefono senza fili (o assicurati che la tua segreteria sia accesa)

Hai un marsupio? Sei a tuo agio nell’usarlo e nell’allattare il bambino? Un marsupio ti darà una mano in più (a volte due) e ti permetterà di continuare ad allattare o tenere il bambino mentre cammini facendo altre cose.

Massimizza il sonno

Sonnellino quando il bambino sonnecchia. Probabilmente l’avrai sentito dire un milione di volte, ma noi lo diciamo perché aiuta! Quando il bambino va a dormire, non saltare su per fare i lavori di casa – sdraiati e riposa e cerca di dormire. Se non riesci a dormire, allora leggi un libro, ascolta musica, guarda un film… ma non correre per casa. Se riesci a dormire un po’ adesso, avrai più energia per fare quello che devi fare più tardi.

Considera la possibilità di dormire con il bambino o nelle sue vicinanze in modo da poter dormire di più. Il co-sleeping (per i pisolini e/o durante la notte) è un salvavita per molte mamme che allattano. Più sei vicina al tuo bambino, meno il tuo sonno sarà interrotto per il risveglio notturno. Qui ci sono alcuni consigli sull’allattamento laterale e informazioni su come dormire in sicurezza con il tuo bambino. Riposare di più può rendere la vita con il bambino molto più facile.

Ti senti intrappolata a casa?

Molte nuove mamme si sentono come se fossero intrappolate a casa con un bambino che allatta spesso, ma la maggior parte dei bambini piccoli sono incredibilmente facili da portare in giro. Può davvero aiutare uscire occasionalmente. Ecco alcuni consigli per uscire:

• Prendi un marsupio. Con un marsupio (e un po’ di pratica) puoi allattare il tuo bambino mentre passeggi per il parco o il centro commerciale.
• Metti il bambino in un marsupio o in un passeggino e vai a fare una passeggiata.
• Vai al cinema. La maggior parte dei bambini piccoli semplicemente dorme e allatta durante i film. E se sei nervosa per l’allattamento in pubblico, un cinema buio può essere un buon posto per iniziare. Vai qui per commenti e consigli sull’allattamento in pubblico.
• Se vuoi uscire da sola per un po’, non devi lasciare il biberon. Se il tuo bambino normalmente passa un’ora o due tra le sessioni di allattamento, allora allattalo subito prima di uscire e pianifica di tornare prima della prossima sessione di allattamento. Se hai un cellulare, portalo con te in modo che papà o un altro assistente possa chiamarti se le cose si mettono male. Anche se puoi aspettarti solo 20-30 minuti tra le poppate, vai a fare una passeggiata da sola mentre qualcuno guarda il bambino. Ogni piccola cosa aiuta, quando ti senti “toccata”.

Risorse aggiuntive

• Allattare il neonato – cosa aspettarsi nelle prime settimane
• Impulsi di crescita
• Alimentazione a grappolo e pignoli sere
• Allattare per dormire e altre forme di comfort
• Ho paura di viziare il mio bambino
• Cosa devo sapere sul dare un ciuccio al mio bambino allattato al seno?
• Il mio bambino è capriccioso! C’è qualcosa che non va?
• Il mio bambino si agita o piange durante l’allattamento – qual è il problema?
• Il bambino deve seguire un programma?

Risorse aggiuntive su altri siti web

Il bambino si allatta troppo spesso?

• Vizierò il mio bambino tenendolo/allattandolo così spesso? FAQ da LLL

Allattamento frequente (in generale)

Così l’ho allattato ogni 45 minuti. Ogni nuova mamma dovrebbe leggere questo articolo!

Touch Hunger di Linda J. Smith, IBCLC. Avete un bambino che non vuole essere messo giù? Leggi questo!

Il ciuccio umano di Lu Hanessian, da New Beginnings, Vol. 19 No. 1, Gennaio-Febbraio 2002, p. 14.

I bambini che ricevono più coccole hanno la loro genetica cambiata per anni su sciencealert.com

La scienza dell’amore materno: La scienza sta raggiungendo la saggezza della mamma? di Cori Young