Affrontare l’emiplegia e l’emiparesi

Tazze a uovo: Prova i portauova con una base di aspirazione.
Materassino antiscivolo: Sono ampiamente disponibili speciali tappetini di gomma che impediscono a piatti, tazze e altri oggetti di scivolare durante l’uso. In alternativa, uno strofinaccio umido piegato e posizionato sotto può anche impedire agli oggetti duri di scivolare su una superficie liscia.
Lavori domestici
Lavare: Sono disponibili spazzole che si attaccano per aspirazione al piano di scolo, che ti permettono di pulire le pentole con una sola mano. In alternativa, una lavastoviglie automatica può rendere la vita più facile.
Aspirazione: Gli aspirapolvere pesanti sono molto scomodi da usare con una mano. Scegli una macchina leggera con una testa girevole che può essere facilmente manovrata intorno ai mobili. È utile liberare lo spazio prima di iniziare il lavoro. Gli aspirapolvere portatili “Dustbuster”, che sono ricaricabili, sono molto maneggevoli per le scale e le piccole aree di tappeto.
Lavanderia: Le lavatrici automatiche sono preferibili, poiché lavare a mano è ovviamente molto difficile con una sola mano. Per l’asciugatura, è più facile appendere ogni indumento su uno stendino interno. Una volta che il bucato è asciutto, mettete i capi su una superficie piana per piegarli. Comprare calzini che sono tutti uguali così due qualsiasi farà un paio piuttosto che dover accoppiare gli articoli dopo il lavaggio.
Stiratura: Di nuovo, questo può essere difficile usando una sola mano. Bisogna fare molta attenzione per evitare scottature, in particolare se c’è una perdita di sensibilità in una delle due mani. Può essere più facile girare l’asse da stiro se si usa una mano diversa da quella usata in precedenza. Un’asciugatrice e un ammorbidente, così come un’attenta scelta del tessuto, possono aiutare a ridurre la necessità di stirare. I capi grandi che hanno bisogno di essere piegati dopo la stiratura sono meglio disposti su un tavolo.
Consigli per la vestizione
Le chiusure: L’ideale sarebbe scegliere vestiti senza chiusure, come t-shirt, polo, top casual e pantaloni o gonne con elastici. Le cerniere sono estremamente difficili da gestire con una sola mano e sono da evitare. Quando ci si veste, è molto più facile vestire prima il lato interessato e svestirsi per ultimo.
Bottoni: È possibile allacciare un bottone con una sola mano, ma ci vuole pratica. Un gancio a scatto può essere utile: inserire il gancio attraverso l’asola, agganciarlo al gambo del bottone, e tirare il bottone attraverso il foro. Per i polsini delle camicie abbottonate, cuci dei cerchi elastici accanto all’asola, e allaccia il bottone attraverso l’elastico piuttosto che attraverso il foro. Questo permette alla mano di passare attraverso il polsino senza bisogno di slacciare i bottoni. Puoi anche sostituire i bottoni con del velcro. Togliete i bottoni e ricuciteli sopra le asole. Cuci dei cerchi di velcro dietro le asole e sul materiale dove prima c’erano i bottoni.
Scarpe: Scegliere scarpe con chiusure in velcro, o modelli slip on. Le fibbie possono essere gestibili, ma controlla che entrambe le scarpe possano essere allacciate. Le scarpe elastiche sono poco costose, e possono aiutare a convertire le scarpe con i lacci in slip-on consentendo un extra ‘dare’ attraverso la parte superiore del piede.
Bracciali: Scegli un reggiseno con meno ganci possibile. Provate reggiseni con allacciatura frontale, o reggiseni senza allacciatura, che si infilano sopra la testa. In alternativa, la chiusura posteriore del reggiseno potrebbe essere adattata fissando un pezzo di velcro.
Conclusione
Anche se la vita con l’emiplegia o l’emiparesi è inevitabilmente difficile, ci sono molti modi per gestire le questioni pratiche quotidiane. Speriamo che questi consigli vi forniscano alcune idee utili per voi stessi, un amico o un parente. Ricorda, assicurati sempre che le tecniche che stai usando siano sicure, e se hai domande, problemi o preoccupazioni, consulta un terapista occupazionale.
Se possibile, prova gli articoli prima di fare acquisti costosi, poiché alcune cose funzioneranno meglio per alcune persone e non per altre. Inoltre, alcune aziende possono far pagare un sacco di articoli quando qualcosa di altrettanto efficace può spesso essere trovato molto a buon mercato. Sii sempre prudente nell’acquistare attrezzature costose, specialmente d’impulso.
Se possibile, è consigliabile consultare un OT sulle attrezzature che sarebbero più adatte a te. Possono anche essere in grado di aiutarvi a ottenere qualsiasi articolo che trovate difficile da trovare.
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Questa storia è stata vista per la prima volta nella rivista Synapse bridge www.synapse.org.au. È stata riprodotta da www.headway.org.uk con il permesso di Headway – l’associazione del cervello.