…Voor de meeste mannen is het verliezen van hun haar een uiterst gevoelige kwestie. Maar wat de meeste mensen zich misschien niet realiseren, is dat haarverlies vooral te wijten is aan overmatige hormonen in plaats van aan genetica. Haaruitval bij mannen begint vaak door een hormoon dat dihydrotestosteron, of DHT, wordt genoemd. Een hoog hormoongehalte aan testosteron in het mannelijk lichaam bevordert DHT, dat gezonde haarfollikelcellen vernietigt. Behandelingen tegen haaruitval kunnen helpen om kaalheid te vertragen; veel natuurlijke DHT-blokkers kunnen dihydrotestosteron echter bij de wortel van de follikel tegenhouden en helpen haaruitval te bestrijden.
Gebruik Nizoral shampoo twee keer per week tussen het regelmatig wassen door om het DHT-niveau onder controle te houden. Masseer de shampoo grondig in met uw vingers en zorg ervoor dat de hoofdhuid goed verzadigd is voordat u deze uitspoelt.
Neem dagelijks 1.200 tot 1.500 milligram zaagpalmettenkruid om de ontwikkeling van DHT te helpen stoppen en te voorkomen dat het zich aan de haarfollikels bindt.
Inhaleer pompoenzaadolie om de vorming van DHT tegen te gaan. De remming van DHT is vooral gunstig bij leeftijdsgebonden haaruitval.
Drink dagelijks 4 koppen groene thee om DHT te verminderen en hergroei te bevorderen.
Tip
Dagelijkse inname van vitamine- en mineralensupplementen stimuleert de natuurlijke haargroei.
Doek het haar droog in plaats van het te föhnen, want hitte kan schadelijk zijn voor zwak of dunner wordend haar.
Vermijd het vlechten van het haar of het dragen van een paardenstaart, omdat dit het haar verzwaart en het bij de wortel belast.
Waarschuwing
Neem geen zaagpalmetkruid op een lege maag, omdat dit kleine bijwerkingen kan veroorzaken, zoals maagirritatie of een gevoel van indigestie.
Gebruik Nizoral shampoo niet vaker dan twee keer per week. Overmatig gebruik kan leiden tot een droge hoofdhuid.