How to Use Blissful Essential Oils for Labor and Delivery

Bevallen is een diep persoonlijke ervaring, en zo is uw beslissing om essentiële oliën te gebruiken voor arbeid en levering. Ik gebruik etherische oliën al van voor de kinderen, dus het was een natuurlijke progressie voor mij, en een waar ik zo blij mee ben dat ik een arsenaal voor heb, inclusief etherische olie rollers voor de bevalling!

Er zijn talloze factoren die uw ervaring kunnen veranderen. Sommige zul je zelf kiezen en andere kun je op het moment zelf bepalen, maar als je klaar en voorbereid bent op dat speciale moment met de beste essentiële oliën voor de bevalling, kun je helpen een rustgevende omgeving te creëren, zelfs in het midden van de chaos.

Op z’n minst? De verpleegsters zeiden altijd dat ze graag in mijn kamer kwamen omdat die zo rustgevend en vredig was, en ook nog eens heerlijk rook dankzij mijn etherische oliën voor de weeënkit!

Ik weet dat mijn aanstaande bevalling uniek voor mij zal zijn. Ik heb tenslotte nog nooit twee baby’s tegelijk gekregen. En omdat jouw bevalling enigszins onvoorspelbaar zal zijn, wil je verschillende opties tot je beschikking hebben.

Je reukzin zal worden versterkt tijdens de bevalling, dus het is belangrijk dat je essentiële oliën kunt gebruiken. Als je overweegt etherische oliën te gebruiken tijdens de bevalling, lees dan verder voor een aantal zalige etherische oliën en een aantal verschillende manieren om geuren toe te dienen, zodat je kunt kiezen voor jouw persoonlijke bevallingservaring.

Etherische oliën voor arbeid en bevalling

Essentiële oliemethoden

Het is alle hens aan dek als je weeën beginnen, dus het is het beste om je essentiële oliën voor arbeid van tevoren klaar te hebben staan.

Jouw reukzin zal overgevoelig zijn en geuren die je de dag ervoor lekker vond, kunnen je misselijk maken op het heetst van de strijd. Als je een verscheidenheid aan essentiële oliën voor de bevalling hebt en verschillende manieren om ervan te genieten, heb je de opties die je nodig hebt om je bevallingservaring aan te passen aan hoe je je op dat moment voelt.

Etherische olieverspreider

Het gebruik van een verstuiver om essentiële oliën als een fijne damp door de lucht te verspreiden, zodat ze zachtjes via de luchtwegen in het lichaam kunnen worden opgenomen, is de voorkeursmethode voor het gebruik van essentiële oliën tijdens de zwangerschap. Deze methode is veilig voor moeder en kind.

Ter spijt staan sommige ziekenhuizen niet toe dat je etherische oliën gebruikt tijdens de bevalling met deze methode.

Het is het beste om je verloskundige of het ziekenhuis te raadplegen voordat je op deze methode vertrouwt. Gelukkig stond het onze het toe en brachten we onze eigen diffuser en een paar favoriete mengsels mee!

Etherische olie aromatherapie inhalators

Een essentiële olie inhalator is een cilindervormig buisje met een katoenen lont. Je kunt per inhalator ongeveer 10-15 druppels op het lontje doen met de etherische oliegeur van je keuze.

Als de geur overweldigend wordt, kunt u de inhalator gemakkelijk afsluiten en wegstoppen.

Het fijne van deze aromatherapie-inhalatoren met etherische olie is dat ze zo gemakkelijk in een handtas of luiertas te stoppen zijn en u ze altijd bij u kunt hebben!

Essential Oils Massage Blend

Je wilt misschien een massagemengsel hebben voor de vroege weeën. Het is een geweldige manier om te genieten van essentiële oliën voor arbeid en bevalling. Je zult verlichting vinden terwijl je partner of geboorte coach je voeten, onderrug of schouders wrijft en de geur die je kiest kan misselijkheid of andere symptomen helpen verlichten.

We hebben een hele post over postpartum verzorgingsoliën en recepten met een ongelooflijk weeën massage olie recept!

De Beste DIY Buikolie voor Zwangerschap

Hoewel ik niet geloof dat zwangerschapsstriemen volledig te voorkomen zijn (het meeste heeft te maken met genetica), geloof ik wel dat je voor je huid kunt zorgen met zo min mogelijk trauma als je in verwachting bent. Een huidverzorgende olie helpt bij al die droge, jeukende huid die zo vaak voorkomt tijdens de zwangerschap, en met de beste essentiële oliën om te ontspannen en te kalmeren.

In een schone fles meng je 6 ons van je favoriete draagolie (ik gebruik een mix van wat ik voorhanden heb en mijn favorieten zijn zoete amandelolie, gefractioneerde kokosolie en jojobaolie) en voeg je 20-30 druppels Fresh Mommy Blend toe. Het ruikt geweldig en doet echt wonderen voor je huid! Ik gebruik dit na het douchen, zelfs als ik niet in verwachting ben, en ook als massageolie voor mij en de baby na de bevalling!

Room Mister

Je kunt van tevoren je eigen room mister maken in een glazen sprayfles. Verstuif de lucht in je kamer of direct op je lakens voor een kalme, opbeurende geur die niet te overweldigend is.

We hebben deze DIY essentiële olie ontsmettingsspray altijd bij ons, vooral in het ziekenhuis (of op reis)!

Etherische oliën voor de bevalling

Als je op dit moment zwanger bent en geïnteresseerd in etherische oliën, wil je misschien mijn lijst bekijken met de Top 10 Etherische Oliën tijdens de zwangerschap die volkomen veilig zijn. Dit zouden allemaal goede keuzes zijn om nu te gebruiken en als essentiële oliën voor de bevalling. Ik heb ook een lijst van mijn Top 5 Essentiële Oliën voor Misselijkheid bij Zwangerschap die van pas zal komen.

Ik heb mijn lijsten hieronder verkleind tot een aantal specifieke keuzes die ik zal gebruiken voor mijn bevallingservaring. Deze oliën zijn wat ik denk dat het meest effectief zal zijn in het verminderen van misselijkheid, het opheffen van mijn stemming, het creëren van een rustgevende sfeer (want dat is zeker belangrijk!) en het verlichten van de pijn van de bevalling.

Etherische olie van lavendel tegen pijn bij de bevalling

Het Tisserand Instituut, geleid door een van ’s werelds toonaangevende experts in aromatherapie Robert Tisserand, verklaarde dat nieuw onderzoek bevestigt dat lavendelolie helpt bij pijn bij de bevalling. De Lavendel groep in het onderzoek inhaleerde verdunde essentiële olie gedurende drie minuten in drie verschillende stadia van de bevalling en ervoer een significante daling van de pijnniveaus in vergelijking met de placebogroep.

Ik zal zeker Lavendel meenemen naar mijn bevalling en de bevalling. En als je nog geen essentiële olie van lavendel hebt, raad ik je die niet alleen aan voor je bevalling, maar ook voor al zijn prachtige medicinale doeleinden.

Ik zal lavendel gebruiken in een diffuser en in een roller flesje tijdens mijn vroege bevalling. Gelukkig zijn diffusers in mijn ziekenhuis toegestaan en heeft lavendel een kalmerend effect dat me zal helpen het hoofd koel te houden in die eerste uren. Ook het Tisserand Instituut verklaarde dat de studie aantoonde dat essentiële olie van lavendel geen negatief effect heeft op de duur van de bevalling.

In feite geloven veel holistische geboorte coaches, doula’s, en verloskundigen dat meer ontspannen vrouwen een snellere arbeid en bevalling hebben.

Fresh Mommy Blend

Je weet inmiddels misschien wel dat ik al jaren bezig ben met essentiële oliën. En tijdens een van mijn vorige zwangerschappen heb ik me aangesloten bij mijn favoriete bedrijf voor essentiële oliën om mijn Fresh Mommy Blend, die ik zelf heb samengesteld en heb gebruikt tijdens de zwangerschap en na de bevalling, aan andere mama’s in nood te geven.

De geur is kalmerend, stress-verlichtend, en er zijn zo veel geweldige gezondheidsvoordelen. Ik zal het verdund in wat gefractioneerde kokosolie meenemen voor hubby om te gebruiken als massageolie en ook om te gebruiken als een vochtinbrengende crème voor het hele lichaam (ziekenhuizen kunnen zo uitdrogend zijn!). De warme bloemengeur is geruststellend, kalmerend, en zal zeker helpen om mijn emoties in balans te houden op de grote dag.

Citroen essentiële olie

Elke citrusgeur is een stemmingsverbeteraar en Citroen essentiële olie is daarop geen uitzondering. Als bonus is Citroen etherische olie effectief bij misselijkheid. Een gecontroleerde, dubbelblinde, gerandomiseerde klinische studie uit 2014 bewees dat het gebruik van essentiële olie van citroen misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap verminderde.

Ik zal wat essentiële olie van citroen in een inhalator meenemen voor elk moment dat ik me neerslachtig of misselijk voel.

Een paar andere geweldige citrusoliën – wilde sinaasappel en grapefruit – kunnen vergelijkbare effecten hebben. Een absolute FAVORIET voor mij is een diffuser mengsel van essentiële oliën van lavendel, grapefruit en pepermunt. Ik noem dit mijn “jetlag mengsel” en het is perfect om de stemming te verbeteren, vooral in de uren na de bevalling.

Etherische olie van pepermunt

Er is wetenschappelijk bewijs dat het ruiken van pepermuntolie de symptomen van misselijkheid verlicht. Ik denk dat ik mijn etherische pepermuntolie ga gebruiken in een kamermistapparaat – of zelfs mijn Jet Lag-melange zou hier heel geschikt voor zijn – zodat ik mijn kussen tegen het einde van mijn bevalling kan benevelen.

De muntachtige geur kan helpen om je hersenen te stimuleren en je lichaam nieuwe energie te geven voor het laatste stuk. Ik zal het ook in een inhalator doen om misselijkheid tegen te gaan. Omdat ik altijd een draagolie bij me heb, kunnen we het ook als massageolie gebruiken als dat nodig is. Pepermunt essentiële olie is vooral effectief tegen hoofdpijn als je het op je slapen, nek, polsen, of in een inhalator doet.

Etherische olie van scharlei om de bevalling op gang te houden

Dit is een korte lijst van de etherische oliën voor de bevalling die ik persoonlijk van plan ben mee te nemen voor mijn bevalling en het dekt echt de basis van alles wat je nodig zou kunnen hebben, omdat ze zo veelzijdig zijn, maar er zijn veel meer etherische oliën die je zou kunnen overwegen.

Zo zou je bijvoorbeeld scharlei mee kunnen nemen voor het geval je bevalling vertraagt. De etherische olie van scharlei kan de weeën in de baarmoeder stimuleren en kan nuttig zijn in een plaatselijk mengsel om de bevalling op gang te houden.

Etherische oliën voor arbeid en bevalling – Conclusie

Wat je ook besluit te doen met etherische oliën voor arbeid en bevalling, bereid je van tevoren goed voor. Ik wil dat je je op het moment van je bevalling gesterkt voelt om te gebruiken of niet te gebruiken wat je maar wilt. Het is geen falen om te besluiten om een bepaalde essentiële olie niet te gebruiken; of om helemaal geen essentiële oliën te gebruiken tijdens je bevalling.

Uw voorbereiding en weten hoe je essentiële oliën kunt gebruiken voor de bevalling, geeft je opties en een gevoel van controle als je van plan bent om leven in deze wereld te brengen. Ik wens je een veilige en gezonde bevalling toe en hoop dat deze essentiële oliën voor de bevalling je helpen om een zalige bevalling te hebben.

Gerelateerd: Bekijk deze lijst met postpartumoliën die je ECHT zullen helpen na de bevalling, inclusief een ongelooflijke perineumspray om zwellingen en ongemak te verlichten.

Wat zijn enkele van de items die je aanbeveelt om mee te nemen in je tas voor het ziekenhuis of geboortecentrum?

Bekijk ons NIEUWE BOEK! Eerste keer moeder-zwangerschap activiteitenboek!