Je hoort waarschijnlijk altijd dat je betere seks zou kunnen hebben, een beter orgasme, of een betere relatie. Maar hoe vaak hoor je de details over hoe je je diepste verlangens en meest gênante vragen beter kunt begrijpen, zoals hoe je iemand goed kunt zoenen? Bustle vroeg Vanessa Marin, een gediplomeerd sekspsychotherapeut, om ons te helpen met de details.
De waarheid is, zelfs als je er al behoorlijk goed in bent, is er waarschijnlijk iets meer dat je kunt leren over zoenen. En het feit dat je geïnteresseerd bent in het verbreden van je horizon is een prima plek om te beginnen. “Zoveel mensen zien zoenen over het hoofd, vooral als ze eenmaal verder zijn gegaan met andere ‘bases’,” zegt Marin. “Maar zoenen is belachelijk leuk, en verdient je aandacht en inspanning.”
Niet alleen dat, maar het speelt een sleutelrol in het opbouwen van relaties. Zoals Marin zegt, het is “super belangrijk voor intimiteit, voorspel, en aantrekkingskracht in het algemeen.” Met dat in gedachten zijn hier acht stappen om je zoenspelletje te verbeteren, want we kunnen allemaal wel een zoenopfrisser gebruiken!
Neem je tijd
De beste tip die ik je zou kunnen geven is om het rustig aan te doen en elke zoen op je gemak te laten verlopen. Als je bang bent dat je niet goed kunt zoenen, ga je je waarschijnlijk haasten. Maar niemand houdt ervan om iemand te kussen die hyperactief is en alle kanten op gaat.
De beste kussen zijn diegene die ontspannen en sensueel zijn! Dus als je jezelf voelt wegpikken, denk er dan aan om het rustig aan te doen totdat je voelt dat je tot rust komt en in de groove raakt.
Gebruik de juiste hoeveelheid druk
Een van de meest basale manieren waarop mensen het zoenen verpesten is door tot het uiterste te gaan met de hoeveelheid druk die ze gebruiken. Sommige mensen zijn veel te krachtig met hun kussen, en eindigen met tanden te stoten, hun partner achteruit te duwen, of agressief over te komen. Andere mensen zijn verlegen en timide, en hun kussen eindigen levenloos.
Denk aan handen schudden: het voelt vreemd als iemand je hand veel te stevig samenknijpt, en een beetje griezelig als je een slappe handdruk krijgt. Je moet een beetje druk uitoefenen, maar niet te veel, en ergens in het midden landen.
Ik weet dat dit gek klinkt, maar je kunt oefenen om de juiste hoeveelheid druk te vinden door de rug van je hand te gebruiken, net zoals je op de middelbare school deed! Probeer je lippen losjes tegen je hand te drukken, en druk ze dan krachtig in. Probeer van daaruit een gemiddelde stevigheid te vinden die goed aanvoelt.
Dat is je basiskus. Maar het kan ook helpen om in gedachten te houden dat elke goede vrijpartij verschillende soorten zoenen omvat. Er kan best een moment zijn dat je voor een lichte aanraking gaat, zoals wanneer je voor het eerst begint te zoenen, en dan harder gaat drukken als het warmer wordt.
Gebruik je tong verstandig
Een ander veelvoorkomend kenmerk van “slecht” zoenen is dat je veel te veel tong gebruikt. Als je iemand voor het eerst kust, gebruik dan niet te veel tong totdat het intenser wordt. Nogmaals, concentreer je meer op de verschillende manieren waarop je kunt zoenen met alleen je lippen – houd je mond dicht, open hem een beetje, verstrengel je lippen met die van je partner, pruil je lippen, enzovoort.
Als het tijd is om wat tong toe te voegen, doe het dan voorzichtig. Je tong is een ongelooflijk sterke spier, dus je moet oppassen dat je niet te ver gaat. Probeer in het begin gewoon zachtjes je tong tegen die van je partner te bewegen. Stel je voor dat jullie tongen elkaar zachtjes strelen. Steek niet met je tong naar je partner en steek niet te veel van je tong in zijn mond.
Als je niet zeker weet hoe je je tong moet gebruiken, oefen dan nog eens op de rug van je hand. Geef je hand een stevige stoot met je tong, zodat je kunt zien hoe sterk je tong is. Speel dan met verschillende manieren om je tong over je huid te bewegen. Ik weet dat het gek klinkt om op je hand te “oefenen”, maar het is echt een makkelijke manier om te voelen hoe het voelt!
Betrek je hele lichaam erbij
Bij de beste kussen is je hele lichaam betrokken, niet alleen je lippen! Sla je armen om je partner heen, of streel zijn armen, schouders en rug met je handen. Druk je lichaam tegen dat van hen. Houd hun gezicht in je handen, of ga met je handen door hun haar. Je kunt ook kleine pauzes van hun lippen nemen om hun nek of oren te kussen. Gebruik je lichaam om wat afwisseling te creëren.
Be A Tease
Je partner plagen tussen het zoenen door is hartstikke leuk! Je kunt dit doen door je zoen te onderbreken en je partner in de ogen te kijken, met een sluwe glimlach op je gezicht. Het is ook sexy om je lippen van je af te trekken en zachtjes met je duim over je onderlip te strijken.
En hoewel het raar klinkt, is ademhalen ook een onderdeel van zoenen. Houd je lichtjes geopende mond dicht bij die van hen en adem samen in en uit, of adem in door je neus. En tot slot, probeer je lippen tegen die van je partner te drukken zonder ze echt te kussen.
Pas je techniek aan
Je kunt zoveel zoentechnieken oefenen als je wilt, maar de realiteit is dat elke persoon die je kust een andere zoenstijl zal hebben. Als je iemand kust, let dan op wat je partner doet en waar hij of zij het beste op lijkt te reageren.
Beweegt hij of zij de tong heel langzaam? Laat hij een kreuntje horen als je op zijn onderlip bijt? Gebruik deze signalen om je zoenen op hen af te stemmen, en probeer je aan te passen. Als je niet zeker weet wat je partner lekker vindt, zeg dan: “Kus me zoals je graag gekust wilt worden” en volg dan zijn/haar voorbeeld. Op die manier leer je precies wat zij lekker vinden.
Voordeel jezelf niet
Ondanks dat ik heb geprobeerd om je veel technieken te geven om mee te experimenteren, wil ik je aanmoedigen om niet te veel over techniek na te denken als je aan het zoenen bent. Probeer uit je hoofd te komen en stop met analyseren wat je op dat moment doet – voel gewoon wat er gebeurt.
Het is ook de moeite waard om in gedachten te houden dat je niet met iedereen die je ontmoet een geweldige zoen-chemie zult hebben. Soms zal het gewoon “vreemd” of ongemakkelijk voelen. Dat maakt je geen slechte zoener, het betekent alleen dat je nog niet de juiste zoenpartner hebt gevonden!
Zoek wat voor jou goed voelt
Voor alles, probeer je te richten op het vinden van de zoenstijlen en technieken die je het prettigst vindt. Onthoud, zoenen hoort leuk te zijn! Volg wat goed voelt, let op de signalen die je partner je geeft, en de kans is groot dat je het niet “verkeerd” doet!
Expert:
Vanessa Marin, gediplomeerd sekspsychotherapeut