Handen omhoog wie het scenario kent: Je hebt net je nagels lichtgrijs gelakt, wat er heet uitzag in het flesje, maar niets meer heeft gedaan dan de vele groeven accentueren die zich een weg over je nagels banen.
Wat doe je? Of je de nagellak laat zitten of helemaal wegdoet, doet er niet toe. Wat belangrijk is, is of je die lijnen erkent en je afvraagt waarom ze er überhaupt zijn.
Omdat je dat echt zou moeten doen.
“Nagels kunnen een verbazingwekkend inzicht geven in je gezondheid,” zegt Dr Lucy Hooper van Good Zing. “Op de medische faculteit wordt ons geleerd dat we bij het onderzoeken van het hart altijd met de handen moeten beginnen. Dit komt omdat dingen zoals de kleur van de nagels ons kunnen helpen bij het diagnosticeren van de oorzaak van een hartruis, terwijl veranderingen in de vorm van de nagel kunnen wijzen op een ernstige ziekte zoals kanker. Ze kunnen ook aangeven of iemand lijdt aan een vitamine- of mineralentekort – of een eetstoornis.”
Kortom, ze zijn er niet alleen om een kleurtje te krijgen en er goed uit te zien. Ze zijn in wezen je 24/7 persoonlijke gezondheidsgids.
BEAU’S LINES:
Dus, terug naar die horizontale groeven – aka Beau’s Lines – die aanvoelen als een diepe dip in de nagel.
Volgens Dr Hooper groeien je nagels voortdurend – ongeveer 1 mm elke 6-10 dagen. Als er iets gebeurt waardoor je lichaam stresssymptomen krijgt, kan je lichaam besluiten zijn energie te richten op je voeten en handen, waardoor de nagelgroei tijdelijk stopt. Het resultaat als je lichaam weer normaal gaat functioneren? Die veelzeggende Beau’s Lines depressies.
“Beau’s Lines zijn een alledaagse verschijning in ziekenhuisklinieken,” zegt Dr Hooper. “Mensen die lijden aan de ziekte van Raynaud, bijvoorbeeld (een aandoening die tot 10% van de bevolking treft, vooral jonge vrouwen), hebben vaak de Beau’s Lines. En, op een ernstiger niveau, komen ze ook vaak voor na intensieve behandelingen zoals chemotherapie.”
WAT OORZAAKT BEAU’S LIJNEN?
Hoewel de precieze oorzaak van Beau’s Lines niet vaststaat, zijn er een aantal triggers die je risico zeker kunnen verhogen. Dr Hooper zet de top vijf op een rijtje:
– Koude temperaturen
– Hartaanval symptomen
– Vitamine en mineralen tekorten zoals zink of ijzer
– Eetstoornissen
– Een ontstekingsaandoening zoals psoriasis
Andere triggers zijn: een directe verwonding aan de nagelmatrix, infectie rond de nagelplaat en herhaaldelijk plukken van de nagels of nagelriemen. Zelfs slecht gecontroleerde symptomen van diabetes kunnen leiden tot Beau’s Lines.
HOW DO YOU TREAT BEAU’S LINES?
Als het gaat om Beau’s Lines, is het een kwestie van ze in de eerste plaats te voorkomen. Als ze zich eenmaal gevormd hebben, blijven ze daar tot de nagel uitgroeit. Om de vorming van Beau’s Lines tegen te gaan, moet je situaties vermijden waarin je het risico loopt dat ze ontstaan – dus vermijd extreme kou door handschoenen te dragen, bijvoorbeeld als je op Barbados gaat wonen. We kunnen dromen, nietwaar?
Zorg voor een evenwichtig voedingsrijk dieet en houd eventuele medische aandoeningen goed onder controle.
Het is ook belangrijk om te onthouden dat Beau’s Lines niet de enige manier zijn waarop je nagels je iets proberen te vertellen over je gezondheid.
“Je nagels kunnen helpen bij het identificeren van ernstige gezondheidsproblemen, waaronder lever- en nieraandoeningen,” zegt Dr Hooper. “Er is zelfs een specifieke vorm van melanoom (huidkanker) die de huid onder de nagels aantast. Dit is te zien als een lange donkere band op de nagel, als een bruine of zwarte streep. Iedereen die zo’n symptoom opmerkt – of andere vreemde kleuren of vormen – moet zijn nagels en gezondheid laten controleren door een arts.”
Beau’s lijnen niet jouw probleem? Maar nagelbijten wel? Lees de WH gids over hoe te stoppen met nagelbijten? In een mum van tijd zijn ze weer manicure klaar. Dan hoef je alleen nog maar na te denken over shellac vs gel nagels.