How I Moved on After Breaking up with Someone I Thought Was “The One”

We ontmoetten elkaar op de universiteit. Werden vrienden. Uiteindelijk kregen we verkering en werden we verliefd. We waren elkaars beste vriend. Hij was mijn eerste sms’je ’s ochtends, en mijn laatste voor het slapen gaan. Toen we gingen werken, kregen we als eerste recht op elkaars vakantiedagen. We gingen overal heen, van New York City tot Honolulu, en deelden herinneringen over de hele wereld. Het waren zes gelukzalige jaren.

Alles was geweldig, tot het niet meer zo was.

Ik weet niet precies wanneer de barsten begonnen te komen. Maar ze waren er. En toen op een dag, na negen jaar vriendschap en zes jaar als stel, gingen we uit elkaar. Ik was 28 jaar oud, dacht dat ik snel zou trouwen, en nu? Ik voelde me alleen.

Dit was ik een paar maanden geleden. En het was klote. In die onmiddellijke uren, dagen, weken en zelfs maanden na de breuk kon ik mijn innerlijke stem niet tot bedaren brengen die bleef vragen: “Wat als dit niet opnieuw voor mij gebeurt?”

Meisje. Luister naar me: die stem? Het is een leugenaar.

Ik weet dat iedereen er anders mee omgaat, en ik ben hier niet om je advies te geven over hoe je over je ex heen kunt komen of over de vraag of je Tinder wel of niet moet downloaden. Dat is een heel ander artikel. Wat ik wel kan doen, is je vertellen wat mij heeft geholpen om me weer op één lijn te krijgen in de weken na mijn scheiding, en als jij hetzelfde doormaakt (sorry, meid), dan kan dit misschien helpen.

Al die dingen die je hebt uitgesteld? Doe ze nu

Ik was al actief aan het sparen en heel dicht bij het afbetalen van mijn studieleningen terwijl ik in mijn relatie zat, maar laten we eerlijk zijn, het zijn in een koppel maakte me een beetje lui. Als je leven uitgestippeld is en je denkt dat je toekomst er op een bepaalde manier uit zal zien, is er niet zo’n prikkel om agressief je dingen aan te pakken, omdat je gefocust bent op onze dingen. Maar dat gaat allemaal het raam uit als je uit elkaar gaat.

In de eerste paar weken na mijn scheiding heb ik de rest van mijn studieleningen en creditcardschulden afbetaald, ben ik naar de bank gegaan en heb ik een agressief spaar- en investeringsplan opgesteld dat het beste bij mij en mijn financiële doelen paste. Jullie allemaal, de opluchting, gekoppeld aan hoe trots ik me voelde, was enorm. Ik was euforisch.

Als je midden in een relatiebreuk zit, zul je veel stressvolle, overweldigende dagen hebben. Als je een aantal dingen van je to-do-lijstje kunt schrappen, kan dat die dagen een stuk gemakkelijker maken.

Luister naar je gevoel

Een van de moeilijkste dingen om te verwerken na mijn breuk was het gevoel dat ik “opnieuw moest beginnen”. Als je zo lang op weg bent naar een heel specifiek levensscenario, kan een omweg verwoestend aanvoelen.

Kijk, het kan moeilijk zijn als het lijkt alsof iedereen om je heen is gekoppeld, en het voelt alsof je achterblijft-maar dat is de tijd om je te concentreren op het creëren van het beste leven voor jou. Een van de beste adviezen die ik kreeg na mijn scheiding kwam van een goede vriendin. Ik had haar net verteld dat ik een kuil in mijn maag had vanwege de angst om opnieuw te beginnen. Het enige wat ze antwoordde was: “Doe dat dan ook niet.”

Er is geen juiste tijdlijn voor dit alles. Je zult weten wanneer het tijd is om weer naar buiten te gaan. Vervang in de tussentijd Wanneer is het mijn beurt? door Hoe wil ik dat mijn leven eruitziet als het mijn beurt is? Als je niet eerlijk hebt afgerekend met hoe je je voelt en hard hebt gewerkt om waar mogelijk verbeteringen aan te brengen, geloof me, dan is het aangaan van een relatie, laat staan een huwelijk, wel het laatste waar je mee bezig zou moeten zijn. Je zorgen hoeven niet te gaan over wanneer, het moet gaan over ervoor te zorgen dat je de beste versie van jezelf bent voor dat moment.

Kies je team

Niet alleen heb je te maken met het verlies van je significante andere, maar je kunt ook te maken hebben met het verlies van je gedeelde appartement als je samenwoonde, familie waarmee je close bent geworden tijdens je relatie, en zelfs (laten we reëel zijn, soms vooral) huisdieren.

Voor mij was een van de moeilijkste dingen om uit te zoeken wie de voogdij kreeg over onze gemeenschappelijke vrienden. We kenden elkaar bijna 10 jaar, en waren meer dan de helft van die tijd een stel geweest, dus we hadden heel wat mensen aan ons gehecht. Ging ik nu ook al die vriendschappen verliezen? Gingen mensen partij kiezen? Ik moest volwassen zijn, deze vrienden om de tafel zetten en licht ongemakkelijke gesprekken voeren over hoe ik hoopte dat onze vriendschappen intact zouden blijven. Sommige bleven intact, andere werden afstandelijker. Het was niet ideaal, maar het was mijn realiteit. Ik troostte me met de wetenschap dat ik deed wat ik kon om de situatie voor mezelf te verlichten.

Zeg “ja” tegen verandering

Als je te maken hebt met een breuk, hoef ik je niet te vertellen dat je leven aan het transformeren is. Alles is op dit moment in beweging; van je grotere levensplannen tot je dagelijkse routines. Ik hoef nu nog maar één zak pofmaïs te kopen, in plaats van twee, als ik naar de kruidenier ga. OK, misschien koop ik er nog steeds twee, maar nu hoef ik ze niet meer te delen (Silver linings?). Het doel is om te stoppen met het gevoel dat je bent overgeleverd aan de genade van het veranderende landschap van je leven, en er de leiding over te nemen.

Ben je bang dat je nu te veel vrije tijd hebt? Schrijf u in voor een cursus die u altijd al hebt willen volgen. Je leert nieuwe dingen en leert nieuwe mensen kennen. Ik heb me samen met een vriend ingeschreven voor een fitnessles op mijn oude universiteit, en alleen al het feit dat ik minstens twee dagen per week in een andere omgeving was, was een oppepper voor mijn systeem. En dan heb ik het nog niet eens over het feit dat lichaamsbeweging wonderen doet voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid, maar het is een simpel feit: voor jezelf zorgen voelt goed. Wil je een andere omgeving? Ga op reis naar die plek waar je altijd al van gedroomd hebt. Drie dagen nadat ik uit elkaar ging, boekte ik een groepsreis naar Italië. Het was volkomen spontaan, totaal uit mijn comfortzone, en het belangrijkste, het gaf me iets om naar uit te kijken. Voel je je een mislukkeling? Vraag om meer verantwoordelijkheid op je werk. De nieuwe uitdaging zal je bezig houden, en wanneer (ja, wanneer) je erin begint uit te blinken, zal je vertrouwen in jezelf terugkeren.

Verandering brengt verandering voort. Als we onszelf laten ontspannen, en accepteren dat het een goede zaak kan zijn, zullen we transformaties zien die we nooit voor mogelijk hadden gehouden.

Look, ik weet niet echt of ik er al “overheen” ben, en eerlijk gezegd denk ik niet dat dat het punt is. Uit elkaar gaan is klote. Ze dwingen je om alles wat je dacht te weten opnieuw te evalueren. Je bent verdrietig, verward, boos, en je moet verder met je leven. Het is veel. Maar als je lief bent voor jezelf, en je tijd neemt, zal het beter worden. Gebruik dit als een herinnering dat alles wat je voelt geldig en echt is – maar het zal voorbijgaan. Je zult het redden naar de andere kant, waar meer vreugde en liefde op je wacht dan je je kunt voorstellen. Beloofd.

Dan kunnen we er misschien achter komen of we Tinder moeten downloaden of niet.

Dit stuk werd oorspronkelijk gepubliceerd op 9 nov. 2017.

Gerelateerd:

Mijn Breakup Pixie Cut ging over meer dan Broken Hearts
Gwen Stefani’s Divorce Song + de Beste Nieuwe Breakup Anthems
Why Being Single Sucks: Waar niemand over wil praten
Alle Celebs-koppels die in 2017 uit elkaar zijn gegaan (en onze harten hebben gebroken)
Laten we stoppen met medelijden hebben met single vrouwen & Laat ze gewoon leven