Door Dr. James Gels, van het Coach’s Clipboard Basketball Playbook
Zie meer reacties…
Er zijn veel factoren betrokken bij het worden van een goede point guard. Naast de basisvaardigheden van de point guard, zijn er factoren zoals hoe de coach zijn/haar point guard wil gebruiken, de speelstijl, de vaardigheden en talenten van de teamgenoten rondom de point guard, en de vaardigheden, het temperament, de ervaring en de leiderschapskwaliteiten van de point guard zelf.
De point guard wordt vaak gezien als een verlengstuk van de coach op de vloer, de “quarterback”, of de floor general. De point guard moet een goede werkrelatie met de coach hebben en “coachbaar” zijn. Hij/zij moet precies weten wat de coach van hem/haar verwacht, en welke teamstrategieën hij/zij op een bepaald moment moet gebruiken. De point guard moet weten wat zijn rol in het team is, of van hem wordt verwacht dat hij een assistman van het type John Stockton is, of een scorer zoals Allen Iverson.
Dit zal niet alleen afhangen van zijn eigen vaardigheden als scorer, maar ook van het talent van zijn teamgenoten. Als het team een aantal uitstekende scorers heeft, zal hij/zij een goede assist willen zijn en de bal bij die schutters willen krijgen. Als niemand anders in het team een sterke scorende dreiging is, dan moet de point guard misschien in die rol stappen.
Isiah Thomas
Communicatie
Een goede point guard communiceert met zijn teamgenoten, zowel op als buiten het veld. Hij/zij leert de cuts en bewegingen van postspelers en vleugelspelers te lezen. Je kunt bijvoorbeeld handsignalen oefenen zodat je weet of een vleugelspeler een back-door snijdt of niet.
Op sommige momenten zie je je team op elkaar gepakt staan met een slechte spacing, en moet je weten hoe je de bal naar achteren kunt spelen, ze kunt sturen om te bewegen en hun spacing te corrigeren. Als je met een schotklok speelt, of tegen het einde van een periode, moet je je bewust zijn van de klok en communiceren om de aanval op het juiste moment te laten aanvallen.
Court Balance, Passing, Half-Court Offense
Een goede point guard moet een uitstekende passer zijn en in staat zijn om de bal bij teamgenoten te krijgen voor goede schoten. Sommigen denken dat dribbelen en balbehandeling de belangrijkste eigenschappen zijn voor een goede point guard, maar ik denk dat het een uitstekende passer is en in staat zijn om de open man te vinden – en weten wanneer te passen en niet te passen.
Verzorg de bal, en passeer of dribbel niet in een menigte. Vermijd kostbare turnovers. Leer om de pass-openingen te openen door de verdediger weg te “kijken” en pass-fakes te gebruiken. Vermijd het passen in de richting waarin je kijkt, of het “verraden” van je passes. Kijk de ene kant op en pas de andere kant, gebruik je perifere visie.
Houd je hoofd omhoog en je ogen de hele tijd naar voren gericht, en je moet alle vier je teamgenoten in je gezichtsveld hebben. Probeer de bal bij je beste schutters te krijgen of bij je teamgenoot die een mismatch heeft met zijn/haar verdediger.
Houd je passing nauwkeurig en zo simpel mogelijk. Probeer niet een “mooie” pass te geven als een simpele borst- of stuiterpass voldoende is. Hou je passes scherp met wat pit, maar niet zo hard dat je medespelers de bal niet kunnen vangen.
Distribueer de bal van kant naar kant en gebruik daarbij beide kanten van het veld. Er zal een natuurlijke neiging zijn voor een rechtshandige speler om de voorkeur te geven aan de rechterkant van het veld, maar je moet de hele vloer gebruiken om de verdediging te overshiften en al je teamgenoten te betrekken.
Pas de bal naar de high post (vooral als je een ervaren high post speler hebt). Er kunnen veel goede dingen gebeuren als de bal in de high post komt. Passing naar de lage paal is meestal makkelijker vanaf de vleugel, maar je kunt af en toe de verdediging slapend pakken.
Om een consistent winnend team te zijn, moet je in staat zijn om de bal binnen te krijgen voor die lage paal shots en lay-ups. Je wilt de vrije worp lijn halen en de tegenstander in de fout brengen. Vertrouw niet alleen op het schieten van driepunters.
Vermijd zinloos dribbelen op de perimeter. Houd de bal in beweging. Vang de bal in triple threat positie en geef je dribbel niet voortijdig op.
Zoek ook naar je eigen schot, anders zal de verdediging zich niet druk maken over het verdedigen van jou. Zoek naar het buiten schot, maar wees ook in staat om je verdediger te verslaan met een drive in de paint. Als je penetreert, veroorzaak je problemen voor de verdediging als je de kleine pull-up jumper net binnen de boog in de verf kan raken, of als je de bal kan schotel aan een open low post speler.
Hier is nog een voorbeeld van communicatie. Normaal gesproken is de point guard primair verantwoordelijk voor het terugkomen in de verdediging (als het schot omhoog gaat) en het voorkomen van een fast break van de tegenstander. Maar als je een dribbel penetreert, moet je een afspraak hebben met of de 2 of 3 (vleugel) speler dat hij/zij terug in de verdediging blijft om de fast break te voorkomen.
Een kleine tip tegen zone verdediging – realiseer je dat zone verdediging het meest effectief is gedurende de eerste 15 seconden. Als je een paar snelle passes maakt, de bal omspeelt, en de zone in beweging krijgt, zal het vaak uit positie verschuiven. Val dan de gaten aan met een goede pass, of dribbel penetratie.
Steve Nash
Controleer het Tempo
Een goede point guard weet hoe hij het tempo van het spel moet controleren. Is je team beter als een snel doorbrekend team, of als een langzaam, bedachtzaam team? Dit kan veranderen afhankelijk van welke teamgenoten er op de vloer zijn.
Als je je grote, langzamere jongens daar hebt, en als ze in de fout gaan, en je hebt de leiding, dan wil je het misschien een paar sessies langzamer aan doen. Als je snelle guards hebt, verhoog dan het tempo.
Als je team moe lijkt na een paar snelle op- en neerbewegingen op het veld, doe het dan een paar sessies wat rustiger aan. Je kunt rusten in de aanval, maar nooit in de verdediging. Momentum is ook een grote factor. Als je team “on a roll” is, houd de boel dan in beweging.
Voor teams die graag rennen, na de verdedigende rebound, pak je de outlet pass en duw je de bal zo snel als je kan de vloer op met de dribbel of een pass. Houd je ogen vooruit gericht en zie de hele vloer. Dit zet druk op de verdediging, en je kunt makkelijke schoten maken in de omschakeling, voordat de verdediging staat.
Om Coach Wooden te citeren, “Wees snel, maar nooit gehaast.” Je moet altijd in controle zijn – controle over de bal, je lichaam, je emoties, en controle over het spel zelf. Controle hebben over de bal en je lichaam betekent dat je een goede, sterke, zelfverzekerde balbehandelaar en dribbelaar moet zijn, en moet weten hoe je een jump-stop moet maken.
Als je de fast-break pusht, en je realiseert je dat de tegenstander succesvol is teruggekomen en dat je geen “numeriek voordeel” hebt, breek dan de fast-break af en dribbel terug op de top en begin je half-court aanval.
Hunt the Paint
Een goede point guard kan de open naad in de verdediging aanvallen en in de paint komen voor een lay-up, een jump-stop en pull-up jump-shot, een pass naar een postspeler inside, of een kick-out pass naar een open perimeter speler. Het is geweldig als je een driepunter kunt schieten, maar in de verf komen is de sleutel als het spel op het spel staat – je kunt een hoger percentage binnen schieten, of een foule krijgen en naar de vrije-worplijn gaan. Dus je moet ook een goede vrije worp schutter zijn.
In het zoeken van de verf, verwacht en absorbeer contact. Je zult daar gestoten worden en je moet taai zijn, het contact incasseren en ondanks dat afmaken. Net als elke andere basketbalvaardigheid, vergt dit enige oefening. Zelfs in de verf moet je in controle zijn – gebruik een jump stop als de lay-up er niet in zit, en een shot fake om de verdediger in de lucht te krijgen.
Aanval in de verf, houd je ogen op de rand gericht, want dit zorgt ervoor dat de verdediging je in de gaten houdt (waardoor andere teamgenoten open komen te staan), en geeft je een betere kans om af te maken. Ga er niet elke keer in, alleen om te passen – wees een bedreiging om te scoren.
Aanval met de dribbel
Kennis van de spelsituatie
Kennis van het spel, de score en de kloksituatie. Lees deze pagina, de laatste paragrafen, over strategieën voor het beëindigen van een kwart/helft, en strategieën voor het einde van de wedstrijd: Spelstrategieën
Omgaan met Full-Court Press
Wanneer je wordt geconfronteerd met een full-court press, moet je agressief zijn en de inbounds pass “willen”. Jij bent de beste balbehandelaar en passer van het team en hun beste kans om de bal met succes over de vloer te krijgen. Wees zelfverzekerd en sterk met de bal.
Verwacht wat contact en je komt misschien op de vrije-worp lijn. Onthoud dat het niet makkelijk is voor de verdediging om de bal van je te stelen, zolang je kalm blijft, uit de hoeken blijft (waar ze je in de val kunnen lokken), passt in plaats van te proberen door een double-team heen te dribbelen, en de bal in het midden van de vloer houdt of omdraait naar de zwakke kant.
In een full-court press, staan de verdedigers meestal aan de bal-kant van de vloer, dus een snelle omdraai naar de andere kant zal deze vaak verslaan. Ook, na het passen naar een andere teamgenoot, snijden en proberen om de volgende pass meteen weer terug te krijgen. Vaak is na de eerste of tweede pass de press al verslagen.
Leadership, Attitude
Ik hou van een point guard die zelfverzekerd is en een beetje “pittig” – die in staat is om zijn/haar teamgenoten vast te pakken en te zeggen, “Kom op, we gaan!”. Wees pro-actief en leer te anticiperen op spelsituaties. Het helpt niet om tegen een teamgenoot te schreeuwen nadat de verdedigende fout al is begaan. Anticipeer in plaats daarvan dat de tegenstander waarschijnlijk naar hun beste schutter zal gaan bij het volgende balbezit en zeg pro-actief tegen zijn verdediger iets als, “Ze gaan naar jouw man, John… wees er klaar voor.”
Ben de leider op de vloer en het team zal jouw voorbeeld volgen. Meestal begint de aanval bij jou, en jij bent de eerste verdedigingslinie als de tegenstander de vloer opkomt. Als je hun point guard op een agressieve manier tegemoet treedt in de verdediging, zullen je teamgenoten dat oppikken en ook hard spelen.
Als teamleider moet je bereid zijn om harder te werken dan wie dan ook in de training, om zo “het goede voorbeeld te geven”. Je moet proberen goed op te schieten met al je teamgenoten en een “vredestichter” zijn. Sta niet toe dat spelers elkaar kleineren (vaak gebeurt dit op een schertsende manier, maar nog steeds kwetsend). Bevorder teamgeest en eenheid. Laat jongere teamgenoten en de teamgenoten die minder speeltijd krijgen zich ook belangrijk voelen.
Ervin Magic Johnson
Vaardigheden die nodig zijn om een goede point guard te zijn
Passings- en fakekwaliteiten
Een goede point guard moet slim zijn en weten hoe hij moet pass-fake, shot-fake, faken met ogen en voeten (jab stappen), weten hoe te veranderen van snelheid, enz. Je moet ook een uitstekende passer zijn (zie Passeren). Oefen je “no-look” passes net zo veel als je schieten.
Dribbelen
Je moet een goede balbehandelaar zijn, maar je hoeft niet de meest geweldige dribbelaar ter wereld te zijn. Magic Johnson was niet de meest geweldige dribbelaar, maar hij kon de bal zeer goed hanteren, was zeer intelligent en een uitstekende passer, en een van de grootste spelers en beste point guards die ooit het spel hebben gespeeld.
Je kunt een zeer goede point guard zijn als je onder controle speelt, slim speelt, met beide handen kunt dribbelen (met hoofd en ogen naar voren), een goede cross-over dribbel hebt, en een around-the-back dribbel. Zie “Dribbelen”, “Stationair dribbelen”
1-op-1 bewegingen
Leer je man te verslaan vanaf de dribbel, breng hem in de verf en schiet de korte jumper of dish off. Oefen en word goed in het afmaken van lay-ups onder druk, in het verkeer. Zie Guard Moves en Vaardigheden. De “in en uit” en de “aarzelende” bewegingen zijn goed om de verdediger in de overgang aan te vallen.
Vuiten schieten
Het is een bonus als je ook buiten kunt schieten. Zie “Leren Schieten”, “Schietoefeningen”
Vrijeworp
Je zult een overtreding krijgen als je de verf aanvalt, of laat in de wedstrijd als de tegenstander een overtreding moet maken om de klok te stoppen. Je moet dus een zelfverzekerde vrije worp schutter zijn. Zie “Hoe word ik een goede vrije worp schutter”.
Hanteren van full-court druk – de press verslaan
Heb een goed zicht op het veld, zie de vloer en zie de verdediging. Neem goede beslissingen – wanneer aan te vallen met de dribbel, wanneer te passen. Sta eerst open en pak de bal – sta open voor de outlet pass na een rebound, of voor de inbounds pass na een score.
Aanval met snelheid en snelheid, maar blijf altijd onder controle en voorkom turnovers. Kijk omhoog voor een pass naar een open teamgenoot. Vermijd valstrikken en leer hoe je uit valstrikken kunt ontsnappen. Toon vertrouwen en leiderschap.
Conditie
Je moet misschien het grootste deel van de wedstrijd spelen, dus zorg voor een uitstekende fysieke, aerobe conditie. Zorg dat je in vorm bent voordat het seizoen begint, zodat je er op de eerste dag klaar voor bent.
Verdediging
Een goede point guard toont leiderschap aan de verdedigende kant en kan “de troepen verzamelen” om de boel aan te scherpen. Werk aan je on-ball verdediging, en je vermogen om dribbel-penetratie te stoppen. Je zult ook een ball-screening krijgen, dus leer hoe je de pick-and-roll moet verdedigen. Verdedig zonder een overtreding te maken. Speel slim. We kunnen niet toestaan dat onze point guard het grootste deel van de wedstrijd in de fout gaat.
Intangibles
Zoals hierboven besproken: leiderschap, communicatie, visie op het veld, tijd- en spelmanagement, tempo bepalen, beslissingen nemen, enz.
Er valt veel te leren, maar voor mij is de point guard-positie de leukste en meest uitdagende positie om te leren spelen.
Gerelateerde pagina:
- Zeven sleutelbegrippen die elke goede point guard moet kennen – van Dena Evans