Redner’s Warehouse Market – Weekly Ad Specials, Flyers and Deals
About Redner’s Warehouse Market I negozi furono fondati nel marzo 1970 da Earl Redner e sua moglie, Mary, a Reading, Pennsylvania. Hanno iniziato con l’acquisto di due negozi e in seguito si sono espansi per offrire opportunità di crescita ai loro dipendenti e per sostenere la carriera dei loro figli, Gary e Richard. Come azienda orientata ai dipendenti, Redner’s ha creato un Employee Stock Ownership Plan (ESOP) nel 1975. Divenne il primo negozio della Pennsylvania a permettere ai dipendenti di possedere azioni dell’azienda dopo solo un anno di servizio operando per più di venti ore settimanali. Redner Development Company (RDC) fu creata nel 1975, e nel 1979, i mercati di magazzino di Redner uscirono da IGA dove operarono con un nome di bandiera per 9 anni. Dalla nascita, l’azienda ha sperimentato una crescita stabile grazie alla sua filosofia trasparente. Attualmente possiede più di trentanove negozi situati in diverse località degli…
VillageSoup – Knox VS – Knox
Improvviso aumento di peso, sbalzi di umore, ansia, bassa libido, stanchezza, depressione – se ti senti uno di questi per la maggior parte del tempo e sei una donna, potrebbe non essere solo un semplice caso di blues del lunedì; è probabile che ci sia una malattia sottostante, in particolare uno squilibrio ormonale: quello del progesterone alto. SINTOMI DI PROGESTERONE ALTO Gli ormoni regolano l’umore e il peso, ed è per questo che le donne hanno voglie di cibo, si sentono gonfie e si agitano rapidamente durante il periodo mestruale. Se il tuo umore e il tuo peso continuano a fluttuare e questi sintomi vengono sperimentati regolarmente, potrebbe essere un caso di progesterone alto nel sistema. I sintomi del progesterone alto sono anche accompagnati da tenerezza nei seni, leggere vertigini, ritenzione idrica, sonnolenza e sensazione di rotazione. COSA CAUSA IL PROGESTERONE ALTO? Naturalmente, i livelli di progesterone diminuiscono con l’età.…
Costipazione: The Embarrassing Hypothyroidism Symptom That May Save Lives
Il succo di limone alcalinizza il corpo. Sì, i limoni sono acidi fuori dal corpo, ma dentro il corpo hanno un effetto alcalinizzante. Un corpo alcalino aiuta a prevenire le malattie e a mantenere il benessere. Prendo le mie medicine per la tiroide con acqua semplice come prima cosa quando mi sveglio. Poi aspetto almeno un’ora per fare colazione per assicurarmi che nulla interferisca con l’assorbimento del mio farmaco. Prendo dell’acqua calda al limone appena prima di fare colazione (aspetto diverse ore dopo aver preso i miei farmaci per la tiroide per prendere altri farmaci, integratori e vitamine per assicurarmi che non ci siano interferenze con l’assorbimento dell’ormone tiroideo) Magnesio Il magnesio è stato un vero cambiamento di vita per me. Tutte le cose che ho menzionato sopra sono state utili per migliorare la mia stitichezza. Tuttavia il vero cambiamento è avvenuto quando il mio medico ha testato il mio…
Come scegliere il miglior corso di arti marziali per tuo figlio
Foto: All’inizio di ogni lezione di karate, Weston, sette anni, si siede completamente immobile e medita per due minuti interi. “Non si agita nemmeno”, dice sua madre, Stacey McDowall. Weston è un bambino iperattivo che ha problemi a concentrarsi, quindi essere in grado di concentrarsi per così tanto tempo è una grande impresa, dice McDowall. Lei dice che iscriverlo alle arti marziali all’età di quattro anni è stato un totale cambio di gioco: “Ha assolutamente, a mani basse, migliorato la sua concentrazione.” L’aumento della concentrazione è solo uno dei risultati positivi che possono derivare dall’iscrivere vostro figlio a lezioni di arti marziali. Sono un ottimo esercizio, e un buon studio di arti marziali pone un’enfasi speciale su rispetto, gentilezza, onestà, autodisciplina e fiducia in se stessi. Ma con molti tipi di corsi di arti marziali disponibili, come fai a scegliere il migliore per tuo figlio? Pubblicità Trovare lo studio giustoOgni…
All Weather Pool and Patio Screen and Glass Enclosures
Più informazioni su di noi e sui prodotti di qualità che costruiamo e installiamo… Situato in Florida, All Weather Pool & Patio Enclosures costruisce spazi esterni dal 1971! Questo significa oltre 30 anni nell’industria delle piscine e dei patio. Le nostre squadre addestrate in fabbrica hanno installato coperture per piscine in: AL, AR, DE, FL, GA, IL, IN, KY, LA, MD, MI, MN, MO, MS, NC, ND, NJ, NY, OH, OK, PA, SC, TN, TX, VA, WV e WI. Questi includono il nostro schermo pronto per la tempesta del sud e le coperture di vetro per piscine, progettate per venti di uragano fino a 150 miglia, e il nostro schermo pronto per la tempesta del nord e le coperture di vetro, progettate per ghiaccio e neve (coperture dello schermo progettate con pannelli a discesa per eliminare i carichi di neve), così come fino a 150 miglia di vento. Perché scegliere…
Quanti giorni alla settimana dovresti allenarti?
Mies van der Rohe una volta disse che “meno è meglio”. Il leggendario architetto parlava di distillare l’essenza della forma, ma il suo aforisma si applica altrettanto bene all’allenamento, secondo il trainer di New York City e certificato six-pack haver Dan Castillo: “A causa del bombardamento sui social media dei corpi duri come la roccia degli influencer del fitness, le persone credono che per ottenere un certo look dovrebbero allenarsi ogni giorno per più ore. Questo non potrebbe essere più falso”, dice. Ma facciamo un passo indietro. Come base, il CDC raccomanda che gli adulti facciano 150 minuti di esercizio di intensità moderata ogni settimana – lo descrivono come una passeggiata veloce. Se siete disposti ad aumentare l’intensità, l’impegno di tempo diminuisce a 75 minuti (pensate al jogging o alla corsa) settimanali. Il CDC suggerisce anche di combinare le attività cardiovascolari con due giorni di allenamento della forza settimanale, lavorando…
How to Get Rid of Frizzy Hair for Men
Quando abbiamo iniziato a creare Chapter Styling Cream, volevamo includere una combinazione di caratteristiche dei nostri prodotti preferiti sul mercato e sviluppare qualcosa che avesse versatilità su una gamma di diversi tipi di capelli e lunghezze. Molti ragazzi possono pensare che un prodotto come Chaptr Styling Cream possa essere usato solo per acconciature più corte che non si adattano ai ricci, quando in realtà, questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. La chiave per gestire i capelli ricci o crespi è essere in grado di capire il tuo tipo di capelli e quali prodotti o metodi funzionano meglio per te. Comprendere i tipi di capelli crespi Se vogliamo essere più scientifici, la causa dei capelli crespi è dovuta alla quantità di porosità tra le cuticole dei tuoi capelli. Che cosa sono le cuticole? Le cuticole sono le microscopiche squame simili a pesci che compongono lo strato esterno dei tuoi…
Pork Bistek Tagalog (Pork Steak – Filipino Style)
So che devo ancora presentare qui il popolare piatto di manzo chiamato “bistek”, un tipo di bistecca di manzo preparato in stile filippino, ma ho già condiviso una variazione di pesce di questo piatto nel mio post “bistik na bangus? Anche se non sono riuscito a pubblicare il vero piatto, permettetemi di condividere prima la versione altrettanto gustosa preparata con il maiale. Come il suo piatto madre, anche il “bistek” di maiale è delizioso e un piatto preferito dalla maggior parte dei bambini, come i nostri figli, soprattutto quando è la mia metà migliore a cucinarlo. 🙂Preparato con pochi ingredienti di base che normalmente avete nella vostra dispensa, il “bistek” è un esempio di un piatto di carne relativamente facile e ancora molto gustoso. A condizione di usare la giusta qualità di carne per quanto riguarda la tenerezza (controfiletto, filetto o qualsiasi taglio di bistecca come chuck, flank o skirt…
Il calcio ha gli straordinari? – Come, quando e perché si usano
Molti sport aggiungono un periodo di tempo supplementare alla fine di una partita per determinare un risultato quando non c’è un chiaro vincitore. In questo articolo, vedremo se anche il calcio usa i tempi supplementari, quando sono necessari e come funzionano. Cominciamo con la risposta alla domanda. Il calcio ha i tempi supplementari? Il calcio ha i tempi supplementari. Il tempo supplementare, noto anche come extra time, ha luogo quando il risultato di una partita è un pareggio alla fine del tempo regolamentare. A questo punto, entrambe le squadre continueranno a giocare per due periodi extra di 15 minuti con una pausa di un minuto tra i due periodi. Anche se questo ti dà una visione d’insieme e un’idea di cosa siano i tempi supplementari, c’è molto di più da sapere quando si tratta di capire come funzionano i tempi supplementari, quindi esaminiamo i dettagli di come sono fatti. A…
Tomato Hornworm
Tomato hornworm, Manduca quinquemaculata (Haworth) (Lepidoptera: Sphingidae), bruco. TAEX file photo. Tomato hornworm, Manduca quinquemaculata (Haworth) (Lepidoptera: Sphingidae), adulto.TAEX file photo. Larva di Hornworm del tabacco. Foto di Mike Merchant Nome comune: Tomato hornwormNome scientifico: Manduca quinquemaculata (Haworth)Ordine: Lepidottero Descrizione: I bruchi possono raggiungere i 3 o 4 pollici di lunghezza, sono verdi con prominenti strisce bianche diagonali lungo i lati del corpo e un “corno” di colore nero sulla parte posteriore. Ci sono un certo numero di falene comuni o falene sfinge in Texas. Il verme del tabacco, Manduca sexta (Linnaeus), è molto simile al verme del pomodoro in biologia e le due specie possono essere trovate insieme. La larva del verme del tabacco differisce in quanto le strisce bianche diagonali (che appaiono come segni “/” con la testa a sinistra) sui lati del corpo appaiono come segni “/”. Hanno anche un corno di colore rosso. Gli adulti del…
Busted! Miti sull’alcol, parte 1: L’alcol si trasforma in zucchero e cure per la sbornia
Da Susan Burke March, MS, RDN, LDN, CDE La rubrica di questa settimana è dedicata ai due miti principali sull’alcol. Nelle prossime settimane ne coprirò alcuni altri. L’alcol si trasforma in zucchero nel tuo corpo ed è per questo che ti fa ingrassare. Questo è un mito comune poiché il consumo eccessivo di calorie da alcol può far ingrassare rapidamente. Ma non è perché l’alcol si trasforma in zucchero nel tuo corpo – è a causa del modo in cui viene metabolizzato e immagazzinato come grasso. L’alcol viene immagazzinato più rapidamente come grasso che anche le calorie in eccesso da zucchero (carboidrati), o da proteine, o anche dal grasso stesso. Il grasso ha nove calorie per grammo, mentre le proteine e i carboidrati hanno ciascuno quattro calorie per grammo. La digestione inizia nella bocca quando si mastica. Gli enzimi salivari iniziano il processo per i carboidrati, mentre le proteine vengono…
Prepertensione: Ha davvero importanza?
Pubblicato: Marzo, 2007 Contenuto aggiornato: Come servizio ai nostri lettori, Harvard Health Publishing fornisce l’accesso alla nostra biblioteca di contenuti archiviati. Si prega di notare la data in cui ogni articolo è stato pubblicato o rivisto l’ultima volta. Nessun contenuto di questo sito, indipendentemente dalla data, dovrebbe mai essere usato come un sostituto per il consiglio medico diretto dal vostro medico o altro medico qualificato. Il dottor Scipione Riva-Rocci ha iniziato tutto nel 1896, quando ha perfezionato lo sfigmomanometro, o bracciale per la pressione sanguigna. Quando i medici hanno misurato la pressione sanguigna su milioni di persone nel corso degli anni, è diventato chiaro che l’ipertensione è una grande minaccia per la salute, aumentando il rischio di ictus, infarto, insufficienza cardiaca congestizia, insufficienza renale e perdita della vista. E mentre i dati si accumulavano, è diventato anche chiaro che non c’è una linea chiara tra una pressione sanguigna sana e…
Sean 'Diddy' Combs rivela le ultime parole di Kim Porter' per lui
(CNN) Kim Porter è stata una mamma amorevole fino alla fine. La modella e attrice è morta di polmonite a novembre. Aveva 47 anni. Kim Porter, madre dei figli di Sean ‘Diddy’ Combs, muore a 47 anni Vedi altro Porter era stata a lungo amore del magnate e impresario musicale Sean “Diddy” Combs, e i due hanno avuto tre figli insieme. Non erano una coppia al momento della sua morte, ma sono rimasti legati e avevano una famiglia affiatata che comprendeva due figlie gemelle di 12 anni e un figlio di 21. La famiglia comprende anche il figlio 27enne di lei da una precedente relazione e la figlia di Combs, 13 anni, e il figlio, 25, da altre relazioni. In una nuova storia di copertina con la rivista Essence, Combs ha parlato del suo amore per Porter e dei suoi ultimi giorni. “Aveva l’influenza, e ha mandato i bambini a…
Vasta differenza tra milionari e miliardari
Qual è la differenza tra un milionario e un miliardario? Tre zeri e una virgola. No, non è una brutta battuta. Ci vogliono mille milioni per fare un miliardo. È una differenza enorme. Negli ultimi due anni, specialmente durante le elezioni presidenziali, uno dei temi caldi è stato se i ricchi pagano “la loro giusta quota” di tasse. Una gran parte della copertura mediatica e della retorica politica, dal presidente Obama in giù, ha messo insieme “milionari e miliardari”. Questo ha tanto senso quanto mettere un gatto domestico e una tigre nella stessa gabbia e dire che sono uguali. La prima questione da chiarire è la definizione di “milionario” e “miliardario”. È qualcuno con un patrimonio netto di 1 milione o 1 miliardo di dollari, o è qualcuno che guadagna un milione o un miliardo in un anno? Secondo wild.answers.com, solo 80.000 americani guadagnano 1 milione o più dollari all’anno.…
Capire perché la schiena si incrina
La tua schiena si incrina quando ti giri nel letto? Ti allunghi di lato e senti un coro di scricchiolii e schiocchi su e giù per la tua spina dorsale? Ti sei mai chiesto perché è così? Lo hanno fatto anche i medici. Non c’è un consenso unanime su una sola causa per un crampo alla schiena. Ci sono alcune possibilità per il motivo per cui la tua schiena scricchiola così tanto. La maggior parte di esse non sono motivo di preoccupazione. La spiegazione più comune per le crepe sulla schiena Le crepe sulla schiena sono di solito una normale funzione del corpo. La schiena si incrina quando si formano bolle di gas e scoppiano tra le articolazioni delle faccette. Siamo un attimo indietro e guardiamo l’anatomia della schiena. La spina dorsale ha vertebre e le articolazioni delle faccette si collegano a queste vertebre. E ogni articolazione delle faccette è…