Er ooit bij een vrouw geweest die meerdere orgasmes kan hebben en je afgevraagd waarom jouw anatomie niet gezegend is met dezelfde mogelijkheden? Nou, je hoeft niet meer jaloers te zijn op vrouwen, want mannen hebben een manier ontdekt om hun orgasmes te biohacken, zodat ze niet één maar ~meerdere~ orgasmes kunnen produceren. Dat klopt, voorbij zijn de dagen dat je vriendin één, twee, drie (of meer) keer klaarkomt voordat het jouw beurt is om te genieten van dat ene (en enige) grote moment van climax. In plaats daarvan kunnen jij en je vriendin orgasmes uitwisselen alsof jullie een verhit potje volleybal spelen. Wat dacht je van een beetje plezier?
Om te begrijpen hoe het in zijn werk gaat, moet je je waarschijnlijk een beetje inleven in wat er tijdens een orgasme gebeurt. Zin in een beetje basis sex-educatie? Een orgasme is iets anders dan een zaadlozing – bij een orgasme trekken de spieren van de PC in de genitaliën samen, waardoor een intense staat van genot ontstaat, terwijl bij een zaadlozing zaadvloeistof vrijkomt. De twee zijn afzonderlijke processen die bijna gelijktijdig plaatsvinden als gevolg van de geëvolueerde voortplantingsdrang van je lichaam. Naarmate je dichter bij een zaadlozing komt, ervaar je steeds meer van die geweldige gevoelens die je aanmoedigen om door te gaan tot je uiteindelijk je zaad vrijlaat en verspreidt.
Dit is het moment waarop je lichaam je tegenwerkt door in een zogenaamde ‘vuurvaste periode’ te gaan. Het komt erop neer dat je 3-7 seconden voor je ejaculeert een orgasme krijgt en dat er neurotransmitters vrijkomen die je lichaam in een toestand brengen waarin bijkomende orgasmen en ejaculaties gewoon niet mogelijk zijn, ongeacht de seksuele stimulatie. Voor elke man varieert deze periode – voor sommigen slechts enkele minuten en voor anderen dagen.
Om je lichaam te verleiden tot het hebben van meerdere orgasmes, is het de sleutel om ejaculatie te voorkomen, zodat je voorkomt dat je buzzkill buurman (aka de refractaire periode), die altijd flipt en de politie belt, wordt uitgenodigd op je orgasme feestje.
Op dit punt vraag je je misschien af hoe het menselijkerwijs mogelijk is om te orgasmeren zonder te ejaculeren. Het goede nieuws voor jou is dat mannen in de loop der tijd hun multi-orgasmische technieken hebben verfijnd en een aantal eenvoudige hacks hebben ontwikkeld om je te helpen dit te bereiken, hoewel, houd in gedachten dat deze methoden toewijding en oefening vereisen en nog niet zijn ondersteund met empirisch bewijs.
Deze methoden omvatten het versterken van je PC-spieren en het beheersen van je ‘edging’-vaardigheden.
Je PC-, of pubococcygeus-spieren, zijn de spieren die je gebruikt wanneer je probeert je plas halverwege op te houden en het zijn de spieren die verkrampen wanneer je een orgasme hebt – het zijn ook de spieren die je gebruikt om ejaculatie te stoppen. Dus, het is jouw taak om dat kleine ventje te versterken door middel van een serie oefeningen. Dit worden Kegel oefeningen genoemd en ze kunnen ook helpen bij de controle over de blaas en het seksueel functioneren in het algemeen verbeteren. Om een meer gedetailleerde beschrijving te krijgen van de oefeningen die je moet doen, zijn er een overvloed aan apps beschikbaar om te downloaden die je door de stappen kunnen leiden – typ gewoon ‘Kegel’ in je app store. Als je eenmaal doorhebt wat je moet doen, is het ideaal om er ongeveer 4 weken aan te werken om optimale kracht te krijgen.
De andere techniek die eerder werd genoemd is edging, ook bekend als surfen of pieken, en houdt in dat je jezelf herhaaldelijk dicht bij een orgasme brengt en je dan terugtrekt vlak voor je hoogtepunt. Je kunt beginnen met een 6, dan weer een 5, dan een 7 en dan weer een 6. Als je tot een 9 kunt komen zonder helemaal te gaan, probeer dan een paar keer te schommelen tussen 8 en 9 – dit is echt edging. Met sterke PC-spieren is deze methode gemakkelijker onder de knie te krijgen, dus het is aan te raden ze eerst te versterken voordat je overgaat op edging.
Als je deze twee methoden eenmaal onder de knie hebt, is de kans dat je je ejaculaties van je orgasmes kunt scheiden naar verluidt veel groter. Door volledige controle over je PC-spieren te hebben en te leren inschatten wanneer je bijna tot een hoogtepunt komt door middel van edging, is het de bedoeling dat je, wanneer je net een orgasme hebt, je PC-spieren stevig aanspant om de ejaculatie tegen te houden en toch het orgasme te laten plaatsvinden. Dit klinkt misschien gemakkelijk, maar het vereist oefening. Zet in het werk, vasthouden aan het voor lang genoeg en uiteindelijk zul je een geheel nieuwe betekenis geven aan ‘meester van je eigen domein’.
Het is belangrijk om op te merken dat, hoewel mannelijke meervoudige orgasmes zijn bereikt, onderzoek is schaars, dus het is onduidelijk of alle mannen in staat zijn om dergelijke vaardigheden. In 2016 bekeken wetenschappers de literatuur en vonden slechts 15 relevante studies, ondanks meer dan 100.000 hits op google met betrekking tot het onderwerp. Hun resultaten onthulden dat oefenen om zonder ejaculatie tot een orgasme te komen, het gebruik van psychostimulerende drugs, het hebben van nieuwe of meerdere seksuele partners, en het gebruik van seksspeeltjes allemaal factoren waren die de waarschijnlijkheid ervan verhoogden.
Gezien het gebrek aan solide wetenschappelijk bewijs dat beschikbaar is, is of het voor jou wel of niet werkt waarschijnlijk iets waar je zelf achter zult moeten komen, door het werk erin te steken. Maar hé, een paar maanden werk voor een potentieel leven lang back-to-back orgasmes – klinkt als een vrij goede ruil.
Laura Miano is een sekstherapeut in opleiding wiens passie is gericht op het doorbreken van barrières rond seksualiteit en het aanmoedigen van mensen om hun seksualiteit op nieuwe manieren te verkennen. Ze viert diversiteit en gelooft dat elk individu recht heeft op zijn eigen seksuele identiteit. Om haar te contacteren of meer van haar inhoud te zien, email [email protected] of volg @lauramianosexology.
Abonneren op updates Uitschrijven van updates