Hai mai sentito la tua pelle bruciare durante un periodo di stress o ansia? Se è così, potresti voler sapere un po’ di più su ciò che i dermatologi chiamano “sindrome dell’ansia della pelle”.
Cosa causa questo?
Durante un periodo di stress o ansia, una serie di alterazioni emotive e fisiologiche negli ormoni, enzimi e reazioni accadono al nostro corpo a livello cellulare. In risposta ai livelli di sensazioni ansiose. In risposta alle sensazioni ansiose, il nostro corpo o combatte o cerca di evitarlo scappando, il che è indicato come la risposta di lotta o di fuga.
In risposta allo stress, il sistema sensoriale del corpo reagisce eccessivamente, stimolando le terminazioni nervose nella pelle, causando una sensazione di bruciore in tutto il corpo. Oltre a questo, i vasi sanguigni della pelle si restringono in caso di forte stress o ansia rendendola fredda e umida e più vulnerabile alla sensazione di prurito e bruciore. Il dottor Aakriti Mehra, dermatologo consulente dice: “Il prurito da ansia può essere causato direttamente dall’ansia o da una condizione della pelle che è peggiorata dall’ansia. Varie condizioni esistenti come psoriasi, eczema, orticaria allergica, herpes ecc sono peggiorate ed esacerbate dall’ansia.”
SINTOMI?
Durante un’incidenza di ansia o anche ansia anticipatoria, la pelle inizia a bruciare e prurito, qualcosa di simile a una reazione allergica o una scottatura.a dottoressa Akanksha Shah, dermatologa cosmetica, dice: “L’unico modo per differenziarla è che nella sindrome d’ansia cutanea la pelle appare assolutamente normale, senza arrossamenti, secchezza, trasudazioni, desquamazioni ecc. È comune trovare escoriazioni e segni di graffi su tutto il corpo della persona che ne soffre senza una ragione apparente. Braccia, gambe, schiena, cuoio capelluto sono le aree comunemente colpite e di solito le escoriazioni si vedono sulle parti che sono facilmente raggiungibili dalla persona”. Gli esperti dicono che i sintomi svaniscono dopo che l’ansia si è placata o a volte persistono per un po’.
Effetti psicologici Il dottor Minakshi Chauhan, consulente dermatologo dice: “Tutto questo ha un impatto notevole sulla loro autostima e la vita sociale, spiegando così la viziosa correlazione tra mente e pelle.”
TREATMENT
È sicuramente poco pratico dire, `stop stressing’, a una persona che sta subendo ansia. Tuttavia, si possono provare esercizi di rilassamento o respirare con calma durante un evento di ansia.
Gli esperti di cura della pelle suggeriscono che in casi gravi, un terapista può aiutare ad alleviare lo stress e l’ansia e suggerire modi per affrontarlo durante un’esplosione.
Si può anche visitare il dermatologo locale per lozioni calmanti e creme per aiutare topicamente a gestire il prurito e il bruciore. Il dottor Shah dice: “La sindrome d’ansia cutanea può essere molto angosciante e frustrante. Se si soffre di ansia, gli effetti non sono solo sulla pelle ma anche sulla salute generale. Non si possono evitare questi sintomi nel mezzo dell’attacco d’ansia, ma quello che si può provare è prevenire l’incidenza di un attacco di panico. La tua mente ha la capacità di controllare e combattere l’ansia e quindi i sintomi che ne derivano”. Gli esperti suggeriscono che si dovrebbe meditare regolarmente per ottenere il controllo della mente e per calmarsi.
TIPS TO KEEP IN MIND
Controllare un prurito d’ansia può richiedere molto tempo e può avere bisogno di un approccio aggressivo dice il dottor Mehra. Aggiunge: “Il primo passo è quello di evitare di grattare la zona in quanto ciò può portare all’infiammazione e al peggioramento dei sintomi. l’eruzione deve essere trattata con impacchi freddi, lozioni calmanti e se necessario creme a base di cortisone. In casi gravi possono essere somministrati ansiolitici.”
USARE CREME RAFFREDDANTI
Di solito creme e lozioni contenenti canfora, calamina, aloevera, vitamina e capsaicina hanno proprietà rinfrescanti e antiprurito gs