7 benefici scientifici dell’aiutare gli altri
Offrire il proprio tempo, denaro o energia per aiutare gli altri non solo rende il mondo migliore, ma rende anche te migliore. Gli studi indicano che l’atto stesso di restituire alla comunità aumenta la felicità, la salute e il senso di benessere. Ecco sette benefici scientifici del dare una mano a chi ne ha bisogno. 1. Aiutare gli altri può aiutarti a vivere più a lungo. Vuoi allungare la tua vita? Pensa ad assistere regolarmente a una mensa per i poveri o ad allenare una squadra di basket in una scuola superiore a rischio. La ricerca ha dimostrato che questo tipo di attività può migliorare la salute in modi che possono allungare la durata della vita – i volontari mostrano una migliore capacità di gestire lo stress e di evitare le malattie, oltre a ridurre i tassi di depressione e un maggiore senso di soddisfazione della vita – quando sono…
L’emoglobina A1c non è affidabile nella diagnosi del diabete di tipo 2
Scritto da Kathleen Doheny Con Maria Mercedes Chang Villacreses, MD, e Elena Christofides, MD, FACE Il test su cui i medici fanno più spesso affidamento per rilevare il rischio di prediabete e diabete di tipo 2 di una persona – l’esame del sangue dell’emoglobina A1c (A1c) – troppo spesso fornisce una lettura scarsa, mancando così la diagnosi in quasi tre su quattro individui a rischio,1 secondo una ricerca presentata al meeting della Endocrine Society a New Orleans, Louisiana. I ricercatori hanno confrontato l’accuratezza del test A1c con l’altro metodo di screening utilizzato per valutare il rischio di diabete dei pazienti – il test di tolleranza orale al glucosio (OGTT) – per arrivare a questa sorprendente conclusione.1 “L’A1c ha mancato quasi il 73% delle persone con diabete rispetto al test di tolleranza al glucosio orale”, dice Maria Mercedes Chang Villacreses, MD, un collega di endocrinologia clinica presso il City of Hope…
Come evitare i dolori post-corsa
È già abbastanza difficile finire una corsa e avere a che fare con polpacci tesi o piedi doloranti. I corridori a volte devono anche fare i conti con altri fastidiosi disturbi che non sono tanto legati ai muscoli e alle articolazioni – disturbi come un martellante mal di testa post-corsa o uno stomaco inacidito post-allenamento. Questi dolori post-corsa possono essere sufficienti a farvi desiderare un caso di stecche di tibia, ma fortunatamente, molti di loro hanno anche facili soluzioni che non comportano il raggiungimento di antidolorifici. Aggiungi alcuni di questi consigli al tuo allenamento per vedere se alleviano il dolore post-allenamento. Mal di testa Un mal di testa pulsante dopo una corsa è comune per molti corridori. Una teoria è che la corsa dilata i vasi sanguigni nel cranio, il che può causare dolorosi mal di testa. Il mal di testa può anche essere peggiorato dalla disidratazione. La regola generale…
Prednisone Half-Life – How Long Does Stay in Your System?
Prednisone è attualmente il 22° farmaco più comunemente prescritto negli Stati Uniti. Solo nel 2020, ci sono finora oltre 25.028.445 prescrizioni. Considerando quanto ampiamente usato sia questo farmaco, vale la pena di saperne un po’ di più, compreso quanto tempo il prednisone rimane in circolo. Quanto tempo il prednisone rimane in circolo? – Emivita media effettiva: da 3 a 4 ore (prednisone); da 2 a 3,5 ore (prednisolone) – Emivita in fase terminale: 2,7 +/- 0.3 ore (prednisolone) Prednisone è probabilmente rilevabile nel tuo sistema per i seguenti intervalli di tempo: – Urina: 35 ore – 132 ore Secondo uno studio, il prednisone potrebbe essere rilevabile nelle urine ovunque tra meno di 35 ore e oltre 132 ore dopo l’ultimo uso; il prednisolone era rilevabile per un periodo più breve – Saliva: Uno studio ha trovato che la concentrazione massima media di prednisolone nella saliva era “381 +/- 114 ng/mL”…
Nancy Shevell – Biografia e fatti sulla moglie di Paul McCartney
Un buon numero di celebrità che vediamo oggi è diventato famoso attraverso il loro lavoro in diversi campi che comprende sport, musica, recitazione e diversi altri sforzi che sono noti per raccogliere i fan a persone che seguono questi percorsi. Tuttavia, abbiamo ancora alcuni privilegiati che hanno testato la fama come risultato della loro associazione con i ricchi e famosi. Nancy Shevell rientra perfettamente in questa categoria, il suo elevato status di moglie della leggenda dei Beatles Paul McCartney l’ha portata alla ribalta durante la notte e si sta ancora crogiolando nella fama che deriva da un matrimonio di così alto profilo. Come la maggior parte dei coniugi delle celebrità, Nancy Shevell è famosa grazie alla fama del suo partner. Anche se non ha una pretesa di fama personale, non molti sanno che è un’astuta donna d’affari che ha registrato un notevole successo professionale. Come il suo famoso marito, Shevell…
Low Carb Blueberry Cobbler – Gluten Free, Paleo
Amore questa ricetta? Shout it from the rooftops! 61.6Kshares 1.4K 60.1K 137 Come ho accennato ieri nel post sulla torta al caffè danese al formaggio Low Carb Blueberry, è stata una settimana di mirtilli nella cucina di IBIH! Avevo programmato di scaglionare i dolci e pubblicare questa crostata di mirtilli low carb la prossima settimana con alcune ricette low carb salate in mezzo, ma il fatto semplice è che ho un fine settimana super occupato che viene su con ospiti di notte e un partito sabato sera, e questa ricetta è il più vicino ad essere pronto a pubblicare proprio ora alle 6:30 del mattino! Questa è la vita di un blogger alimentare a volte. Programma – Shmedule. A volte devi solo andare con quello che hai! E dubito che otterrò qualsiasi reclamo su questa ricetta incredibilmente facile e deliziosa del cobbler basso del mirtillo del carb! Discrezione completa –…
NFL voci: Dettagli dello stipendio di Tom Bradys contratto con Buccaneers rivelato | RSN
L’ex quarterback dei New England Patriots Tom Brady ha ufficialmente firmato con i Tampa Bay Buccaneers nell’agenzia libera NFL, e i dettagli finanziari dell’accordo del 42enne stanno cominciando a emergere. Adam Schefter di ESPN ha riportato venerdì che il contratto di Brady è un accordo biennale con 50 milioni di dollari garantiti. Ecco gli altri dettagli: Aggiornato: I dettagli del contratto di Tom Brady con Tampa, fonti dicono ESPN: 2 anni, accordo da 50 milioni di dollari, tutti garantiti, che include anche altri 9 milioni di dollari in incentivi – 4,5 milioni di dollari in incentivi all’anno. Il contratto vieta anche tag e trade. – Adam Schefter (@AdamSchefter) March 20, 2020 ESPN’s Field Yates ha fornito un ulteriore dettaglio: Altri dettagli sull’accordo di Tom Brady: 2020 base: $15M2020 RB: $10M2021 base: $15M2020 RB: $15MOgni anno ci sono $2.25M di incentivi legati al raggiungimento della top 5 in varie categorie di…
Come vengono definite le accuse di aggressione e batteria nella Carolina del Sud?
Nella Carolina del Sud, se si ferisce qualcuno, si tenta di ferire qualcuno, o si induce qualcuno a temere che lo si ferisca, si può essere accusati di aggressione e batteria. Quali sono i diversi livelli o classificazioni di aggressione e batteria? Ci sono quattro diversi gradi di aggressione e batteria nella Carolina del Sud: Assalto e batteria di terzo grado (noto anche come aggressione semplice) si verifica quando una persona ferisce o tenta di ferire illegalmente un’altra persona. Assalto e batteria di secondo grado si verifica quando una persona ferisce o tenta di ferire illegalmente un’altra persona e causa lesioni fisiche moderate a quella persona. Questa accusa include anche il contatto non consensuale di parti intime sotto o sopra i vestiti di una persona. Aggressione e percosse di primo grado si verifica quando una persona ferisce illegalmente un’altra persona con mezzi che possono produrre la morte o gravi lesioni…
Le migliori telecamere economiche per il cinema nel 2021
Fonte: Royalty-free stock photo ID: 685271140, Ripercorriamo alcune delle migliori telecamere economiche per il filmmaking disponibili sul mercato ora. Discuteremo di: Le DSLR Canon 80D e 90D – le migliori DSLR per il filmmaking Blackmagic Pocket Cinema Camera Kit Panasonic G7 Sony a77, Alpha A6400 e FDR-AX700 Fujifilm X-T3 e X-T30 DJI Osmo Pocket Camere cinematografiche professionali DSLR Canon 80D e 90D – convenienti & ottime videocamere per il cinema / migliori DSLR per il cinema La Canon 80D è un’ottima DSLR che offre un utile schermo articolato e un veloce autofocus veloce e preciso in modalità live view, che la rende ottima per chi gira video. Anche i colori sono fantastici. La 90D è il modello più recente, che offre aggiornamenti come un sensore a più alta risoluzione e un nuovo otturatore elettronico/velocità di scatto più veloce (fino a 1/16.000 secondi). Per riferimento, ecco un esempio di video girato…
John Travolta patrimonio netto, altezza, età
Profilo: John Travolta Età: 66 anni Altezza: 6ft 0in (183 cm) Occupazione: Attore Valore netto: US $170 Million Stato: Vivo ORIGINE John Travolta è un attore e cantante premiato. È salito alla celebrità negli anni ’70 con film come La febbre del sabato sera e Grease. È nato da Helen Burke e Salvatore Travolta il 18 febbraio 1954 a Englewood, New Jersey. Sua madre e i suoi cinque fratelli hanno tutti recitato ad un certo punto della loro vita. Travolta è cresciuto in una famiglia cristiana, ma in seguito si è convertito a Scientology. Era uno studente della Dwight Morrow High School prima di abbandonarla per dedicarsi alla recitazione. CAREATravolta si trasferisce a New York City e fa il suo debutto off-Broadway nella produzione di ‘Rain’ del 1972. In seguito è stato aggiunto al cast del musical ‘Grease’ seguito da ‘Over Here! Dopo aver conquistato Broadway, Travolta si trasferì a…
5 Migliori Software di Overclocking per GPU, CPU e RAM
Gli strumenti di overclocking sono il modo migliore per aumentare la velocità di clock del vostro PC, senza sostituire l’intero computer. Questo processo avviene sulle schede grafiche, sul processore e sulla RAM del tuo PC e migliora drasticamente la velocità lenta del tuo PC. In generale l’overclocking è il processo che può accelerare il tuo computer lento e aiutarti a ottenere le prestazioni ottimali dal tuo vecchio computer. In questo post, abbiamo menzionato i 5 migliori software di overclocking che ti aiuteranno ad aumentare la velocità di clock predefinita della tua CPU. Di default, il vostro computer ha una velocità di clock limitata configurata dai produttori, tuttavia, utilizzando vari strumenti o utility sarete in grado di bypassare la velocità limitata del vostro PC. Ora che siete a conoscenza del processo di overclocking, andiamo avanti e iniziamo a discutere il processo in dettaglio. L’overclocking riduce la durata della vita della CPU?…
Seared Ahi Tuna Steaks with Dipping Sauce
160shares Pin139 Share21 Tweet Yummly Queste paleo bistecche di tonno ahi scottate in padella richiedono meno di 10 minuti per essere fatte, ma hanno un aspetto e un sapore così fantasioso e burroso. Non dimenticate la salsa di immersione! Credo che questa sia la prima volta che cucino bistecche di tonno scottate (da non confondere con il tonno in scatola) a casa. L’ho mangiato solo al ristorante e per me è sempre stato un piacere. La deliziosa crosta di nocciole con l’interno burroso e crudo mi sembrava una prelibatezza di lusso da gustare solo occasionalmente. Quando ho visto le bistecche di tonno vendute dal mio venditore di frutti di mare preferito al mercato degli agricoltori una settimana fa, ho deciso di provarle. Ho pensato che se avessi sbagliato, avrei potuto sempre fare un’insalata di tonno. Quello che non avevo capito era quanto fosse facile e veloce fare un tonno scottato…
Si può fare affidamento sui rimedi casalinghi per i problemi di respirazione?
Condividi questa pagina! Facebook Pinterest Twitter Stampa email È normale sentirsi senza fiato o con il fiato corto a causa dello sforzo fisico. L’attività fisica e l’esercizio fisico ti tolgono il respiro. Anche portare oggetti pesanti o salire qualche rampa di scale può lasciarti a cercare di riprendere fiato. Non è normale, tuttavia, avere difficoltà a respirare mentre si è fisicamente inattivi. Parla con un medico prima di provare i rimedi casalinghi per i problemi di respirazione. La difficoltà di respirazione può indicare un problema di salute sottostante. Cercare di alleviare i sintomi non affronterà la causa del tuo problema di salute. Cosa causa i problemi di respirazione? I problemi di respirazione possono essere causati da una serie di cose diverse. I problemi di salute come la BPCO, l’asma e l’enfisema spesso rendono difficile la respirazione. Altre condizioni di salute come GERD, malattie cardiache, così come alcuni tipi di cancro…
La classifica estremamente definitiva di ogni cibo ufficiale dello stato del Massachusetts
Tendenze alimentari Sei il Team Cod o il Team Cranberries? La Boston cream pie è il nostro contributo più dolce? Con questo, valutiamo tutti i prodotti alimentari formalmente adottati dallo Stato della Baia. Da Scott Kearnan-8/26/2020, 2:18 p.m. Gli appassionati di cibo e i neofiti dei ristoranti amano The Feed. Iscriviti ora alla nostra newsletter bisettimanale. Ogni stato degli Stati Uniti ha una tradizione di adozione legislativa di simboli di stato, come se si trattasse di una bacheca di Pinterest che ha lo scopo di trasmettere la cultura locale ai marziani. Il Massachusetts, per esempio, riconosce uno sport ufficiale dello stato (basket), un eroe popolare (Johnny Appleseed) e la polka (“Say Hello to Someone From Massachusetts”) tra vari altri. Secondo il nostro conteggio, messo in moto dall’ultima confluenza di spuntini di mezzanotte e insonnia provocata da Google, ci sono anche nove cibi che si adattano al conto, tra cui merluzzo,…
NSSL The National Severe Storms Laboratory
Severe Weather 101 Frequently Asked Questions about Tornadoes Se la tua domanda non trova risposta qui sotto, controlla questa eccellente e completa lista di FAQ sui tornado del NOAA Storm Prediction Center. Da dove vengono i tornado? I tornado provengono dall’energia rilasciata in un temporale. Per quanto potenti, i tornado rappresentano solo una piccola frazione dell’energia di un temporale. Ciò che li rende pericolosi è che la loro energia si concentra in una piccola area, forse solo un centinaio di metri. Non tutti i tornado sono uguali, naturalmente, e la scienza non comprende ancora completamente come parte dell’energia di un temporale a volte si concentri in qualcosa di così piccolo come un tornado. Dove si verificano i tornado? Quando e dove le condizioni sono giuste, i tornado sono possibili. Negli Stati Uniti sono più comuni nelle pianure centrali del Nord America, a est delle Montagne Rocciose e a ovest dei…