Het kan beangstigend zijn om ongewone sensaties in uw borst op te merken. Als uw hart niet stopt met bonzen of u een onregelmatige hartslag voelt, betekent dit dan dat u een hartaanval of hartfalen heeft?
Weliswaar kunnen hartkloppingen een teken zijn van een hartaandoening, maar het is het beste om met een arts te praten voor een nauwkeurige diagnose. Hartkloppingen kunnen namelijk ook door een aantal andere aandoeningen worden veroorzaakt. In dit artikel leest u meer over de oorzaak van hartkloppingen, en wat u moet doen als u last hebt van hartkloppingen.
Wat zijn hartkloppingen?
Een hartklopping is een gevoel dat optreedt in de borst en dat samenhangt met de manier waarop het hart klopt.
Het gevoel van hartkloppingen verschilt van persoon tot persoon, maar geeft vaak het gevoel dat uw hart klopt:
- Slaan in onregelmatige patronen
- Slaan te snel
- Slaan te sterk
- Springende hartslagen
- Flip-floppen in de borstkas
- Snel fladderen
- Skipperende hartslagen
De meest gebruikelijke manier om een hartklopping te beschrijven is het gevoel dat je krijgt na het sprinten van een lange trap op. Als u boven bent, ademt u zwaar, voelt u uw hart bonzen en hoort u misschien het kloppen in uw oren. Dit gevoel gaat meestal na een paar seconden over, maar het kan reden tot bezorgdheid zijn als de hartkloppingen niet vanzelf overgaan.
Hartkloppingen kunnen optreden wanneer u actief bent of wanneer u rust. Ze kunnen verband houden met een specifieke activiteit of trigger, of de hartkloppingen kunnen zonder aanwijsbare reden optreden.
De meeste mensen hebben slechts af en toe hartkloppingen. Maar sommige patiënten hebben de hele dag door hartkloppingen, wat kan leiden tot ongemak dat net zo sterk aanvoelt als een hartaanval.
Moet ik me zorgen maken over hartkloppingen?
Hartkloppingen hoeven meestal geen reden te zijn om ongerust te worden. Hartkloppingen worden vaak veroorzaakt door iets anders dan een hartaandoening. Veel voorkomende oorzaken van hartkloppingen zijn onder meer:
- Tensieve inspanning
- problemen met de schildklier
- Hormonale veranderingen (zoals menopauze of zwangerschap)
- Aandoenlijk hartritme
- Lage bloedsuikerspiegel
- Aandoenlijk elektrolytengehalte
- angst
- Stress
- Paniek aanval
- Cafeïne
- Nicotine
- Cocaïne
- Pseudo-efedrine (een ingrediënt dat vaak wordt gebruikt in verkoudheidsmedicijnen)
Er is geen manier om de onderliggende oorzaak vast te stellen zonder overleg met een ervaren medisch deskundige. In veel gevallen zijn hartkloppingen normaal en geen reden tot zorg – tenzij ze verband houden met een hartprobleem.
Hoe hartkloppingen te stoppen
Heeft u regelmatig last van hartkloppingen? Dan is het slim om een paar specifieke strategieën te hebben om de hartkloppingen te stoppen op het moment dat u een aanval ervaart.
Probeer deze tips om hartkloppingen te stoppen:
- Spat koud water op uw gezicht, dat stimuleert een zenuw die uw hartslag regelt.
- Diep ademhalen om uw lichaam te helpen ontspannen.
- Gedreven bewegen om hartkloppingen te stoppen door middel van lichaamsbeweging.
- Verminder angst op een manier die het beste werkt voor uw unieke behoeften.
- Sluit uw ogen, druk dan met uw handen zachtjes op uw oogbollen.
- Probeer de Valsalva-manoeuvre: knijp uw neusgaten dicht, probeer dan lucht door de neus te blazen met de neusgaten dicht.
- Drink water als de hartkloppingen samenhangen met uitdroging.
- Herstel de elektrolytenbalans door voedingsmiddelen te eten die veel calcium, kalium, magnesium en natrium bevatten.
Lange-termijnbehandelingen voor hartkloppingen
In de meeste gevallen gaan hartkloppingen vanzelf over. Ze zijn meestal niet schadelijk als de hartkloppingen geen verband houden met een hartaandoening. De beste behandeling is het opsporen van de onderliggende oorzaak van hartkloppingen om de trigger te verminderen. Als uw hartkloppingen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door angst, dan zal de behandeling van de onderliggende angst de hartkloppingen op natuurlijke wijze doen verdwijnen.
Als uw arts geen hartgerelateerde oorzaak voor uw hartkloppingen vaststelt, dan zullen specifieke leefstijlfactoren worden geëvalueerd om uw triggers te beheersen.
Naast hartgerelateerde oorzaken moeten deze factoren mogelijk worden geëvalueerd om uw triggers voor hartkloppingen te beheersen:
- Stress en angst: Verminder stressniveaus door activiteiten zoals yoga, ontspanningsoefeningen, geleide beeldspraak, biofeedback, tai chi, en aromatherapie.
- Substance Management: Snijden hartkloppingen-inducerende stoffen kan effectief zijn. Misschien moet u cafeïne, nicotine, alcohol, medicijnen tegen verkoudheid, kruidensupplementen of illegale drugs vermijden.
- Stoppen met roken: Het gebruik van tabak kan een rol spelen bij hartkloppingen, dus het wordt vaak aanbevolen om sigaretten te vermijden.
- Voorschriften: Soms kunnen medicijnen worden gebruikt voor het beheersen van hartkloppingen, zoals calciumkanaalblokkers of bètablokkers.
Het algemene doel is om de onderliggende reden voor de hartkloppingen te identificeren, zodat die reden kan worden behandeld.
Wanneer spoedeisende hulp nodig is bij hartkloppingen
Als u ongewone hartkloppingen ervaart, een voorgeschiedenis van hartaandoeningen hebt, of niet zeker weet waarom u deze symptomen hebt, dan is de beste oplossing om met een arts te praten voor een diagnose. Een medisch deskundige kan helpen bij het vaststellen van het onderliggende probleem, zodat het juiste behandelplan kan worden opgesteld.
Tijdens de afspraak zal uw arts een grondig medisch onderzoek verrichten en uw medische voorgeschiedenis evalueren. Daarnaast zullen vragen worden gesteld over uw dieet, medicijnen en levensstijl. Het is belangrijk dat u zoveel mogelijk informatie geeft, zoals hoe vaak, wanneer en onder welke omstandigheden u hartkloppingen krijgt.
Het is mogelijk dat spoed vereist is als de hartkloppingen gepaard gaan met een of meer van de volgende symptomen:
- Geestelijke ademnood
- Korpspijn
- Flauwvallen
- Duizeligheid
- Kortademigheid
Het risico op complicaties is groot wanneer hartkloppingen worden veroorzaakt door een hartaandoening, daarom zijn spoedeisende hulpdiensten essentieel. Hartkloppingen kunnen bijvoorbeeld een teken zijn dat leidt tot een beroerte, hartfalen of hartaanval.
iCare ER and Urgent Care is Here to Help
Het maakt niet uit of u een klein gezondheidsprobleem heeft of dat u spoedeisende hulp nodig heeft, ons team is er om u te helpen. Wij hebben vestigingen in Frisco en Fort Worth, met zowel spoedeisende hulp als spoedeisende hulp in hetzelfde gebouw.